牛肉火锅思维导图 但似新生 ——记与和君商学院的一年之期

大家好，今天来为大家解答牛肉火锅思维导图这个问题的一些问题点，包括不是别离,但似新生 ——记与和君商学院的一年之期也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

吃什么东西能增加记忆力

吃这些东西能增加记忆力：

1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

3、鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

4、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。

5、花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

6、小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。

7、玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

8、黄花菜。人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。

9、辣椒。辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。

10、菠菜。菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

11、橘子。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。

12、菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

不是别离,但似新生 ——记与和君商学院的一年之期

2018年4月30日——四月的最后一天，我们毕业啦！2017年5月-2018年4月整整一年，到了告一段落的时候！记得有这样一句话：这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别！整个和君商学院毕业典礼，大家欢笑、相拥、热情、话聊…这一天如我期待般美好、难忘，离开似乎是个落入俗套的矫情词，只是当时间的指针再往后划过一天，我却真正意识到，我们真的毕业了，我们真的结束一段路程，我的眼泪就是在眼眶中打转，收不回去！

我该对和君、对过去一年的自己说些什么呢？翻开了过去一年的日历，翻看一年走过的足迹点滴，好像除了感恩还是感恩！索性就记录下这一年和君及和君人带给我最触动的十件事儿。

我真的相信：从报名和君商学院开始到整个学习过程，先生和和君老师都会反复提到和君商学院是什么，答案的第一项就是一种成功理念和人生道路，讲人生如莲，讲三度修炼，讲有目标沉住气踏实干，我真的相信，因为相信，去报考，因为相信，让自己去坚信，而且毋庸置疑要秉持下去，扪心自问真得真心相信，相信这样做是正确的，是好的，是想要去坚持的。

是人都要懂点投资学：“我是一名工科女”，这是以往介绍自己常常提到的话。恰如此，我觉得资本、投资、财务、金融这些似乎是跟我不搭边的专业，但这一年，学业上最大的改变便是对此的意识转变，进而行动转变。现在我常表达虽然在金融资本方面我的思想意识和行动学习起步晚，但是这个工具和武器我一定会锤炼好，为自己职业进阶镀上一层釉。经济师、证券从业、基金从业证书就是这一年学习的检验，虽然对很多专业同学来说，微不足道，但我觉得很踏实很满足，注册会计师是我下一步努力的目标。

搭建底层操作系统：首先这是一种思维意识，就是看待事物、分析事物回归到事物的本质，探究本质原因和内在逻辑。其次这是一种方法论，找到解决问题的合理有效路径。虽然我一直致力于让自己不局限于做具体事务，而是关注在工作中沉淀通用的普世的思维道理，但是在之前是处于混沌状态，大概是在一次次课程学习和授业解惑中，逐渐参透了对职业谋划、业务规划等清晰的系统的价值设计。从2017年底我设计了自我管理思维导图，期间经历数次优化迭代，现在的自我管理思维导图包括我的人生信仰，健康、智慧、美丽、财政四大类别的具体原则和量化标准，再分解到2018年每一周需要达成的小目标，有这些我觉得方向很清晰，努力地很有力。

坚定坚持，然后养成一些好习惯：原来三天打鱼两天晒网的事情我并没有少干，借口就是别对自己太狠心。这个借口现在看来很傻帽，但那是我以前常用的伎俩。但和君这一年，我的自律明显在加强。首先我清晰明确了一些好习惯，然后掌握一些正确的实现路径，再者享受这个自律过程带给我内心的成就感和喜悦感，于是坚持成了并不那么艰难的事儿。如今，我会坚持早睡早起，坚持不可一日不读书并做好读书笔记，坚持联机学习，坚持健康运动，坚持高能量值。

我再没空为打发时间为逛街而逛街：一入和君深似海，从此周末是路人。这大概是这一年很多和君同学的心声。于我也是如此。但在此之前，每一个月至少有个周末我是会与同事朋友因为打发时间去逛街吃饭而逛街吃饭，因为我爱美喜欢买衣服而逛街，因为有时候真的感到无聊想逛街，因为心情不好花钱买衣服胡吃海喝是很好的解决方式。但这一年，我需要进行预习复习、班级交流、上课学习、人际社交等等，在这周刚刚开始，我的周末时间基本已经做好排布，所以时间有限，心力有限，像逛街、矫情之类的事情自然成了时间的敌人。

你们成了我在和君意外的幸运：有朋自远方来，不亦乐乎。我们来自不同地方、不同背景、不同行业，我们每个人都是一个独立的个体，有独立的思想、独立的行动、独立的灵魂，入和君前，我们不曾有交集，入和君后，我们都成了彼此象限中很重要的交集。诚然，我们也并不存在利益的纷争，但这一年我们一同有了很多经历和体验，而且我们用澄澈明净心交心。“‘新据点’网友线下见面会”让我更加珍惜我们的真诚情谊，愿此情陪伴我们一生。

在“二”和“逗逼”的路上升级打怪：前段时间，我在“五朵金花”群问哪张照片会让他们一想起来就忍不住笑喷，他们不约而同都说出了同一照片情景。逗逼的故事还是要从去年十一前扎营海坨山说起。在听说海坨山即将封山无法再开放之后，我们“五朵金花”中的四朵决定扎营海坨山，跟其他同伴一起搭伙山顶吃火锅，采购火锅所需要的牛羊肉、各种青菜、蘸酱、底料、炉子、饮用水等等，携带扎营的四人用帐篷然后风风火火地负重登山，路上凡人遇见就好像碰到一群逃难的人，山顶夜间大家相依取暖吃半生不熟的火锅，半夜起身加固被风吹掀的帐篷，还有凌晨蓬头垢面等待日出升起，早上带领广播体操和跑圈圈热身取暖，然后继续逃难似的歌唱下山……

