给宝宝做的牛肉肠不成形(宝宝脾虚怎么办中医怎么调理)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下给宝宝做的牛肉肠不成形的问题，以及和“十个孩子,八个脾胃不和”,宝宝脾虚怎么办中医怎么调理的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

孩子脾虚,哪些食物不能吃

如果你孩子正在遭受这些问题：便秘腹泻积食，吃的多却不长，脾胃不和，反复发烧咳嗽，完全没思路不知如何下手，只是想到益生菌，听说了不少偏方，还是不敢用，知道香蕉没有用，药物伤脾胃，可也没招，除了零食，冷饮，青菜孩子不爱，这将是最后一个系列的肠胃问题终结问答。

做父母的都希望自家的娃能够健健康康的长大，但娃的体质却远远没有我们想象的好。80%的孩子都有先天脾虚的毛病，家长处于无视状态，不给孩子调理脾胃，很容易加重孩子脾胃虚弱。正因如此，多数孩子体弱，易生病，错过了生长发育的最佳时间段。

孩子脾胃虚弱，家长不能不在意。脾胃是宝宝后天之本，气血生化之源。脾主运化，当食物进入肠胃不能被吸收运化，长期如此，加上不健康的饮食、缺乏运动等多种因素，容易加重孩子脾胃虚弱，引起积食，同时孩子生病的几率也大大增加。因此，谨记：脾胃虚的孩子，少碰9物，多喝1粥，养脾胃，还防积食，身体棒！

“少碰9物”

1.油煎腻物

油煎腻物的口感过于油腻，其所含有的饱和脂肪过多，孩子经常摄入大量的油煎腻物，容易影响肠胃对食物的消化，从而使脾胃功能减弱，产生积食。而且还可能造成孩子体内湿气堆积。因此，脾胃虚弱的孩子，少碰油煎腻物，建议多吃一些清淡食物，减轻脾胃负担。

2.寒凉的食物

寒凉的食物是指具有清热降火作用的食物。孩子常吃凉血食物，脾胃运化不足，容易损伤肠胃，给脾胃造成一定的负担，加重孩子脾虚症状。所以建议平时饮食要以温热食物为主。

生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清•王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。

螃蟹、醉虾等

过年过节，除了肉类，海鲜类也是必不可少的，虽然有营养，但是像螃蟹、醉虾等海鲜大多都是些寒性食物，脾胃喜温怕凉，经常喂给孩子吃，很容易造成孩子脾虚虚寒，运化能力减弱，产生积食、腹泻、拉肚子等肠胃问题。

特别提醒：脾虚者7种食物要慎吃

田螺、蛤肉、鸭肉、甲鱼、蚌、螃蟹、生梨

3、冷冻食品

4.酸甜之物

很多家长喜欢用糖果哄孩子开心，然而中医认为，甜易生湿。因此即使孩子爱吃糖、蛋糕等甜食，家长也要少给他们吃。因为它们易产生湿气，在孩子体内助热生痰，无法排出体外，很容易加重脾胃负担，加剧孩子脾胃虚弱的症状。

5、年糕

有些地方过节有吃年糕的习俗，但是年糕一般是糯米做的，除了不好消化，会加重孩子肠胃负担，产生积食，还加剧孩子的胃酸反应，损伤脾胃，阻碍孩子的营养吸收，影响孩子的发育。因此，不建议给孩子吃年糕，尤其是3岁内的孩子。

6、蛋糕

虽然中医上认为“甘入脾”，但是“甘”指的是淀粉类、微甜的食物，这是可以给孩子的脾脏提供能量的，但是如果吃奶油蛋糕等过甜的食物，很容易会滋生内热，让孩子上火，还会加重脾胃的消化负担，尤其是晚上吃这么甜的食物的话，很容易让脾胃“超负荷”工作，让孩子脾虚，影响睡眠影响长高。

7、糖果

家里一般都会买很多糖果，这也是孩子的最爱，糖分在体内会被运化成水分产生湿气，孩子吃糖越多，体内湿气越重，越对脾胃有害（脾胃怕湿）。时间长了，孩子就会脾虚，积食、厌食、挑食的毛病也会增多，严重阻碍营养吸收，年后孩子就会很多各种问题。

8、酸味食物

酸味虽美脾虚者当忌：脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因为酸入肝，会使肝气更盛，而肝木又是克脾土的，这样就会使弱者愈弱。所以平时有消化不良、大便溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食。如果患有胃溃疡、胃酸过多，也不宜吃，否则可能会使症状加重。

9、吃太多零食、大鱼大肉，导致积食、咳嗽、感冒等疾病。

儿科医生建议，这些容易伤脾的食物，家长要记好，脾胃虚弱的孩子不要给吃太多。

孩子吃太好，导致脾胃虚弱，这在古代，什么人家最容易中招？

皇家。

皇子们是最有条件锦衣玉食的群体，于是现在孩子的脾虚、积食，皇子们提前千百年就遭遇了。

为何许多小孩确实有脾虚表现，但是用吃补脾的药物，或者食疗，比如八珍糕等没有效果呢？

虽然具体案例需要具体分析，但是有两种情况值得考虑。

一是脾胃功能不行实际上邪气阻滞引起的，“邪之所凑其气必虚”，这种情况邪气不去，补是没有用的，邪气包括寒、湿等，现在因错误治疗、过度治疗导致体内邪气积留的小儿太多太多。这种主要是后天因素；

一是阳气不足，就是说脾胃是锅负责煮饭，而锅煮饭需要火力，如果火力不够，你不调火力，加再多的精美食材也没用，补脾的很多药物如党参白术茯苓可以类比于精美食材。这种主要是先天因素，因为母体带来的虚寒所致，现在妈妈在身体状况不好时怀小孩的也非常多。

