插花牛肉汤的做法 插花牛肉汤配方

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下插花牛肉汤的做法的问题，以及和插花牛肉汤配方的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

插花牛肉汤配方

这是最正宗的配方口味：原本味工艺：隔水炖清牛肉汤的制作材料：主料：牛肉(肥瘦)500克

调料：白酒10克,姜汁5克教您清牛肉汤怎么做，如何做清牛肉汤才好吃1.将牛肉切成细小的薄块放入碗或盅内。

1.在牛肉盅内加入适量的水，再放些酒及姜汁（也可用老姜），然后隔水炖2小时，便有一盅价值营养高的清牛肉汤。

小帖士-健康提示：

此牛肉汤具有滋补的作用，贫血妇女最适合。

煨牛肉汤的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱学龄期儿童食谱青少年食谱老人食谱补虚养身食谱

口味：咸鲜味工艺：煨煨牛肉汤的制作材料：主料：牛肉（瘦）150克

辅料：豌豆苗10克

调料：小葱6克,姜3克,盐3克,味精1克

1.煨牛肉汤的特色：汁浓味香，咸鲜适口。教您煨牛肉汤怎么做，如何做煨牛肉汤才好吃1.牛肉洗净，切成小方块；

2.牛肉放入汤锅内，加入700克清水，放在大火上煮开，撇去浮沫；

3.再转用小火，加入葱段、姜片、精盐、味精继续煮；

4.煮约2小时后，捞出葱段、姜片、盛入汤碗，撒上豌豆苗即可。煮牛肉汤的做法详细介绍菜系及功效：私家菜补虚养身食谱肢寒畏冷食谱贫血食谱

舌尖上的花宴!洛神花、桂花、玫瑰花,这样料理好看又好吃

百花齐开的季节到罗！在中国饮食文化中，「以花入菜」有二千多年的历史，今年夏天，不妨趁着花季，在家试试好看好吃又应景的花之飨宴吧！

餐桌上的花季！营养报你知

台湾一年四季各式花卉轮番绽放，让人看了心旷神怡，不仅赏心悦目，很多花朵还能入菜、入茶，摇身一变成为餐桌上美丽又美味的特色佳肴，清炒、入汤或是做成凉拌沙拉和茶饮，好看好吃还能提香兼养生呢！

食用花朵确实好处不少，台北邮政医院营养师黄淑惠表示，大家最熟知的十字花科像是花椰菜对健康的好处很多，其他常见的油菜花、韭菜花、槟榔花等，也都是很普遍被当成蔬菜食用的花卉，还有小黄瓜花、栉瓜花、丝瓜花也逐渐被当成漂亮的配菜，赏心悦目之余，独特的花香也有助于提升料理香气，或是拿来炸成日式天妇罗，就是一道颇具特色的花季料理。

植化素营养价值高、热量低

食用花朵的养生功效，来自其五颜六色所含的植化素，不同颜色代表不同的营养价值，有些是扮演抗氧化剂的角色，有些是抗发炎、抗老化、清除自由基、调整身体功能等。

「像是绿色的油菜花、韭菜花、未干燥的金针花，维生素A含量高，可保护皮肤黏膜、保护视力；红色、紫色和黄色的花朵，β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素、花青素的含量高，例如菊花、蝶豆花、玫瑰花、洛神花等，可预防黄斑部病变、帮助血液通畅、维持血管弹性、预防三高等。」黄淑惠指出。

「平均来说，每100公克的食用花朵，大约含有2～3公克的蛋白质，脂肪含量就比较低，大概都在1公克以下，糖类含量约3～4公克左右，还有一些维生素C以及含量不低的B群和膳食纤维。」黄淑惠解释，食用花朵本身的热量不会太高，又能吃到不错的营养价值。

选购原则、清洗诀窍要注意

虽然赏心悦目的花儿可以观赏又能料理，黄淑惠特别提醒，「一定要购买有品牌专门种植供食用，且经过验证无农药残留的花卉，才是安心的选择，避免购买来源标示不清的散装产品比较好，因为一般观赏用例如拿来插花的花材，会为了延长观赏时间而使用药剂。」在日本，很多超市都可以买到专门供食用的花朵，所以，经常看到日式料理摆盘上常用花卉点缀，都是可食用的，近几年台湾有些超市也找得到专门供食用的花卉。

