鸡蛋牛肉粥对肠胃好吗(月母子能吃稀饭吗？)-菲力牛肉网

鸡蛋牛肉粥对肠胃好吗(月母子能吃稀饭吗？)

各位老铁们好，相信很多人对鸡蛋牛肉粥对肠胃好吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于鸡蛋牛肉粥对肠胃好吗以及月母子能吃稀饭吗？的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

糜烂性胃病患者能吃鸡蛋吗？

谢谢邀请！首先，想告诉大家的是糜烂性胃炎的病因和症状，糜烂性胃炎是由于胃黏膜糜烂性病变所致，是上消化道出血的重要病因之一。本病常见于成年人，如饮食不当、病毒或者是细菌感染等引起的胃部各种炎症。胃作为人体主要的消化器官，起着举足轻重的作用，因此，胃怕寒怕辛辣等刺激性食物，所以，需要保护好自己的胃。糜烂性胃炎分为急性糜烂性胃炎和慢性糜烂性胃炎，糜烂性胃炎为消化道常见疾病，幽门螺杆菌阳性者先抗幽门螺杆菌治疗；如果伴有幽门螺旋杆菌感染那就首先应该消除病因，彻底杀灭幽门螺旋杆菌，因为这个细菌是各种胃病的主要感染细菌，甚至还可以引发胃癌的风险，因此，这个幽门螺旋杆菌不容小觑。

糜烂性胃炎的症状：一般见上腹部灼痛、隐痛胀痛或不适感，上腹饱胀、早饱、反酸水、嗳气、食欲不振、纳差、恶心、贫血等消化不良等症状，症状严重时，突发呕血和（或）黑便；严重急性大量出血可导致病人重度贫血或休克等表现，因此，当胃出现不舒服的症状时，需及时就医。

内镜检查是金标准。那么，糜烂性胃炎该怎么饮食疗法呢？重点回归到能否吃鸡蛋呢？

首先肯定的是糜烂性胃炎是可以吃鸡蛋的，鸡蛋还有丰富的蛋白质，但是胃炎的患者消化不良因此最好可以吃点易消化的饮食，鸡蛋糕是首选。

注意事项??

第一??：在平时饮食中尽量做到清淡，少油腻、脂肪过高的食物，如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空，易增加腹部饱满感。应减少刺激性食物，如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢复，不应食用。

第二??：少食多餐，营养均衡。饮食不宜过多过饱，以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。

第三??：饮食上要以温软易消化的富含营养少渣的食物为主，例如面条、馒头、粥、山药、红薯等。

第四??：饮食上应该增加纤维素的摄入，同时也会有抗癌的功效。

胃是＂养＂出来的，因此，需要平常的时间习惯尤其是饮食习惯，希望大家都多多关注自己胃的健康！

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月母子能吃稀饭吗？

谢谢大圣邀请!

是可以吃!

但一个地方一个风俗，我们这边坐月子不吃粥，我也不知道为啥？吃煮软一点的饭，炒鸡蛋，放菜油，加红酒(月子酒），少放盐，我就觉得月子里的饭菜最不好吃，我比较忌口，都按照风俗吃法，虽然一个月，但这一个月至关重要，不要落下月子病。

这也因人而异，也看宝妈体质，吃了没什么不适就吃吧。

以上是我个人观点，仅供参考。祝您愉快！

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查出尿酸高，就要与肉蛋奶“绝缘”吗？

查出尿酸高，您可以认为是我们的身体给我们提了一个醒，说明我们平时的生活方式有问题，需要改正了！但要说，因为尿酸高就要与肉蛋奶绝缘，永远不吃了，有点儿太偏激了，更何况蛋、奶对于尿酸高的人群还是有好处的食材……

导致尿酸高的原因很复杂，有遗传因素，有饮食因素，而且跟高尿酸人群的生活方式也是有很大关系的，比如某些朋友常年进行一些剧烈的运动，比如某些朋友们经常熬夜，经常在夜间吃外卖，另外有一些朋友们很少喝水，没有每天坚持喝水的习惯，以上这些情况都有可能诱发高尿酸的升高。如果因为尿酸异常，想要单纯的通过控制肉蛋奶的摄入就能解决，往往是并不现实的。

我们首先来看看蛋、奶的嘌呤含量吧！

每100克牛奶当中所含的嘌呤仅仅是1.4毫克，而每100克鸡蛋黄当中的嘌呤仅仅是2.6毫克，蛋白当中的嘌呤含量也仅仅是3.7毫克，这两种食材都是经典的低嘌呤含量食材，是高尿酸血症以及痛风病人都非常适合摄入的食物。

而且现在也有很多研究证明，随着奶摄入量的增加，高尿酸以及痛风发作的几率会有明显的下降。对于高尿酸血症以及痛风的病人，我们是鼓励喝牛奶的。一般我们建议尿酸高的人群牛奶的摄入量要在300毫升左右，如果血脂高的朋友可以喝脱脂牛奶。而蛋类我们建议每天控制在1~2颗，如果血脂有问题的朋友，可以摄入一枚蛋黄，两枚蛋清。