脾虚的孩子哪些不能吃、不能做？

1、不要吃过甜、过油的食品，孩子的消化能力是有限的，如果经常吃自己的肠胃不能负担的食物，久而久之会影响脾胃功能导致失调，影响健康和食欲。

2、不要执着的给孩子吃他没有吃过的食物，一旦孩子产生强烈的抵抗情绪就会很抗拒吃饭，两三岁的孩子有抵抗情绪是很正常的，家长应主意引导，比如将孩子没吃过的食物慢慢的混合到孩子正常的饭食中等等。

3、还有一些味道比较奇怪的食物，如苦瓜、韭菜、洋葱等等，大人有时都不能接受，不要说小孩子了，不应该把大人的想法强加到孩子身上，认为这种食物对孩子好就硬要孩子吃，家长还是应该先来依据孩子的口味来烹饪食物，让孩子先建立起对食物的感情与兴趣。

脾虚的孩子要吃具有补脾益气、开胃消食的食品：

如粳米、灿米、锅巴、焦米、薏米(薏苡仁)、西米、南瓜、熟藕、山药、莲子肉、扁豆、栗子、红薯(番薯/地瓜)、红枣、马铃薯、香菇、银耳、南瓜、胡萝卜、牛肉、牛肚、鲈鱼、葡萄，草莓等等。

【小贴士】

山药是药食同源的食材之一，具有健脾益气的效果。可以换各种花样做给孩子吃。

脾虚不能说是一个点所导致的，有时是一个恶性循环，如孩子吃肉太多，消化不良，就会火大生内热痰多，孩子一旦内热就想吃些生冷的降火，很容易导致脾胃失调，而引起积食，积食后的孩子吃的很多但是却不怎么长肉，而且容易口臭并且便便也是硬的。这样的孩子还特别容易出汗，出汗多了伤阴反而导致内里火更大反而越容易出汗。所以说这其实是一个恶性循环，如果来打破这个恶性循环是每个家长都需要学习的。怎样知道孩子是否是脾虚？1、挑食厌食、不长个，跟别的同龄的孩子比总是差一截；2、总是面黄肌瘦，各种营养都给孩子补齐了，不得不知道怎么补了，可还总是生病，抵抗力不行；3、到是特别能吃，但是经常便秘，小舌头一直都是又小又红；4、特别容易出汗，感觉出的都是虚汗，一生病很长时间才能好；5、大便不成形、肠胃蠕动能力不足，消化能力差；6、经常长疹子、湿疹，皮肤经常出现过敏等各种问题；7、特别容易咳嗽，抵抗力差，经常生病，感冒发烧成了家常便饭。如果发现自己的孩子跟上面几点都对上了，那说明孩子是脾虚了，这时候更应该注意对食物上的选择，不要总觉得多吃就是对的，就会长得白白胖胖、高高壮壮，其实都是有一定的误区，很容易把孩子喂成脾虚。脾虚的孩子哪些不能吃、不能做？1、不要吃过甜、过油的食品，孩子的消化能力是有限的，如果经常吃自己的肠胃不能负担的食物，久而久之会影响脾胃功能导致失调，影响健康和食欲。2、不要执着的给孩子吃他没有吃过的食物，一旦孩子产生强烈的抵抗情绪就会很抗拒吃饭，两三岁的孩子有抵抗情绪是很正常的，家长应主意引导，比如将孩子没吃过的食物慢慢的混合到孩子正常的饭食中等等。3、还有一些味道比较奇怪的食物，如苦瓜、胡萝卜等等，大人有时都不能接受，不要说小孩子了，不应该把大人的想法强加到孩子身上，认为这种食物对孩子好就硬要孩子吃，家长还是应该先来依据孩子的口味来烹饪食物，让孩子先建立起对食物的感情与兴趣。4、其实小孩子是很善变的，有些食物今天不喜欢吃，可能过两天就爱的不行非要吃，所以家长也不要因为孩子不喜欢吃某一样事物过于着急。家长应该怎样照顾孩子的脾胃？1、少食多餐孩子好动大部分时间都处在蹦蹦跳跳啊的体能消耗中，所以饿的快，但是小孩子的胃很小，所以家长应该秉承少食多餐的原则让孩子进食，除了一日三餐外，还可以加一些额外的加餐，但是每一餐都不用吃的太多，将营养分多分几餐给孩子吃，也可以避免孩子出现挑食的情况。尤其是两岁之前的孩子，家长主要合理安排时间，一天吃五餐也没什么不可以的。2、多吃营养成分高的食物多让孩子吃一些营养丰富的食物，如三文鱼、土豆、菠菜、牛油果、奇异果、燕麦、酸奶等等都是营养成分高于其他的食物。家长只需要注意给孩子营养搭配，不要总吃固定的几样，孩子的抵抗力自然就会提高。

其实脾胃虚弱的人，很多食物都要慎吃。因为脾胃本身就已经是“病变”状态了，它很虚弱，消化也没以前强。因此所有不宜消化的食物都应该少吃！

首先是豆类，它里面的一些低聚糖很容易在肠道里发酵引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等一系列肠胃不适的症状！另外，有胃病或者胃炎的患者也要慎吃，因为很容易引起胀气和胃酸过度分泌！