从望而生畏到一名跑者：在2017年之前，十公里以上的比赛我不曾跑过，关于马拉松更是没有预想还可以成为其中参赛者，虽然我可以做到一天徒步三四十公里。但遥想初中一年级的第一次800米测试，我的成绩是全班倒数第二名，第一名还是因病未跑。2017年5月开始，我们因为晨起运动的习惯建立了“1015女神跑团”，2017年8月，我参加了人生第一场夜半马，5-8月期间，我完成了数次10公里跑，还有女神跑团的跑步、登山活动。在此之后，一发不可收拾。正如班级大律文考兄所言，最初或许是因为这是可以装逼的资本，但后面的坚持却是因为信仰和力量。如今，在参加了几次的越野赛、半马之后，我的目标是2019年完成自己的第一个全程马拉松。

熬过一段不长不短的职场艰难日子：每个人的人生中，一定会有一段或长或短的艰难日子。难在前面叫成就你，难一阵子；难在后面叫惩罚你，难一辈子。很庆幸，我经历的是难一阵子。2016年之后，职场上经历一番并不太愉快的过程，起初自己内心情绪显化、消极应对，对于职场现实中的人和事情持有一种自以清高和稚嫩不满的处理方式。后来差点在没有做好未来谋划之下盲目跳槽。在这一年的学习修炼中，也有意去将成功向内求，同时不断调整自己的心态和状态，后来工作也出现调动。目前的状态是对待职场、对待工作已做到从容应对，没那么多怨言，更愿意把时间用到培养自己专业的职业能力、树立自己专业的职业素养。

做一个有底气的姑娘，从容也坦荡：这个世界总有很多东西并不可控，想去争取的就勇敢去做，做到问心无愧不留遗憾就好；这个世界上总有一些人不会喜欢你，不必为他人的目光所累，活好自己就好；这个世界千年不变的是弱肉强食，那就让自己足够强大；这个世界变幻莫测，而且变化会愈发显化愈发快速，让自己学会在变与不变中从容应对，学会改变以更好地适应这个世界，守好自己的心守好不能变的东西；人生在世，总会遇到各种困境和难处，不要让自己逃避，要用成熟、理性的方式去合理解决，坎过去就是福，没有迈不过去的坎；喜欢一个人就大大方方地告诉他，不喜欢就坦坦荡荡地真诚坦白；事情过去了就是过去，不要跟自己较劲，不要跟自己拧巴……

雷·达里奥说，如果你现在不觉得一年前的自己是个蠢货，那说明你这一年没学到什么东西。如此看来，一年前的自己挺蠢的，这一年学到了不少东西。入和君时，我的初心是“培养一个好自己”，回头去看这一年真没有白过。

所以，我还要继续培养一个好自己。愿这样一位姑娘可以按照自己的生命节律行进，不攀附、不将就，此生，随性而深情！

流年笑掷，未来可期！

如何知道自己喜欢做什么职业

每个人的情况都是不一样的，没有亲身经历，就没有感同身受

每个人受到的教育，家庭环境，自身性格，兴趣爱好都不一样

根据别人的方法来判断出来的

“适合你的工作”真的适合你嘛？

我们总喜欢给自己定各种标签

觉得自己不适合做这个，不适合做那个

因为自己性格内向，就不适合做那些需要和人接触交流的工作

因为自己每天对自己催眠，再加上在各种平台上看到的建议，更加让你对此深信不疑。

别人都说你应该怎么怎么做，却没问你，

你自己想做什么？

你自己想做什么？

这个问题其实也没办法回答

因为人生的每一个阶段不一样

你想从事的工作也不一样

举个栗子:

你小时候老师问你长大以后想做什么

你不假思索的回答:

“老师、科学家、企业家！”

你会想到去做公交车司机，商店收银员，餐厅服务员嘛？

（这里没有对这些职业有贬低的意思）

等你长大些，到了大学

你已经把目标从:

改变全世界、世界因为我变得美好

变成了：“改变自己，走上人生巅峰”了

这时候你想做的是:

企业高管，公司老板，公务员。

等你再过几年，发现自己没有能力达到自己想要的状态，

这个时候你想做的就更加简单了，也更加现实，

你只想做一个普通的上班族，能养活自己！能还得起房贷车贷就可以了。

可见在不同阶段，我们的人生目标是不一样的

所以我强烈建议你在问这个问题之前先搞清楚：

自己的人生目标是什么

其实你搞清了这个问题就等于解决了“自己适合做什么”这个问题

因为我相信，一个经过了16年教育的人其实除了一些专业性和特别需要天赋的工作

基本上其他的大部分工作在经过一段时间的学习后都能胜任

重点就在于你选择职业的目的

是真的特别喜欢，有深入了解，知道这份工作的酸甜苦辣所在之后还是抱有热爱所以才选择的

还是因为家人的安排、朋友的怂恿、社会的需要才这样选择

还是因为自己有长远打算，这份职业只是为以后的事业做一份铺垫罢了

热爱？金钱？成长？

当你想清楚你选择职业的目的是什么的时候，那就可以进一步筛选了！

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。