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早餐店怎么做牛肉饼的好吃这样对身体好吗

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仔仔最爱学校门口的牛肉馅饼了，不管早上吃得多饱，看到馅饼，都忍不住要买一个解解馋。我特意买了个电饼铛在家学着做，可每次做出来的饼都是硬巴巴的，别说孩子不爱吃，我自己都吃不下。

无意中跟朋友学到了这个小窍门。原来面食还真是有窍门的，学会了，所有的问题都迎刃而解了，自从用这个方法做煎饼后，我家的仔仔，就经常闹着要煎饼吃呢，试试吧，只要稍微将和面的方法改变下，你也可以做出早餐店一样绵软的牛肉饼哦。(收起)

食材

主料

面粉

两碗

辅料

油

适量

盐

适量

牛肉

一块

黑胡椒粉

适量

生粉

适量

鸡蛋

一个

葱花

适量

步骤

1.左手逆时针缓缓向盆中倒入开水

2.右手拿起筷子搅拌，将面粉和水一起搅拌成絮状

3.双手用力将所有的絮状物揉在一起，揉成比较光滑的面团，直到揉出来的面团不粘手也不粘盆，俗称“三光”，将揉好的面放在盆中，盖上保鲜膜醒发30分钟

4.趁面团醒发的时间，制作牛肉馅，牛肉剁碎，加鸡蛋

，葱花，黑胡椒粉，孜然粉，盐和适量生粉

5.朝一个方向拌成肉馅

6.醒发好的面团分成几份，

7.擀成圆片，将肉馅放在中间

8.包包子一样包起来

9.收口朝下，用擀面杖满满擀成面饼

10.放入电饼铛，盖上盖子，煎至两面金黄即可。

小贴士

1、用开水和面，口感更软和。

2、牛肉馅如果太稀，适当加点生粉。

3、和面的时候根据手感慢慢加水，一般来说，做饼的面要稍微软一点。

我每天早上都吃一个早餐店的牛肉馅饼,这样对身体好吗

吃牛肉对身体挺好的，但是天天吃也就不太好了。

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

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早餐技术可以通过：正规的学校、身边的亲戚朋友、网络上的做饭教程、饭店做学徒来学习，详细介绍如下：

1、可以找一个正规的学校去学习的，只有这样才可以学习的全面，更有系统性，对以后的发展也会有很大的好处。

2、可以找身边的亲戚朋友学习，身边总会有做饭好吃的人，这样的学习成本比较低，学习起来也更方便，众口难调，只要干净卫生，总会有人买账。

3、可以通过网络上的做饭教程自学，网上有很多的人会发一些菜式的详细教程，按照教程来学习即可，学习成本低，而且可以多次学习，不用担心会忘掉。

4、可以去饭店做学徒，在一个饭店做学徒总会有很多的机会可以来自己尝试，而且有专门的师傅来教。

注意事项：

1、卫生质量要过关经营早餐一定要注意卫生。卫生包括食品的清洁卫生和经营者的个人清洁对早餐店的人流量有很大的影响。

2、早点市场有辐射范围，在选定的地区，要调查市场（客源），调查竞争对手，如能避开对手最佳，如不能，则要突出自己的长处和特色。

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