其次是油炸类，比如外面的各种炸饼、油炸小吃、炸鸡腿、炸薯条、汉堡快餐等等，这些都具有高油脂、高脂肪的物质，在高温下形成的丙烯酸很难被消化掉！

高纤维、辛辣食物

比如荞麦、糜子、燕麦、高粱、黑米、西兰花和卷心菜等等等等，它们如果吃的过多很容易造成不好消化，另外辣椒之类也不能吃。

刺激性食物葱、姜、蒜、韭菜不要吃，这些都会导致肠胃的不适！

巧克力、蛋糕、零食少吃，冰饮少吃。这些对脾胃只会有害无益。

鱼类可以食用但是注意摄入量，贝类蟹类慎吃！

尽量选择一些容易消化的食物，就是平时比较清淡中性的食物，加一点因子能金棘末。平时对饮食多注意一下，相信很快就能得到改善

孩子脾虚，会导致没有食欲，吃饭不好，还有咳嗽、腹胀、易腹泻，身体消瘦等症状。孩子脾虚影响身体生长，不利身体健康。

孩子脾虚不能食用的食物：

1.脾虚的孩子，不可吃的过饱，注意晚饭后就不要在进食；

2.偏凉的食物不能吃。如：凉茶、水，冷饮、雪梨、香西瓜、火龙果、奇异果、白萝卜、白菜等不宜食用；

3.孩子脾虚不能吃油炸食物，不易消化，导致消化道加重负担，造成消化不良，血脂增高，影响健康；

4.脾虚的孩子不要吃腌制食物，含过多盐分和一些致癌物，不能吃；

5.脾虚孩子，不能吃生冷、刺激性食物，会造成对消化道黏膜的刺激作，造成拉肚子及消化道炎症。

孩子脾虚饮食需注意：

1.饮食要注意定时定量。每顿饭的量要适度，一日3餐要定时，到吃饭时间，就算肚子不太饿，也要主动进食，不要造成过饥或过饱。

2.食物温度要适宜，“不烫不凉”为宜；

3.脾虚孩子吃东西要细嚼慢咽，不可狼吞虎咽，以便减少低胃肠负担。食物经过咀嚼次数多，分泌唾液也相对多，起到保护胃黏膜作用；

4.脾虚孩子，饮水时间最好是在晨起空腹时，或进食前1小时，不可进食后，马上饮水，造成胃液被稀释，不利食物消化。

谨记：脾胃虚的孩子，少碰3物，多喝1粥，养脾胃，还防积食！

做父母的都希望自家的娃能够健健康康的长大，但娃的体质却远远没有我们想象的好。80%的孩子都有先天脾虚的毛病，家长处于无视状态，不给孩子调理脾胃，很容易加重孩子脾胃虚弱。正因如此，多数孩子体弱，易生病，错过了生长发育的最佳时间段。

孩子脾胃虚弱，家长不能不在意。脾胃是宝宝后天之本，气血生化之源。脾主运化，当食物进入肠胃不能被吸收运化，长期如此，加上不健康的饮食、缺乏运动等多种因素，容易加重孩子脾胃虚弱，引起积食，同时孩子生病的几率也大大增加。因此，谨记：脾胃虚的孩子，少碰3物，多喝1粥，养脾胃，还防积食，身体棒！

“少碰3物”

1.油煎腻物

油煎腻物的口感过于油腻，其所含有的饱和脂肪过多，孩子经常摄入大量的油煎腻物，容易影响肠胃对食物的消化，从而使脾胃功能减弱，产生积食。而且还可能造成孩子体内湿气堆积。因此，脾胃虚弱的孩子，少碰油煎腻物，建议多吃一些清淡食物，减轻脾胃负担。

2.凉血寒物

凉血寒物是指具有清热降火作用的食物。孩子常吃凉血食物，脾胃运化不足，容易损伤肠胃，给脾胃造成一定的负担，加重孩子脾虚症状。所以建议平时饮食要以温热食物为主。

3.酸甜之物

很多家长喜欢用糖果哄孩子开心，然而中医认为，甜易生湿。因此即使孩子爱吃糖、蛋糕等甜食，家长也要少给他们吃。因为它们易产生湿气，在孩子体内助热生痰，无法排出体外，很容易加重脾胃负担，加剧孩子脾胃虚弱的症状。

“多喝1粥”

山药薏米粥

食材：山药30g、薏米30g、双低聚乳清一包、糯米50g、大枣20g

制作过程：1.准备好食材后，山药去皮洗净切块；

2.薏米洗净，泡一晚上，大枣洗净泡10分钟；

3.糯米洗净后放入锅内，倒入适量的水，加入山药、大枣，煮熟；

4.煮熟之后，盛放碗中，凉至常温，倒入双低聚乳清搅拌均匀，孩子就能享受美味了。

【小贴士】

1.薏米仁要提前泡，最好2小时以上，这样煮出来的粥好喝；

2.双低聚乳清是一种多糖蛋白，能够维持孩子肠道菌群的平衡，促进消化，减轻孩子脾胃负担，增强其运化，让孩子能够更好地吸收营养，运输营养，提高孩子的免疫力，助力宝宝健康发育！

3.山药是药食同源的食材之一，具有健脾益气的效果。

孩子脾虚，哪些食物不能吃？

现在的孩子越来越少了，每个家庭的长辈恨不得最好的都给孩子，尤其是老人带孩子，什么都依着孩子。

现在即将进入夏季，在酷暑下，很多小孩子喜欢吃冰淇淋解暑，凉的东西会让脾胃特别受伤，过多的吃造成脾胃消化负担，消化不好会形成脾虚，所以天热两东西很好入口但是很伤身体的。

1、甜的食物

甜品相信许多人都喜欢，尤其是小孩子现在的吃食上大多数是口味偏甜的，因为口感好，小孩子喜欢，甜食不仅仅是对牙齿口腔没有好处，对脾胃也是会有伤害的，现在的添加剂这么横行。

2、蛋白高的食物

尤其是祖父母带孩子的，生怕孩子吃少了吃的不好了，就大鱼大肉的给孩子吃，啥有营养就给孩子吃啥，结果孩子吃了有很多不好消化的，时间长了就会加重肠胃负担的，也影响脾的功能。

3、加工的食物

现在什么样的什么口味的火腿都有，有的大人发懒，孩子饿了就给孩子买根火腿充饥，长时间这样，也是不好的，火腿的肉不知道有没保障还有添加剂防腐剂，都影响常委脾的功能。

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有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。

孩子脾虚，忌食以下食物1．性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、小麦等。2．味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。3．利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。