再来看看肉类吧

我们可以看到大部分的肉类都属于中高嘌呤含量的食材，尤其是很多的动物内脏嘌呤含量都不低，即使是像鸡胗这样被定义为中嘌呤含量的食材，但是它的嘌呤含量是每100克当中有138毫克的嘌呤，已经临界于高嘌呤含量（100克超过150毫克嘌呤）的食材了，所以是不建议摄入的。像牛肉、羊肉等食材，虽然嘌呤也不是特别的高，但是建议有高尿酸血症的朋友在日常生活当中不是不能吃，但是要控制好量，最好控制在100克左右也就是二两。而且还要注意摄入的频次，尽量不要天天吃顿顿吃，隔三差五的吃点儿没问题。否则长时间的过度控制很容易导致营养不良，也对身体是没有好处的。建议不要绝对和肉类绝缘。

有的朋友会说，猪血和猪皮嘌呤含量比较低，可不可以吃呢？猪血这个事儿，我想问问大家能不能买到干净的猪血？而猪皮当中虽然富含胶原蛋白对皮肤很好，但是猪皮当中的胆固醇也不算很低，每100克猪皮当中含有100毫克的胆固醇，如果是有高脂血症的人群或者是肥胖的人群，就建议少吃吧。

那很多朋友会问，鱼类呢？是不是尿酸高了就要彻底的鱼类绝缘呢？

肉都可以适量的吃了，鱼有什么不可以呢？

大家可以看看上面的图表当中有一种鱼，也就是桂鱼，是非常好的低嘌呤含量食材，既可以满足我们的口腹之欲，能够给我们提供足够的营养，又不升高我们的嘌呤。

而像金枪鱼这种深海鱼类，每100克的鱼肉当中含有的嘌呤含量在60毫克左右，是属于中嘌呤含量的食材，这种鱼肉当中富含有维生素d以及欧米伽三脂肪酸，对于我们的钙代谢以及心血管系统疾病的预防都有很好的作用，所以完全可以适量的摄入，建议量也是控制在二两。而且一定要注意摄入的频次，不要摄入的过于频繁，每周一~2次或者是每周一次是可以的。

虽然建议适量吃，但是也一定要注意烹饪的方法。

谢医生经常好举一个例子，那就是鸡肉，本身肌肉的嘌呤含量是属于中嘌呤食材可以适当的摄入，但是一旦做成了炸鸡，每100克炸鸡当中的嘌呤含量会达到500毫克，可以说是嘌呤炸弹了。所以建议尿酸高的朋友在日常的饮食生活当中，一定要尽量减少油炸食品的摄入，而且比较容易被忽视的是一些酱料，很多酱料当中的嘌呤含量是比较多的，所以在烹饪当中尽量要少放一些类似牛肉酱、沙茶酱这一类的酱料，谢医生查了一下，一般的调味酱嘌呤含量都是每100克超过150毫克的，是属于高嘌呤含量的食材。

尿酸高了，除了饮食，还需要做些什么来更好的帮助自己控制呢？

第一，一定要多喝水。建议每天喝水的量一定要超过2000毫升，因为多喝水就可以多形成尿液，而尿酸排泄的主要途径就是肾脏。

第二，一定要多运动。很多高尿酸的人群体重都是超标的，通过科学的运动可以很好的帮助我们控制体重，而且适度的运动本身也会帮助我们促进尿酸的代谢。但是请一定注意，不建议进行剧烈的，短时间内大量出汗的竞技型运动，这些运动容易导致大量出汗，尿酸也就会变得浓缩，容易诱发痛风发作，另外剧烈运动本身也会增加尿酸的形成，也会阻碍尿酸的排泄，比如长时间的打羽毛球，长时间的踢足球，这些运动都是不太建议弄上高的人群去尝试的。比较推荐的是游泳，慢跑以及快走。

第三，适当摄入水果，比如樱桃就可以很好的帮助尿酸高的患者控制尿酸。另外也建议多摄入一些富含维生素c的水果和蔬菜，尤其是一些深绿叶蔬菜，每天建议要在500克以上，现在有研究证明，深绿叶蔬菜本身当中含富含膳食纤维，这些纤维会在肠道中帮助尿酸的排泄。现在已经用研究证明，植物性的食材当中所含的嘌呤身体利用的比较少，并不会诱发尿酸的剧烈波动，所以大家对于植物性的食材可以放心吃。

总结

现在尿酸高的人群特别多，如果发现自己尿酸高了，大家要明确这是我们的身体给我们的一个小信号，说明我们的生活方式或者是饮食习惯存在着问题。建议一定要科学的控制自己的饮食，适当的控制自己摄入食材的量和品种，要在日常生活当中多饮水，多吃一些富含维生素c的水果蔬菜，多吃一些深绿色的蔬菜，而且还要坚持运动，这样可以科学系统的帮助我们将尿酸降下来，而不是完全的去与某些食材绝缘才能降尿酸控制下来。如果经过饮食生活干预并不能将尿酸降至正常尿酸值，仍然超过540以上的话，建议要咨询专业的风湿免疫科医生，尝试药物治疗。如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注我点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有尿酸高饮食控制方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！

文章到此结束，如果本次分享的鸡蛋牛肉粥对肠胃好吗和月母子能吃稀饭吗？的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

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