另外，像是一些新鲜的洛神花、金针花和野姜花等，传统市场就买得到，建议旺季盛产时再买，避免买到不新鲜或是提早收成的。买回家之后，可以先放冷藏至少一天，让可能残留的农药挥发分解，料理之前清洗时，建议用流动的水冲洗3至5分钟完全清洗干净，能让食用的安全度更提升。

食用花不宜久煮，入菜有3招

花卉入菜如何烹调最好吃呢？黄淑惠建议，一般来说，花卉的花蕊会带点微微的苦味，不喜欢的人可以拔掉再清洗料理。花卉入菜不适合久煮炖熬，但做法很多、难度也不高，最好快速汆烫杀菌后，如果有时间，可放入冰水，提升鲜脆口感，现在夏天到了，就可以买食用菊花，快速汆烫后拧干拌菠菜，加点日式柚醋酱，就是一道清爽又好吃的花料理。

黄淑惠也特别提醒，要注意有些花是不能食用的，以免中毒，像是夹竹桃的花、杜鹃花、水仙花、毛地黄、铃兰、牵牛花、紫藤花、长春花、绣球花等，都含有毒性，连摆盘装饰都不行，一旦误食，有可能出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

花入菜3诀窍

花卉入菜有哪些烹调方法？黄淑惠传授以下3诀窍：

入汤：干燥的花朵例如菊花、桂花，可以直接拿来入汤品，汤熬好上桌前撒点花，不仅增加香气、提升香味，又能增添美感和特色，像是莲藕排骨汤，炖好之后撒点干燥菊花；清炖牛肉汤或鸡汤，加点干燥桂花，更好看又增添香气；或是直接用鲜花来炖汤，例如新鲜金针花炖排骨汤。

快炒：花朵洗干净快速汆烫后，搭配肉丝清炒就很好吃，像是新鲜的金针花、野姜花、槟榔花都很适合。或是把新鲜洛神花洗净后，拿来取代番茄酱做成常见的糖醋料理，煮完后把洛神花捞起来加点糖、勾薄芡，做糖醋排骨、糖醋鱼、咕咾肉都很合适，颜色讨喜又酸甜好吃。

凉拌：新鲜的食用花清洗干净，可加入生菜沙拉，例如食用玫瑰花瓣就非常搭，赏心悦目又很有特色。

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要你心花朵朵开！5种花这样吃

台湾常见玫瑰花、菊花、桂花、洛神花、金针花等5种花卉入菜，本刊特别邀请台北邮政医院营养师黄淑惠及中医师庄雅惠，专业剖析花食的营养价值与养生功效，并传授以花卉入菜、入茶的食用功效与实用诀窍，快点学起来，漂亮一夏吧！

《玫瑰花》

玫瑰花属温性，有助于纾解郁闷，具活血止痛之效，因为偏温性，因此建议搭配凉性药材，喝了比较不会口干舌燥，又能帮助疏肝解郁、气血疏通。

玫瑰纾压提神茶

材料：玫瑰12朵、迷迭香适量、北耆3钱、何首乌3钱、百合3钱。

功效：补气养血、益智健脑、增强体力、纾解压力。

玫瑰花佐生菜沙拉

材料：玫瑰花瓣适量、生菜沙拉。

作法：将玫瑰花瓣洗净后，拌入生菜沙拉即可。

《菊花》

属凉性的菊花，可清肝火助明目，菊花泡茶也可安抚暴躁脾气，或是现代人常见的用眼过度导致眼睛发红干痒或干涩也适饮，但是胃比较不好的人要特别注意，不能单独喝菊花茶，建议可搭点红枣比较好。