出现了脾胃虚弱，吃东西的时候就要注意，辣的、油腻的少吃，常见的葱姜蒜也要少吃，各种肉类较少吃，各种辣椒，比如现在经常吃的火锅、麻辣烫等都要少吃。

这些麻的辣的这些东西，会进一步损伤脾胃。这是一个恶性的循环，脾胃功能差，不爱吃东西，就想吃点辣的开胃，可吃完辣的脾胃会更弱。

其实很多小叶的蔬菜，比如说香菜、韭菜，脾胃虚弱的人也要少吃。还是以吃这些大叶的菜，如白菜、油菜为主，同时可以多喝一些粥。

孩子脾虚，会有厌食，食欲不振挑食，生长发育迟缓，倦怠乏力，少气懒言，面色萎黄，大便不调等症候。孩子脾虚，一定要注重一个“养”字。如何养？

首先就是从饮食上，要加以注意。平时不可吃的过饱，不可暴饮暴食，要定时定点定量吃饭；不可吃寒凉食物，这里的寒凉包括了温度的寒凉，和性味对寒凉两种。中医养生认为，“要寒不冰齿，热不烫唇”。少吃油腻，辛辣刺激食品，及零食垃圾食品。

中医认为，糜烂的粥是养胃的。尤其早晨给宝宝煮一点小米山药周粥，红糖大枣山楂粥，都有很好的养胃开胃作用。另外，可以平时多给宝宝做小儿推拿。

您好！我是郑医生说育儿，专注中医育儿。很高兴为您解答问题！

孩子脾虚，哪些食物不能吃？回答这个问题之前，我们要明确孩子是不是脾虚！

脾虚有哪些症状？

1、厌食。孩子脾虚不能运化食物，食物积聚形成积食，胃肠不能排空就不能再装进新的食物，身体也会反馈信息给大脑现在暂时不能进食，所以孩子出现厌食。

2、容易疲倦。脾是后天之本，它可以运化食物为身体提供能量。一旦脾这个发动机不能运转，则身体的供能减少，孩子就比较容易疲倦。

3、容易腹泻。脾虚不能运化水液，如果再进食冰冻寒凉的食物，就会抑制脾的运化，水液直接往大肠走，就会形成腹泻的情况。

哪些食物不能吃？

1、贝壳类食物，比如说：扇贝、海螺、牡蛎等，这类食物都是非常寒凉的，容易损伤脾，引起腹泻的情况。

2、寒凉的水果，比如说：火龙果、西瓜、奇异果等，寒凉的水果也是容易损伤脾的。

3、煎炸的食物，这类食物含有高热量、高油量，会给孩子的脾增加负担，而且脾虚状态下也不能消化它们，容易形成食积。

4、冰冻食物，比如说冰淇淋和冰冻的奶茶。冰冻食物容易损伤脾的阳气，阳气不足就会消化不了其余的食物，而且脾阳也关系到孩子的抵抗力。

我是一名中医儿科中医师，希望将我的中医育儿知识传递给所有父母，中医育儿更健康。

“十个孩子,八个脾胃不和”,宝宝脾虚怎么办中医怎么调理

“十个孩子，八个脾胃不和”，宝宝脾虚怎么办？中医教你如何调理

中医上有种说法叫“脾胃不和”，相信很多家长都听说过。我们都知道“胃”是我们体内的一个消化器官，那“脾”又是什么呢？在中医里，把脾比作类似于消化系统这样的功能，所以脾虚的孩子就会出现一些消化系统上的问题，从而影响孩子的生长发育。

脾虚的孩子一般都会有什么症状呢？

1、外表上的一些变化。

脾虚的孩子从外貌上看，一般会有以下几个特点：面色发黄、头发干枯无光泽、唇色、指甲颜色都偏淡，有些孩子还会出现地图舌、流口水、黑眼圈、鼻梁青筋等变化。一般来说，脾虚的孩子在外表上会有这些体现。

2、饮食方面。

脾虚的孩子一般来说食欲比较差，或者是严重的偏食，吃饭的时候需要家长追着喂，吃不两口又去玩玩具或者干别的事了，这是孩子脾虚的一个典型表现。

还有一个就是孩子饭量很大，吃的也很多，但就是胖不起来，有些孩子甚至还出现了贫血甚至

营养不良的问题。

之所以出现这种情况，就是因为孩子虽然吃得多，但根本消化不了，导致他根本无法吸收食物的营养。这是另外一个典型的脾虚体质。

另外，脾虚的孩子一般来说会比较安静一些，容易累，不是太活泼，没事儿的时候就喜欢躺着、靠着，整个人看起来比较懒散，不喜欢运动。

3、排便方面。

脾虚的孩子除了有厌食、消化不良这方面的问题外，在排便方面也会出现问题。有些孩子会出现便秘的情况，有些孩子反而是拉肚子、大便不成形，上厕所时便便会黏在马桶上冲不下去。而脾虚的孩子之所以会出现这些症状，是因为长时间的消化不良导致孩子体内肠菌群失调，影响孩子肠道的蠕动，根据孩子本身的体质不同，可能会出现便秘，或者是拉肚子。

4、小宝宝脾虚的一些症状。

如果哺乳期的小宝宝一直出现吐奶、漾奶、打嗝等症状的话，那家长就需要注意了，这是因为孩子宝宝脾虚，胃气不能往下降，所以会一直出现上面提到的那些症状。

二、导致孩子脾虚的原因有哪些？

1、宝妈孕期饮食不合理。

造成孩子脾虚的原因有很多，除了父母的遗传，也有可能是宝妈在怀孕期间没有合理控制饮食，包括孕期大量食用过于油腻的食物（猪蹄、红烧肉等），或者是孕妈通过控制饮食的方法来减肥。

