菠菜能不能和牛肉吃？菠菜和牛肉能一炖起吃吗-菲力牛肉网

菠菜能不能和牛肉吃？菠菜和牛肉能一炖起吃吗

其实菠菜能不能和牛肉吃的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解菠菜和牛肉能一炖起吃吗，因此呢，今天小编就来为大家分享菠菜能不能和牛肉吃的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

菠菜和牛肉能一炖起吃吗

能一起吃。

菠菜和牛肉放在一起吃是不会影响身体健康的并且菠菜和牛肉放在一起吃对身体来说也是比较好的，但是菠菜里面是含有很多草酸和鞣酸的，不管和任何肉类放在一起吃，都有可能会影响到肉类，或者是其他食物里面的矿物质的吸收，所以在吃菠菜以前的时候，可以把菠菜放在热水里搓一下比较好。

牛肉可以和菠菜一起做辅食吗

可以的，因为菠菜营养价值高，水分很足，喝牛肉做辅食可以增加鲜味，让维生素充分适放出来，菠菜也能清除掉牛肉本身的异味

牛肉炖菠菜行吗

1、主料：牛肉约75克、火腿约75克、菠菜叶约200克、豆腐450克。

2、辅料：姜片4片、香菜数条。

3、腌肉调料：生抽1大匙、料酒1大匙、白糖1/4小匙、胡椒粉1/3小匙、玉米淀粉1小匙、菜油1大匙。

4、做汤调料：精盐1小匙、胡椒粉1/4小匙、麻油1/2大匙。

5、把牛肉切薄片入一容器，加生抽1大匙、料酒1大匙、白糖1/4小匙、胡椒粉1/3小匙，抓匀，加入清水1大匙，抓匀，加入玉米淀粉1小匙，继续抓匀，最后加菜油1大匙，也抓匀，静置30分钟或以上；

6、把豆腐切块、菠菜洗净沥水；

7、汤锅开大火，加入姜片、豆腐和火腿，烧开后改小火炖30分钟，好让火腿出味，炖透后如果有浮沫就撇起；

8、分散地加入牛肉，不要立刻翻动；

9、继续加入菠菜叶，点入精盐1小匙、胡椒粉1/4小匙和麻油1/2大匙，烧开后稍搅动几下；

10、撒入香菜后出锅趁热享用。

11.美味又好吃的牛腩菠菜汤的做法完成开吃了。

文章到此结束，如果本次分享的菠菜能不能和牛肉吃和菠菜和牛肉能一炖起吃吗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！

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