菊花明目养肝茶

材料：杭菊花2钱、杜仲叶2钱、枸杞1两、桑椹3钱、紫苏叶1钱。

功效：养肝补肾、补血明目。

日式柚醋酱菊花拌菠菜

材料：菊花适量、菠菜1把、日式柚醋酱适量。

作法：

1.将菊花瓣剥下，洗净快速汆烫冰镇。菠菜洗净切段汆烫沥干。

2.菊花和菠菜拌和后，淋上日式柚醋酱即完成。

《桂花》

桂花具健胃整肠之效，尤其是夏天容易暑气入侵胃口不开时，可以喝点桂花搭配凉润药材。

桂花健脾养胃茶

材料：桂花1.5钱、薄荷1.5钱、玉竹1两、桂圆1两、佛手3钱。

功效：补气健脾、养胃生津、保养肠胃功能。

桂花牛肉汤

材料：牛腱肉1块，姜、葱适量、米酒、干燥桂花1匙。

作法：

1.牛腱去筋膜后，入沸水炖煮，可加葱姜米酒去腥味。

2.略熟后，将牛腱捞起，切成约1公分厚度肉片，再倒入牛肉汤中继续炖煮40～50分钟左右。

3.用盐巴调味，再加入1大匙桂花，续煮10分钟，洒葱花即可食用。

TIPS：除了搭配肉汤，也可试试桂花酿加蜂蜜泡红茶，桂花酒酿汤圆也很美味。

《洛神花》

属凉性的洛神花，具消脂保肝之效，对于B肝、C肝、脂肪肝、慢性肝炎患者都有助于清肝火。吃太多的时候，饭后喝点洛神花茶饮当饮用水，可助消食化积。

洛神消脂强心茶

材料：洛神花1朵、炙甘草5钱、麦冬5钱、荷叶2钱、丹参2钱。

功效：补气强心、滋阴养肝、清热消脂。

洛神花糖醋鱼片

材料：雕鱼片1大片，洋葱1／4颗，红黄甜椒各半颗，洛神花5～6朵，地瓜粉少许。

作法：

1.雕鱼片切汤匙大小，盐、白胡椒、米酒略腌后，沾些地瓜粉入锅煎至金黄熟透即可。洋葱、甜椒切长片状。

2.炒锅中加1碗水煮沸后，放入洛神花煮至汤汁呈现深紫红色，将洛神花捞起。

3.加入洋葱、甜椒拌炒，少许盐和糖调味成酸甜的洛神酱汁。

4.以地瓜粉水稍微勾芡，最后加入酥脆雕鱼片，拌炒一下即可起锅。

《金针花》

金针花又名「忘忧草」，属性甘、凉，具有补气养血、清热去湿、强壮筋骨、忘忧解愁等功效，适用于现代人常见的自律神经失调、忧虑过度等身心失调者。

金针润肺固肾汤

材料：刺五加1两、天冬5钱、红枣10个、白扁豆5钱；金针1碗、新鲜山药1碗、小排骨半斤、姜3片、米酒1汤匙、适量香菜、盐及香油（约4～5人份）。

作法：

1.将刺五加、天冬及白扁豆放入卤包袋；山药削皮，切块备用。

2.将中药包、红枣、小排骨及姜片放入锅中，加2000c.c.水，大火煮滚，去除浮沫后改为小火，炖约1小时。

3.去除中药包，加入山药及金针，再次煮滚后，加盐及香油调味，5分钟后熄火，洒上香菜即可食用。

功效：补肺润肾、强壮筋骨及除忧解虑。

金针花炒肉丝

材料：新鲜金针花200公克，松板肉丝100克，嫩姜丝。

作法：

1.新鲜金针花花苞洗净，先用沸水煮过捞起沥乾，泡凉水2小时保脆度后捞起。

2.炒锅少许油，低温爆炒姜丝和肉丝，待肉丝快熟才下金针花拌炒，盐巴、胡椒粉调味即可起锅。

TIPS：以金针花入菜的作法很多，可以煮汤、炒菜都很合适，黄淑惠特别提醒，由于新鲜的金针花含有秋水仙碱，吃过量可能导致腹痛的副作用，但是干燥后或汆烫过再料理，即可去除秋水仙碱，不必过于担心。