2、孩子的不良饮食习惯。

如果孩子饮食不规律，可能会造成孩子的肠胃功能紊乱，长时间如此的话，孩子就容易出现脾虚的体质。

三、如何从饮食上改善孩子脾虚？

脾虚的孩子不要吃一些大补和寒凉的食物。还有一些甜食和零食孩子也要少吃，这些都能导致孩子脾虚。适宜脾虚孩子吃的食物有山药、萝卜、玉米、小米、豆制品、大枣、大豆、蘑菇等。

如果从中药食疗上来说的话，可以选择沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、金银花、高良姜等这些健脾消食的食材，将它们烘干、研磨成粉末，按照一定的比例搭配、混合制成沙棘红果粉，每天取一点冲水喂给宝宝喝，可以达到帮助宝宝清理积食、调理脾胃的效果。

60后老中医珍藏的健脾消食方——沙棘红果粉

沙棘红果粉，依据传统经典方剂转化组独比例配方，采用食疗的方法，给脾虚积食的孩子健脾消食，不仅在改善宝宝积食、便秘、肠胃不好的难题上有着不错改善的效果，而且所有浓缩粉采用天然药食同源材料萃取浓缩得来，不添加任何香精色素，让宝宝吃得更舒心。

成分及功效：

低聚半乳糖，是一种广泛应用于婴幼儿奶粉中的粗消化因子；

沙棘，是沙棘树的果实，不仅含有促进肠胃消化的火星物质，还具有止痛消食的作用

山药，是一种根茎，本身具有助消化的作用，含有的山药粘胶蛋白，有养胃的作用。

鸡内金，入脾、胃二经；具有健脾胃、消积滞功效。

高良姜，具有温中散寒、止痛消食等作用。

莱菔子，用于饮食停滞，脘腹胀痛，大便秘结，积滞泻痢。

山楂，具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰作用，山楂中含有多种有机酸,入胃后能增强胃酶作用,促使肉食消化。

橘皮，有理气调中，燥湿化痰功效，可用于治疗脾胃气滞，脘腹胀满。

金银花，宣散风热，清解血毒，常用于婴幼儿腹泻。

麦芽，用于食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少。

孩子能健健康康的长大，家长就已经非常满足了，但是在现实生活中，哪有孩子能在发育过程中不生病的呢？家长在带娃的时候都想做到最好，但是孩子的身体还是非常娇嫩的，很多细节如果注意不到的话，也是会导致孩子生病的。

这3种食物，别再给孩子吃了

1.油炸零食

现在的家长都有过于宠溺孩子的情况，这主要还是现在的条件好了，孩子想要什么基本上都能满足，尤其是在饮食方面，孩子想吃啥家长绝不含糊，但是家长有时候就忽略了孩子的健康问题，尤其是一些油炸的零食，平时真的不要给孩子买了，这种食物本身是没什么营养的饿，过量油脂还会降低孩子脾胃的运化，让孩子发胖，影响到孩子的发育。

2.汤泡饭

有时候家长看着孩子只吃米饭，没有什么味道，特别干还吃不多，有些家长就会想一些办法，比如在米饭里浇点汤之类的，也就是我们常说的汤泡饭，孩子确实吃的多了，但是这样的饭对孩子的脾胃伤害还真的挺大的，损伤脾胃不说，也会导致孩子积食不发育。

3.大鱼大肉

很多家长都喜欢给孩子做肉吃，看到孩子能大口吃肉也是非常高兴的，家长认为这是好事，但实际上天天大鱼大肉，会给孩子的脾胃带来不小的负担，肉类对于孩子来说，是更难消化的，时间长了也会积食，难发育。

做好3件事，调理娃脾胃

1.每天拿出5分钟左右，帮孩子摸摸付，促进食物的消化吸收，也能减轻孩子的脾胃负担。

2.注意对孩子脾胃的养护，隔三差五给孩子吃点健脾胃的食物，比如内金沙棘末等，增强孩子的脾胃，孩子胃口也慢慢变好。

别让孩子太懒，多带孩子出门运动，促进孩子肠胃的蠕动，赶走孩子积食。

这3种人工合成的“假肉”，别再给孩子吃了，容易伤脾胃引起积食

肉类吃起来香香的，小孩子们都爱吃，吃肉也对孩子发育有很大帮助，家长们也都会给孩子买来吃，除了常见的猪肉、鸡肉等，还会有一些火腿肠，肉丸等，尤其受小朋友们的喜欢。

这类食物吃起来也是肉味浓郁，但是其实这些肉制品水分还是蛮大的，基本上都是人工合成，很多家长也不懂，觉得孩子喜欢吃，就经常买来给孩子吃，殊不知这些“假肉”吃多了，很容易造成孩子脾胃虚弱，引起积食。

这3种人工合成的“假肉”，孩子再爱吃，也别买了

1、火锅肉丸

最常见就是蟹棒、鱼丸、肉丸等各类速冻丸子，这类丸子往往是用一些肉类加工后剩下的边角料，再加上淀粉制成的，再用卡拉胶来控制口感，放入味精来调味道，所以尤其受孩子喜欢，这类丸子添加剂极多，很容易对孩子脾胃造成负担，影响功能，造成积食。

2、火腿肠

相信火腿肠是孩子最喜欢吃的零食了吧，同时还有热狗，鸡肉肠，玉米肠等等，这类食品通常会加入大量防腐剂，以保证长时间保存，而且还有各种香精，孩子还是少吃为好。

3、肥牛卷跟肥羊卷

打火锅常见的就是肥牛卷跟肥羊卷，唰两下就可以吃了，很方便，孩子也爱吃，不过这类肉大多数还是用边角料人工合成的拼接肉，再加上防腐剂和各种添加剂，孩子吃多了能健康吗？类似的还有一些牛排跟培根，大多数也是合成肉。

这类合成肉短时间吃一点，或许对孩子来说，没有太大影响，但是长期吃的话，就很容易使孩子脾胃出现问题，脾胃就是负责消化系统，这类食品往往又难以消化，增加脾胃负担，影响孩子发育。

