火龙果炒牛肉减脂？火龙果煮牛肉汤的做法-菲力牛肉网

火龙果炒牛肉减脂？火龙果煮牛肉汤的做法

大家好，今天小编来为大家解答火龙果炒牛肉减脂这个问题，火龙果煮牛肉汤的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

火龙果煮牛肉汤的做法

原料：火龙果1个、萝卜1个、牛肉500克、盐12克、味精少许、香叶2个、葱1根、姜4片。

1.电压力锅加水，放入飞水后洗净的牛肉。

2.放入葱姜、香叶，盖盖后，将牛肉煮至熟透。

3.把大萝卜洗净。

4.切成大小均匀的萝卜块。

5.牛肉煮熟后，放入萝卜块煮熟。

6.这时把火龙果切块。

7.加盐、味精调味。

8.放入火龙果，开锅即可。火龙果不宜久煮。

我家大宝才四岁半，喜欢吃麻虾和牛肉，火龙果，咋办？

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我家大宝4岁半，喜欢吹麻吓和牛肉，火龙果，咋办？

我个人认为，既然孩子喜欢吃，那就给他吃。但凡是对人体有益的食物都不是多多益善的，所以不要过量。

而且虾是一种生活在水中的长身动物，属节肢动物甲壳类，种类繁多，其口味鲜美、营养丰富，营养价值很高的食物。能增强宝宝的免疫力等其他对人体有益的物质。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，且味道鲜美。对孩子的生长发育有极高的食用效果。火龙果是一种热带水果，其果肉饱满，营养丰富，且含有大量的果肉纤维和维生素。

所以，对于您家大宝喜欢吃麻虾、牛肉和火龙果来说，多样化的辅食可以让宝宝有更丰富的的营养。对其身体健康发育成长有极大的帮助。

减肥晚餐吃什么

主食一类还是应该以粗杂粮，或者是全麦面包或者是一些根茎类的蔬菜，像土豆、玉米棒或者是一些山药、胡萝卜为主，增加一些优质蛋白质，

其次，还有一些像深海鱼或者新鲜常见的鱼虾之类，来提供优质蛋白质，保证肌肉的蛋白质所需要的来源，提高人体代谢率，

最后，要增加饱腹感的话，可适当食用一些根茎类的蔬菜，包括叶菜类、瓜菜类，这样子既能做到饱腹感又能够达到减肥的效果。

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