【BOX】中医师庄雅惠传授！花入茶小诀窍

将下列全部中药材分为4份，放入茶包袋中，每次取1份放于保温杯中，加沸水250c.c.冲泡，焖约5分钟，即可饮用。

注意事项：

◆腹胀、腹泻者可加茯苓3～5钱。

◆便秘者可加磨碎决明子3～5钱。

◆当身体有急性发炎、感冒、严重疾病发作时，则应先暂停食用，待病情缓解后再继续服用。

【本文摘自常春月刊435期】

阜阳都有什么美食

民以食为天，阜阳人爱吃会吃成为一种习俗，因此，诞生了阜阳很多的特色美食，也出现了各种各样的美食家（吃货）。这里列举阜阳十大特色美食，你都知道吗，你都吃过了吗？

阜阳格拉条

格拉条，也叫格拉面，是阜阳汉族传统小吃，堪称阜阳人的意大利面，阜阳特有的一种食物。相传与苏东坡有关，颇受阜阳人喜爱，在大街小巷都能吃到。这种食物需要将各种佐料均匀搅拌，所以就被称为“格拉条”。因其颜色金黄、面形粗壮，也叫“金条面”。

阜阳卷馍

卷馍在阜阳早期称之为粉子馍，也有叫阜阳春卷的。卷馍起源于明朝，相传是在明太祖朱元璋和沈万三落泊时所吃。卷馍价廉物美、营养丰富，是上班族以及学生们特喜欢的食品，赶时间时吃一个，既营养丰富又节省时间。

阜阳粉鸡

安徽阜阳经典的汉族传统小吃，特色是淡黄油亮,外表软绵，里边粉色红嫩。品一口微辣略麻的粉鸡，让人回味无穷。粉鸡有两种，一种是炸粉鸡，一种是煮粉鸡，是安徽地区鸡肉分类美食的一面旗帜。而且“粉鸡汤”堪称物美价廉、百姓皆知的美食。

阜阳撒汤

流传于阜阳民间的一种小吃。撒汤，为肉汤、肉杂之意，因其字生僻，人误写为"撒汤"、"杀汤"等。据传乾隆皇帝下江南时，偶尝此汤，大加赞赏，从此撒汤声名远播。现今撒汤传遍江淮大地，成为风味独特的安徽著名小吃。

阜阳插花牛肉汤

插花牛肉汤，阜阳著名的汉族小吃，插花高家牛肉汤起源于清朝道光年间，发展至今已有近200年的历史。其原汤采用牛骨、上乘牛肉等原料添加众多调料，用文火熬制而成，味道纯正，回味悠长。

太和羊肉板面

太和羊肉板面，是安徽北部地区面食的典范。相传太和板面源于三国时期。张飞驻守颍州（今阜阳），张飞吃面总嫌太软、不筋斗、清淡无味。厨师多次琢磨，添加近十多种药材和羊肉一起做面，张飞吃后顿感可口。之后安徽板面便在颖（阜阳）、宛（南阳）、襄（襄樊）广为流行。

阜南曹集蚬子

曹集地处淮河干流流域，因地理位置特殊孕育了丰富的淡水产品，并形成独特的饮食文化，尤其以曹集“蚬子”，“河鲜”“淮河鱼”最为有名。河鲜时节，吸引大量外地游客品“鲜”，垂钓，观光。逐步转变为周边各县市的“厨房”，“后花园”。逐步成长为河鲜之都，休闲观光乐园。

界首牛肉

界首五香牛肉是阜阳界首市的特产。牛肉本色，烂而不腻，肉质鲜嫩可口。其肉香好吃，肉色鲜红，肉质优良，是社会上公认的一等健康食品，敬请品尝。

临泉大闸蟹

流鞍河大闸蟹是阜阳市临泉县的特产。流鞍河所产的成蟹个大、色好、蟹黄多、无污染，在上海、杨州等水产市场成了抢手货，部分产品远销到日本、香港及东南亚。

颍上八里河鱼

八里河的特产鱼类有银鱼、镘鱼、鳜鱼、甲鱼、草鱼等，由于颍上境内土壤好，水质甘甜无污染，水产养殖比较发达，所以八里河优质湖水使八里河的鱼口感鲜嫩，滋味颇佳，公认为淡水湖养殖的佳品，现多数出口。

粉鸡

阜阳经典传统小吃，特色是淡黄油亮,外表软绵，里边粉色红嫩。品一口微辣略麻的粉鸡，让人回味无穷，而且“粉鸡汤”堪称物美价廉、百姓皆知的美食。

太和羊肉板面

安徽北部地区面食的典范。相传太和板面源于三国时期。张飞驻守颍州（今阜阳），张飞吃面总嫌太软、不筋斗、清淡无味。厨师多次琢磨，添加近十多种药材和羊肉一起做面，张飞吃后顿感可口。之后安徽板面便在颖（阜阳）、宛（南阳）、襄（襄樊）广为流行。

