武汉牛肉空心粉热量多少，牛肉粉热量-菲力牛肉网

武汉牛肉空心粉热量多少，牛肉粉热量

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牛肉粉热量牛肉粉热量是多少

1、牛肉粉热量：74大卡/100g。

2、1碗牛肉粉(500.0克)含有热量370大卡，需要慢跑55.2分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物12.27克;脂肪0.98克;蛋白质4.12克。

3、牛肉粉丝汤之中含有非常丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，可以促进新陈代谢，并且可以降低身体内胆固醇的含量，可以改善高血压、高血脂。但是摄入过量可能会引发腹胀，所以建议不要喝的特别多。

一碗牛肉米粉的热量是多少

牛肉米线的热量是热量：122大卡（100克），1碗王牛肉米线(450.0克)大概在548大卡。

牛肉米线的做法如下：

主料

牛腩800克米线400克

自制四川泡菜1碟青菜或小白菜等绿叶蔬菜数棵

辅料

生姜1块花椒十数颗

当归2片盐适量

生抽适量香菜适量

葱花适量辣椒油适量

麻油适量三萘4块

牛肉米线的做法步骤

1.牛腩洗净，切块；

2.牛肉放入锅中加凉水烧开，捞出用凉水冲洗干净——这叫冷水锅焯水，在处理牛羊肉、猪脚时常常用到，可以有效地去除腥膻味道和血水，熬出的汤才清亮纯正。

3.将焯好的牛肉放入煲汤的砂锅里，加2至3倍的凉水，大火烧开；

4.准备一个调料盒，将花椒、三萘、当归放入盒中盖好拧紧、姜块拍散待用；

5.这时水烧开了，将浮沫耐心地撇干净；

6.将装有花椒、三萘、当归的调料盒与拍散的姜块放入锅中；

7.盖上锅盖改小火慢慢焖炖约1个半小时；

8.牛肉软烂且富有弹性，感觉很好！加盐调味沸滚5分钟即可关火；

9.炖牛肉的同时，将干米线泡发后沥干待用；米线详细的泡发方法请查阅兰姨的菜谱《凉拌米线》；

10.准备一碟泡菜切细待用；

11.葱、香菜等佐料洗净切末备用；

12.取一大海碗，放少许葱花、生抽、盐及麻油，将沸滚的牛肉汤浇入调成底汤；

13.煮锅重新装水烧开，将泡好的米线与洗净切好的绿叶蔬菜一起入锅煮至水开后捞出，放入调好的牛肉汤碗中；

14.加入自制的泡菜粒、洒少许香菜末、加多多的牛肉，。

15.根据喜好加入适量辣椒油，开动吧！

牛肉粉热量

牛肉粉热量：

74大卡/100g

1碗牛肉粉(500.0克)含有热量370大卡，需要慢跑55.2分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物12.27克;脂肪0.98克;蛋白质4.12克。

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