孩子脾胃好不好，可以从3个方面看出来，家长细心观察就能发现

1、脾胃差的孩子，容易积食，所以吃进去的食物不会被消化，长期下去，影响脾胃运作，很容易引起气血不足，所以孩子的面部看起来会是发黄的，而且鼻梁处会有青筋凸起的情况。

2、如果脾胃有问题，就会引起肌肉代谢变弱，造成眼袋肿大，下眼睑泛青光，若不是孩子天生这样，那么多半是脾虚引起的。

3、如果发现自己的孩子说话带有一股酸臭味，那多半也是脾虚了，导致食物无法消化，与肠道中微生物发生反应，产生臭味。

脾虚乃孩子后天之本，脾强则身体强，脾虚的话，容易给孩子带来各种影响

1、容易导致孩子反复腹泻或者便秘，大便不成型，恶臭难闻。

2、脾虚的孩子容易营养不良，影响生长发育。

3、睡觉不安稳，翻来覆去，容易流口水跟磨牙齿。

4、孩子厌食、挑食、拒食，多半是脾虚引起。

5、容易生病感冒，咳嗽反反复复。

家长日常坚持做好3件事，保护孩子脾胃，脾虚“不来找”

1、调理饮食

日常给孩子的饮食不能是孩子要吃什么就给什么，应是保证营养全面，荤素搭配，不要暴饮暴食，若孩子平时容易积食脾虚的，家里也可以准备一些猴菇蛋白锌，主要是保护孩子脾胃的，比如猴头菇跟山药，可以健脾和胃，缓解积食，其中还有一个“亮点”就是蛋白锌，可以打开孩子味蕾，促进脾胃消化，从而保护脾胃，减少积食。

2、常运动

运动的好处不用多说，孩子想要长个子，运动肯定少不了，而对于孩子脾胃来说，运动可以协调脾胃运化，帮助消化，以减轻脾胃负担，同时加速新陈代谢，提高孩子身体素质，脾胃也会变得更强大。

3、经常给小孩按摩

孩子推拿按摩也是近期比较火的，妈妈们也可以学习一些推拿手法，能够帮助孩子促进消化，比如按摩足三里，捏脊，按摩腹部等等，记得力度要轻，孩子不觉得疼痛即可。

“十个孩子，八个脾胃不和”，宝宝脾虚怎么办？中医怎么调理？

毫无不夸张的说，孩子脾胃不和，大都是我们家长给喂出来的。

有太多的家长都怕孩子吃不好，营养不够，于是就会疯狂的给孩子喂东西，给孩子疯狂进补。

但是往往忽略了一个东西：小孩子的脾胃和篮子是一样的，都是有一定承受范围的。

如果你不管不顾的，疯狂的往里面塞东西，塞到一定程度，那肯定是会出问题的啊。

脾乃后天之本，气血生化之源。如果孩子的脾胃出现受损，那孩子肯定吸收不到营养，时间一长，就会出现营养不良，抵抗力下降，容易生病的情况。

很对这种情况，今天安心妈妈就来教你做一种健脾小零食，在家的时候可以做给孩子吃。

八珍丸：

材料：

党参：健脾、补中、润肺、补气、生津；

山楂：消食健胃、行气散淤、化浊降脂；

莲子：补脾止泻、益肾涩精，养心安神；

铁棍山药：可以增强人们的免疫力。提高记忆力，经常食用可以健身强体、延缓衰老；

芡实：补脾、滋补；

麦芽：消食健胃、回乳除胀；

茯苓：利水渗湿、健脾、宁心；

薏米：消肿利尿、祛湿、滋养脾胃。

八种食材，掺芝麻和少许蜂蜜或者麦芽糖做成丸子，就会让孩子的脾胃问题在短期内有很好的改善。平时没事的时候，也可以偶尔让孩子吃一个，起到预防的作用。

马上就到三伏天了，多雨闷热，很多人就会感觉到体内湿气重。

所以在这里，我将鲫鱼冬瓜汤的做法分享在下面，平时没事的时候都可以给家人喝。

鲫鱼冬瓜汤

材料：鲫鱼、冬瓜

调料：盐、葱段、姜片、香菜末各适量

做法：

1.鲫鱼去鳞、腮和内脏，洗净，控水；冬瓜去皮除子，洗净，切成薄片

2.油烧热，先下葱段、姜片，带爆出香味时，放入鲫鱼煎至两面黄色，加盐后加3大碗凉水煮沸

3.盛入砂锅内，加入冬瓜片，小火慢煨约1小时，至鱼汤呈奶白色，仿佛香菜末即可

双胞胎跟姥姥生活4年，很少去医院，分享：做好3点，孩子不积食

孩子年龄小，所以经常容易生病，而孩子最常见的应该就是积食了吧，都说“十娃九积”，每10个孩子当中，就有1个孩子积食。

积食虽然并不是什么疑难杂症，但是对于孩子来说，影响还是比较大的，比如说有的孩子因为积食不吃饭，食欲不振；有的孩子反复拉肚子或者便秘；甚至严重一些的还会经常发烧感冒，这一些情况或多或少都跟积食有关。

那么积食在医学上是如何定义的呢？

积食一词来源于中医，一般来说是指孩子乳食过量，使脾胃虚弱，从而导致食物无法被消化，长期堆积在胃里，这一现象就是积食。

积食多发于婴幼儿时期，大多数是由于家长过度喂养或者饮食搭配不合理引起的，比如说长期给孩子吃大鱼大肉，孩子的脾胃消化能力还并未完善，大量的蛋白质跟脂肪的摄入，只会加重孩子脾胃消化负担，从而导致脾胃虚弱，引起积食，积食之后孩子不想吃东西，那么身体发育得不到营养的支撑，从而影响长个。