格拉条

被称为阜阳的“意大利面”，格拉条的面有嚼劲却不硬，加上独家秘制的芝麻酱，让人不禁垂涎三尺！！！

卷馍

在阜阳早期称之为粉子馍，也有叫阜阳春卷的。卷馍起源于明朝，相传是在明太祖朱元璋和沈万三落泊时所吃。卷馍价廉物美、营养丰富，是上班族以及学生们特喜欢的食品，赶时间时吃一个，既营养丰富又节省时间。

来自网络

饺子

饺子在北方的地位是毋庸置疑的。在阜阳，过年必吃饺子，平常隔三差五也包顿饺子吃。每次包都得包一荤一素两种。最受欢迎的估计是猪肉芹菜馅的和韭菜鸡蛋的，有的人家还会在韭菜鸡蛋里面放馓子，脆的很！

面条

阜阳人喜欢在冬天吃汤面条，从太和板面到炝锅面，都是最爱。自己在家做就炒两棵青菜，放一把豆芽，出锅之后，第一口肯定先喝汤。夏天喜欢吃凉面条，清水煮熟，凉水里面过一下，拌点酱，再把炒好的菜放一块拌拌，特好吃。

发面馍

馍是阜阳人最常吃的主食了，怎么着一天得有一顿饭是吃馍的。以前都是家家户户自己蒸馍，从和面—发面—做馍—蒸馍自己一手承包。现在，我估计每一个阜阳人都在中午头儿的时候被老妈叫去买馍。

米饭

虽然有些阜阳人不是特别喜欢吃米饭，但米饭也是咱们饭桌上不可或缺的一道主食。小时候吃米饭喜欢放糖，刚出锅就撒上一勺白糖，甜不滋哩，好吃！要是每次吃米饭吃到没有菜了，就把菜汤倒里面拌着吃，更好吃。

格拉条

格拉条还用多说吗，阜阳人两天不吃就想的慌。有多少人是恨不得早上都把格拉条当成主食的。一碗格拉条，再加上碗蛋汤，日子就是要这样才满足。不过你们有没有想过格拉条不放芝麻酱，放番茄酱？

粉鸡汤

粉鸡汤应该是只有阜阳这一片才有的主食吧。只用鸡胸口肉做的粉鸡才是最正宗的，比猪肉做的粉鸡好吃。要是再加上点粉丝，配个烧饼就更完美了。

咸馍

咸馍可以说是我最喜欢的主食了，尤其是苋菜馅儿的。有的咸馍炕过，吃起来酥脆又香，有的咸馍不炕，完全是馅儿的香味还有面的嚼劲。

死面饼子

死面饼子，比馍有嚼劲。做死面饼子比蒸馍方便些，基本上不到一个小时就能吃了。一般吃死面饼子都得有蒜泥，抹一层蒜泥在饼子上，一口咬下去，比吃啥菜都香。

蒸面条

蒸面条是分季节的，现在豆角子下来了，都开始吃蒸面条吃了。面条直接蒸熟，然后跟豆角和肉一起放在油锅里炒，直到面条变成金黄色油亮亮的就可以吃了。但是油一定要掌握好，不然面条不是干就是太油。

阜阳位于安徽省的北部，也是我国的一个人口大市，每年都会有大批阜阳人外出务工，就是这样的一个城市，同样是有着非常多的特色美食，要数阜阳人的最爱，可能每个人都会选择阜阳格拉条，也是一道传统的小吃，有些类似拌面。

阜阳的卷馍也是皖北地区的一道名吃，其实卷馍就是自己烙的饼，然后在里面加上鸡蛋、青菜、咸菜、豆皮等配料，价格比较便宜而且制作方法也是比较简单，还有阜阳的粉鸡，也是当地的一道名吃，粉鸡又分为炸粉鸡和煮粉鸡两种，粉鸡汤更是味美汤鲜，十分美味。

阜阳撒汤也是当地的一道汤品，在河南永城和夏邑同样也有喝撒汤的习惯，其实“撒”字因为是生僻字，所以说写不出来，撒汤属于肉羹的一类，风味独特，味道鲜美，也成为了阜阳的一道地方独特小吃。

