土豆牛肉辅食14个月 14个月宝宝辅食食谱及做法-菲力牛肉网

土豆牛肉辅食14个月 14个月宝宝辅食食谱及做法

各位老铁们好，相信很多人对土豆牛肉辅食14个月都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于土豆牛肉辅食14个月以及14个月宝宝辅食食谱及做法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

婴儿辅食土豆牛肉泥

在制作辅食肉泥的时候，最好是添加一些其他食材，比如说可以加入一些蔬菜，加入土豆、西兰花、胡萝卜都可以，胡萝卜可以使肉泥口感更香甜。那么婴儿辅食土豆牛肉泥怎么做？

婴儿辅食土豆牛肉泥

1.新鲜优质的牛肉洗干净切小块，用开水焯一下，然后放到高压锅里炖二十多分钟。选适量的土豆和胡萝卜洗净切小块。在锅中加入适量食用油，然后倒入准备好的胡萝卜土豆和牛肉，煸炒几分钟，然后将高压锅中的汤倒入，小火炖至土豆胡萝卜烂糊，然后大火收汁。晾温以后再用搅拌机打成泥，就可以喂给婴儿吃了。

2.注意不要给婴儿喝牛肉汤，因为炖肉后的汤里溶出来的都是脂肪，而牛肉中的营养成分还是保留在牛肉里的，因此最好还是给婴儿直接吃牛肉泥更好

3.三岁以内的婴儿，咀嚼和消化能力还不是很好，为了让婴儿更好的消化和吸收牛肉的营养，建议给婴儿食用牛肉泥。三岁以后，婴儿咀嚼力发育成熟以后，可以做成牛肉丸子喂食。

4.但是由于牛肉相对其它肉类不易消化，所以给婴儿添加肉类辅食时，要先添加更易消化的鸡肉、猪肉，等婴儿的肠胃对肉类适应以后，再给宝宝添加牛肉。

如果宝宝在最开始的时候抗拒辅食，很可能是由于对于母乳或者是奶粉，有着比较好的依恋，甚至在宝宝吃饱的情况下也会抗拒辅食。或者是因为辅食的味道不好，宝宝也会不喜欢吃辅食，另外一种原因就是宝宝出现了一些口腔疾病也会造成厌食，不想吃辅食的情况。

刚开始给宝宝添加辅食的时候，如果给宝宝吃得过多，也会使宝宝出现消化不良的情况。最好是给宝宝在吃辅食的时候，按照正确的顺序进行添加，要先给宝宝吃一些比较稀的时候，另外也不要放着一些食盐或者是味精，这些调味品。

五个月可以吃辅食吗

1、当宝宝在五个月的时候，是不可以吃任何辅食的，因为这个时期，宝宝的肠胃的发育并不是很完全，食物不能被消化，要等到宝宝满了六个月，开始长出乳牙，肠胃功能趋于完善，就可以适当的添加稀软的米粉，或者煮的很烂的面条，但是辅食里面所放的调味品一定要少放，尤其是食盐数量，要严格控制。

2、五个月的时候，都要对宝宝通过母乳或者奶粉的方法喂养，对于喂养的工具，比如说奶瓶，奶嘴等，也要定期的高温消毒，防止上面沾染细菌和病毒，奶嘴每隔两个月就要换一个新的，这些工具要和成年人的区分开，避免造成的交叉感染。

3、宝宝添加了辅食之后，吃完食物的一段时间，就要及时的喂温和的白开水，帮助食物快速的消化和吸收，同时妈妈也要用自己的手掌心，来对宝宝的肠胃道做有效按摩，帮助肠胃的功能快速发育，所有的辅食要从小的颗粒开始，逐渐的向大颗粒过渡。

生水果含有大量纤维，烹饪过程可以软化或完全分解纤维，所以除了香蕉和鳄梨，其他的生水果不像熟水果那么容易消化。但一般来说，大多数婴儿在六个月后可以很好地消化生水果，所以即使是刚开始吃辅食的婴儿，也不需要把所有的水果都煮熟、蒸熟后再吃。

维生素C含量高的水果不宜加热，因为加热会导致维生素C的流失。例如：葡萄柚、猕猴桃、橙子、草莓等。

水果富含矿物质钾、镁、钙和膳食纤维，如梨、苹果、香蕉，不会破坏关键营养物质，可以蒸熟后在婴儿吃。家长在选择时可以根据水果所含有的营养元素来定。

九个月宝宝辅食食谱:牛肉土豆粥

1宝宝吃牛肉土豆粥的好处1、促进生长发育

牛肉土豆粥中的牛肉蛋白质含量很高，氨基酸组成更适合人体需求，且含有较多的矿物质，如钙、锌、铁、硒等，尤其是铁元素含量较高，是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁，比较适合容易出现生理性贫血的宝宝，对宝宝的发育很有帮助。而土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白，土豆中还含有丰富的赖氨酸、色氨酸、铁、钾、锌等多种营养素，有利于宝宝的发育。

2、呵护宝宝的肌肤

牛肉土豆粥含有丰富的维生素B1、B2、B6等B群维生素、大量优质纤维素、氨基酸、微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，能很好的呵护宝宝的肌肤，此外，牛肉土豆粥还含有丰富的维生素A和C，可以促进宝宝心情愉悦。

2食材

牛肉1厘米见方1块，土豆乒乓球大小1块，大米1把。

3制作过程

1、牛肉切丁，放入开水中煮到发白，捞出倒入榨汁机中，加少量水打成肉糊。

2、土豆削皮，切成小丁。

3、大米洗净，与牛肉糊一起放入锅中，煮成粥，把土豆丁放入煮至软烂，用勺子碾碎，放温即可喂食。

4注意事项

1、若宝宝的吞咽能力还不是很好，可以把所有材料先煮成粥，然后放入榨汁机中打成糊。

2、牛肉要尽量选择比较嫩的地方，里脊肉以及颈背部这一块的肉都是娇嫩的，可以多选这两个部位。

3、牛肉土豆粥中的牛肉肌肉纤维比较粗糙且不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，不宜让宝宝多吃，以免造成宝宝腹胀、不消化。