分享案例：

领居家的双胞胎平时都是姥姥帮忙照顾，但是不同于其他家的孩子，这小哥俩平时很少去医院，而且两个小娃娃长得非常结实，据孩子父母说，因为姥姥以前做过中医，所以平时对孩子的脾胃保护做得很到位，尤其是不让孩子积食。

每天三餐按时吃，从不过量饮食，每顿饭吃7分饱，平时煮的也是比较容易消化的食物，而且荤素搭配，所以孩子很少积食，脾胃发育也比较健康，自然也就长个，而且不容易生病。

孩子积食的5个表现，很多家长都不以为然

①睡觉不老实

积食的孩子因为肚子里面堆积过多食物，所以睡觉会感觉不舒服，翻来覆去睡不安稳，还喜欢趴着睡，睡觉容易流口水跟出汗，还有些孩子会半夜突然哭醒。

②舌苔发白

积食的孩子，舌苔多半有厚厚一层白白的，同时还会伴随着酸腐味的口臭。

③便秘或腹泻

积食的孩子多半消化不良，所以容易反复腹泻，要不然就是便秘，如果孩子出现这两种情况中的一种，那么家长就要注意了。

④抵抗力下降

因为积食，所以孩子无法获得更多营养，从而导致抵抗力下降，那么孩子就容易生病，经常表现的就是咳嗽、感冒发烧。

⑤食欲不振

积食的孩子通常食欲不振，因为肚子里的食物还没有被消化，自然也就不想吃其他的，那么带来的后果就是抵抗力下降，从而又因生病而导致食欲不振，从此陷入恶性循环。

若想孩子积食少，平时做好3事，保护孩子脾胃，才能减少孩子积食。

1、调理好饮食

孩子脾胃跟饮食有很大的联系，平时应该注重孩子的饮食习惯，按时一日三餐，不过量饮食，荤素都要吃，同时还可以吃一些健脾胃的食物，可以给孩子准备猴菇蛋白锌，里面有猴头菇、山药、蛋白锌，是专门帮助孩子调理脾胃的方子。

山药：可以促进肠胃蠕动，帮助孩子消化，调理积食，还能对孩子的胃黏膜起到保护作用；猴头菇：能够健脾利胃，促进脾胃和谐运转；蛋白锌：激发孩子味蕾，同时增加肠道中的消化酶，开胃助消化，孩子吃饭香，消化好，自然也就长得快。

2、让孩子多锻炼

现在的孩子基本上都被手机或者电视“束缚”在家里，从容导致肠胃的消化能力减弱，这对孩子脾胃发育是不利的，所以家长平时要多培养孩子的运动爱好，多带孩子外出跑动，可以帮助孩子消化，另外提高孩子身体素质。

3、少吃零食

零食几乎可以说没有营养，而且要么很甜，要么很油腻，这对孩子的脾胃来说都是巨大的打击，若是拿零食当饭吃，那么孩子的脾胃也肯定不会好，平时还是尽量控制住孩子吃零食的量，多吃些蔬菜水果，另外还要让孩子有一个健康的作息习惯。

一、需要家长辩证，按需调理

家长大概要了解脾虚的常见症状，如：脾脏本虚、气滞、夹湿、中气下陷、形体消瘦、脾胃不和等，只有当您了解具体情况后，才能判断孩子是属于哪种。

当然也可以让正规的中医来辨证，这种虚证往往需要在生活中长期观察，所以家长最好也有一些中医的常识。

二、选择适合的食疗进行调理

1、莲子山药粥

山药具有补中益气的功效，能促进脾胃的消化吸收，主要针对脾胃虚弱，不爱吃的宝宝。将莲子、山药和粳米适量，一同放入锅中煮成粥供宝宝食用。

2、红枣小米粥

小米中含有丰富的维生素B，对于肠胃功能不好的宝宝可以经常性地喝小米粥，并达到修复胃黏膜的功效。煮粥时，需要先大火再小火，一般小火慢炖20分钟左右，粥的味道会非常的香，宝宝也会很喜欢吃的。粥中的红枣可以起到补血的作用，对改善小宝宝贫血是有一定作用的。

3、山药薏米粥

山药薏米粥具有增长气血的作用，将山药和薏米打成粉末状，熬成粥，再适当地放一些冰糖，经常喝可以让宝宝的脾胃功能正常。

4、金麦橘饮

以山楂为主，搭配麦芽、鸡内金、山药、茯苓、芡实等，能起到健胃消食，健脾养胃的作用。

这些材料糅合在一起效果更好，酸酸甜甜的小朋友更容易接受，冲水就能直接喝。

当宝宝脾胃虚弱时，要注意腹部的保暖，尽量减少夜间蹬被子，并及时地预防宝宝上呼吸道发生感染，并让宝宝参加适量的活动，以此来增强脾胃功能，促进消化吸收。

确切的说，脾胃不和和脾虚是两个概念。

脾胃不和

是脾和胃的功能不能相适用，如胃强脾弱、肝脾不和、水土不服等。

肝脾不和：问题主要在肝，打嗝、反酸、嗳气或者食后腹胀、腹泻等。

腹胀、水土不服、呕吐等等也属于脾胃不和的情况。

经常鼻头黄，眼袋发青，多食脾胃不和的表现。

脾虚

是脾的运化能力较差，不能让营养充分的吸收，从而影响气血和生长发育。

有贫血或是各种营养元素缺乏的情况，孩子气色不好，发黄，瘦弱，而且相比同龄人，长得要慢。小宝宝很容易吃一点就腹胀，有奶瓣；大一些的孩子，也是动不动就积食。

再发展，就变为“懒”，不爱说话、不活泼、懒理人。

中医怎么调理？

调理这一点需要因病制宜，脾虚就健脾，肝脾不和则疏肝等等。家长不要盲目的消食消积。

希望我的回答能够帮到你！

现在有很多父母选择下广打工，把孩子留在老家给爷爷奶奶照顾，而老人带娃通常有个习惯，就是喜欢“散养”。只要有空闲时间，就会带孩子出门溜达，并且相对的会比较宠溺孩子，孩子想吃什么零食，一般都毫不吝啬，给孩子最大的满足，其实这样的做法是错误的。