阜阳的插花牛肉汤也是一道百年的名吃了，牛肉汤的做法还是比较考究的，首先就是选用一些上好的牛骨架熬制牛肉汤，然后选用一些鲜牛肉慢火熬制而成，味道也是相当的不错。

我看“每天六道菜”这位朋友已经列举了很多阜阳的美食了，“好哩很啊”！不过我觉得还应该加上我下面要写的，让大家尽量吃到更多的阜阳美食。话不多说，走，一起去看看！

这个可是声名在外啊，提到卷馍，果断就认准阜阳的啊。卷馍是用薄薄的面皮把鲜汤煮熟的面筋、绿豆芽、黄瓜丝等再配上辣椒、蒜汁等，卷成一个大大的椭圆形面团，经济、实惠、美味又抗饿。阜阳比较有名的要数田三卷馍了。

枕头馍

没听过这个的话，别说自己是阜阳人哈，ヾﾉ)o

布袋

布袋的馅以粉丝，荠菜、麻散子、肥瘦肉，萝卜丝和豆腐皮为原料。肥瘦肉也就是油渣，已经出过了油，吃起来很香！

都说“正月十五扛布袋”，那么在刚刚过去的正月十五，你扛了几个呢？()反正我是扛了三个，今年肯定大丰收啊！哈哈！

提到阜阳美食，怎么能少的了杂面条呢。杂面条主要是用麦面和豆面一起擀制而成，再加上芝麻叶和苔干，吃起来味道不要太赞哦！

阜阳人都知道，也都喜欢吃的，一片薄厚适中面叶吃到嘴里，伴随着老母鸡汤的鲜味以及韭菜的味道，那感觉真是好爆了。

豆皮卷油条

这个一般都在早上吃，一两根油条，配上“蒜泥儿”，再加上黄瓜丝之类的辅材，最后用一片或者两片豆皮卷起来，一下吃到嘴里，真是人间美味啊！再喝碗胡辣汤，绝配啊！

胡辣汤（油茶）

早餐必备，喝碗胡辣汤才算完整的早餐，我一般都是喝两碗，嘿嘿。

这个也是我最喜欢吃的一道菜，我觉得用槐花蒸的最好吃，拌上“蒜泥儿”，吃起来停不下来啊。

芥菜丝

芥菜丝也是我们桌上常吃一道小菜，一般会把芥菜和花生或者杏仁以及小鱼一起腌制，最后就会非常好吃。而且里面的杏仁或者小鱼，不是谁都敢尝试一口吃下呢，因为你绝对会后悔的，肯定会痛哭流涕的，哈哈。不服来试！｡‿｡

其实我们阜阳还有许多其他美食，这个就留着大家当我们阜阳来实地探索啦。

总之一句话，在阜阳绝对让你吃好吃美！(*^^*)

感谢网友邀请。

安徽阜阳，位于安徽省西北部，地理上属中国北方地区。作为皖北地区的人口大市（事实上也是全省人口第一大市），这里代表文化是淮河文化，是甘罗、管仲、鲍叔牙、吕蒙、刘福通的故里，晏殊、欧阳修、苏轼曾在此为官。

提到阜阳，除了最典型的人口特征外，就不得不提阜阳的小吃。在大皖君看来，阜阳的小吃具有典型的特征：量大、味重、以面食为主。比起南方小吃的精致，阜阳的小吃更具有“豪放派”的感觉。

太和板面

太和板面也称为安徽板面、太和羊肉板面，这是一碗“名震安徽”的面，在安徽提起太和，多数人首先想到的就是“太和板面”。板面，因在案板上摔打而得名。

板面的制作，一是汤料制作十分讲究，二是面的摔打十分有力。煮好的板面，清白润滑，晶莹透亮。放上青菜，浇上汤料。白的面条，绿的菜叶，红的汤料，使人食欲大增。

阜阳格拉条

这个名字初听起来，略有些奇怪。格拉，阜阳方言意思是搅拌，吃格拉条时阜阳人喜欢说格拉格拉，意思就是搅拌一下，因为刚出锅的格拉条就像炸酱面一样，酱并没有拌匀，所以需要格拉格拉（搅拌搅拌）才好吃。

