腰椎盘突出可吃牛肉吗 多吃什么对腰椎间盘突出好
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牛臀腰肉是什么
牛臀腰肉（SIRLOINBUTT）在食客眼中很难成为心中第一好。被问及最爱吃的牛肉部位时，一般大家都会回答眼肉、里脊、牛腩、牛腱这些热门切块，在记忆中基本搜寻不到它。
这块肉，长得位置就模棱两可，又臀又腰；不同部位的卖相也不突出；肉质做不到“入口即化”但也不干柴坚实；虽没有“黄油奶香”但也无牛腥之气。牛肉的中庸，如果不是吃之前耐着性子去查阅一番，还真没办法注意到这颗部位肉里的遗珠。
腰间盘突出能吃黄豆吗？
腰间盘突出可以吃豆类的，腰间盘突出可以进行热敷，按摩，理疗，针灸，牵引等物理治疗，同时可以口服一些药物进行治疗。
腰间胖突出可以吃什么？
鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜
维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。
钙不但是骨的主要成分，还具备精神稳定的功效具有缓解疼痛的实际效果。
蛋白是产生肌肉、肌腱所必不可少的营养元素。生活起居中含蛋白多的食材有生猪肉、鸡脯肉、牛羊肉、肝脏、淡水鱼、生鸡蛋、豆类食品以及豆类食品等。
多吃什么对腰椎间盘突出好
平常要多吃新鲜的牛肉，羊肉，韭菜，鹿茸泥鳅，板栗，牡蛎等食物都有助于腰椎间盘突出的，腰椎间盘突出主要是由于平常不注意日常生活姿势而导致的，可以多做拱桥飞燕运动，加强腰背肌的肌力，平常要保持良好的日常生活姿势，不要翘二郎腿。
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