格拉条比较粗，形似放大版意大利面，很劲道，软硬适中。

插花牛肉汤

插花牛肉汤，安徽阜阳著名小吃，插花高家牛肉汤起源于清朝道光年间，发展至今已有近200年的历史。其原汤采用牛骨、上乘牛肉等原料添加众多调料，用文火熬制而成，口味纯正，回味悠长。

阜阳卷馍（芙蓉蛋卷）

卷馍是具有安徽地区阜阳特色的特色传统小吃，起源于明朝，相传是朱元璋和沈万三在落泊时所吃，民间早期称为“粉子馍”，又称万三卷。、逐渐发展成卷馍。卷馍的“馍”与真正意义上的“馍却有着天壤之别，最著名的莫过于田三卷馍了。阜阳卷馍其实就是南方人做春卷的春卷皮儿几张叠放在一起，再在上面放入在鲜汤里煮熟的面筋、绿豆芽、香菜，用手卷成圆锥形，吃时从上往下一点点咬食，里面的面筋、豆芽越吃越多，真是价廉物美、营养丰富，阜阳卷馍是地地道道的懒人食品。

阜阳的历史悠久，小吃，点心，传统菜等美食品种很多也很丰富，比如传统菜中的四碟八碗。

作为一名喝颍河水吃格拉条长大的阜阳人，阜阳有几样没事是很值得推荐的。撒汤，格拉条，枕头馍就不用说了，推荐莲池那边的鸡汤面叶，二中附近的粉鸡，东关吊桥的牛肉包，红旗中学附近的三子手撕面，东关白氏的牛肉面，插花街上的高家牛肉汤。

这个问题特别好回答，答案就是：没有。我在阜阳住了十年了，老婆也是阜阳人，阜阳有点名气的我基本都吃过。总结一下：菜品味道单一，就餐环境总体不佳。所以，特别是南方人，来阜阳真是没的吃，会崩溃的。我猜测阜阳饮食水平低的原因是农业城市，缺乏真正的源远流长的餐饮文化。当然，本地人不这么看，他们觉得阜阳到处是美食，所以，这个回答会得罪很多阜阳人，但这真是我十年来的感受。阜阳还是不错的地方，就是不懂吃，不会吃。

阜阳都有什么美食？安徽城史来回答。

地锅鸡就是阜阳地锅鸡，在阜阳地区很常见。走在市区可以见到很多地锅鸡的招牌，阜阳地区的地锅鸡就是利用原来的土灶，下灶上锅，利用劈柴烧锅，选用皖北的土公鸡，配上各种调料，和配菜，在锅中翻炒，倒入煮好的鸡汤，让鸡充分吸收汤汁。

地锅鸡的经典就是贴在锅边的锅巴，待时，掀开锅盖，蒸发的汤汁也蒸熟了锅巴，然后沾上汤汁，真是一绝。

还有集聚地方小吃的豆杂面（杂面条），数临泉的青松岭杂面馆的杂面条出名，是临泉十大名吃。面条是白面掺上豆面、红薯面混合而成，再加上芝麻叶，熬成一锅香喷喷的杂面条，且经济实惠，深受临泉人民的喜爱。

还有炒面粉也是阜阳地区的地方美食，把面粉放入干锅中翻炒，火候适中，避免炒糊，炒激发出小麦原有的香气，炒出来的面粉拌上温水活开，搅成糊状，放上白糖，体味原生态的面粉香气在口中化开。

阜阳地区盛产猪羊牛，所以肉食类美食也不胜其数，如插花牛肉汤、李老庄猪蹄、姜寨羊肉汤等等。李老庄猪蹄用卤汤卤制猪蹄，是祖传的卤汤，卤制出来的猪蹄色泽发亮，入口软糯，口齿留香，深受广大人民的热爱。

皖北大馍就是阜阳地区的枕头馍，形如枕头，枕头馍十分筋道，充满面粉的香气。据传是抗金时期，一老头心疼当兵的儿子，给自己儿子做的馒头，饿了可以吃，晚上当枕头。现在已经成为阜阳馒头的代表了。

阜阳是一座美食城市，阜阳的美食不胜其数，如果真的想体验阜阳的美食，可以来到这座美食城市，体会它的魅力。

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