疼爱孩子没有错，但过度的宠溺孩子就是不对了，孩子的脾胃本就比较脆弱稚嫩，过度的给孩子吃零食，容易导致孩子消化不良，最后出现脾虚积食的现象，影响孩子的发育成长，如果自家还有常喂零食的家长，要注意了，是不利于孩子的健康成长的。

一、提醒：3种食物孩子再爱吃，也别再喂了，当心脾虚积食不长个

1、甜腻零食

甜食可以说是小孩子的最爱，市场上有很多糖果、蛋黄派、巧克力等零食，小孩一般都比较喜欢吃，但这类食物属于高糖食品，再加上家长们的宠溺，过多食用这些高糖食品，既没有营养，还会加重脾胃负担，是不可取的做法。

甜腻的食物首先热量会比较大，吃了容易发胖，还会影响到消化能力，给孩子脾胃带来负担，导致孩子积食，并且甜腻食物会阻碍钙营养的吸收，阻碍孩子的身高成长。

2、汤泡饭

汤泡饭是孩子比较喜欢的食物，也是很多大人为了满足孩子胃口，长期都这样喂养孩子，但不知，汤泡饭会让孩子忽略咀嚼米饭肉类的过程，食物没有得到很好的咀嚼，就会影响到脾胃消化，最后影响到脾胃的运化，造成孩子脾虚积食。

3、油炸食物

食用经过油炸处理，色香味俱全，别说是小孩，一般大人都抵不住这“诱惑”。但油炸的食物含有大量的油脂，这些油脂堆积在脾胃中，长时间就会降低肠胃的蠕动，导致体内热量上升，食物就越来越难消化，导致孩子积食。

此外，油炸食品大多以鸡肉为主，而这些肉食鸡肉很多会注射有激素，吃多了容易让孩子引发“早熟”的现象。

二、孩子脾虚积食后，会出现哪些表现？

1、手脚冰凉，体温偏差；

2、舌苔肥厚，出现白腻牙印；

3、口气臭，口中传出酸臭气味；

4、肚子浮肿，容易放屁，腹泻；

5、大便黏腻，发青发臭，排便不干净；

6、睡眠不好，出现多梦早醒现象；

7、眼袋发青，出现浮肿，鼻梁有青筋；

8、食欲不振，挑食厌食，没胃口。

三、当孩子出现脾虚积食后，应该如何调理脾胃？

1、从饮食上

对于脾胃不好的孩子来说，饮食要选择清淡一些，平时要多吃蔬菜、粥水类食物，少吃油腻辛辣刺激性的食物。

平时可以给孩子吃一些健脾促消化的食物，把脾胃调养好了，孩子吸收到足够营养，对发育长个都有很好的作用。可以试试猴菇蛋白锌，由山药、柠檬、猴头菇、蛋白锌组成的，这些都是常见的健脾消食的食材，可以给孩子稚嫩的脾胃带来保护作用，让孩子可以健康成长。

猴头菇是促进肠胃蠕动的，对积食、消化不良的孩子有很好的帮助，山药是养胃健脾的，柠檬是开胃的，蛋白锌可以促进营养吸收，打开孩子味蕾，让孩子更好的吸收到营养，这些食材搭配在一块，可以将健脾消食的效果发挥最大化。

2、从运动上

运动可以促进孩子的肠胃蠕动，加快食物消化速度，促进身体排毒，对脾虚积食是有很好的改善作用的，每天让孩子去户外运动20分钟，出出汗，对身体抵抗力也有帮助。

这个问题，曾经也困扰过我。

要知道，脾虚的宝宝，胃口差、长不高，学习注意力不集中。容易感冒、容易便秘。

对孩子的成长发育并不好。

脾虚，追根究底就是消化、吸收出了问题。如果把胃比作“食堂”的话，那脾就是分发员，它会把营养和食物运送到身体的各个器官。要是脾病倒了，长期告假，各个器官就会“饿肚子”、“罢工”。如果不先把病倒的脾调理好，你吃什么山珍海味都是白搭。

其实，在我们身边就有很多健脾养脾的蔬菜、杂粮等，去菜场都能买的到。另外，每天喝够1000毫升的水，就能促进身体各个器官更加和谐地运作，尤其对脾很有帮助。

健脾养脾的食材

五谷杂粮：大米、玉米、小米、糯米、莲子、番薯、黄豆、黑豆、蚕豆、薏苡仁、荞麦等。

蔬菜类：番茄、菠菜、卷心菜、黄秋葵、土豆、红萝卜、白萝卜、生姜、大蒜、韭菜、山药、莲藕、大头菜、甘蓝、南瓜、香菇、蘑菇、猴头菇、芋头、扁豆、银耳等。

肉蛋类：猪肉、猪肚、牛肉、牛肚、羊肉、鸡肉、鸭肉、兔肉、鹌鹑蛋等。

水产品类：草鱼、鲫鱼、黄花鱼、泥鳅、鳝鱼、带鱼等。

坚果类：栗子、花生、香榧子等。

忌

无论有没有脾虚，都要尽量少吃伤脾的食物，少做伤脾的事，我们一起来看下。

少吃这些：少吃辛辣食品、少吃生冷食物、少吃汤圆、少吃猕猴桃、尽量不要吃刚烤出来的面包、少吃鸡精。

少做这些：不吃早餐、久坐不动、吃饭不规律

虾胡萝卜白菜可以一起给宝宝吃吗

可以的。一般是虾，胡萝卜，白菜嫩叶，剁成粒，放上面粉，鸡蛋，葱白，盐，打成浆，摊鸡蛋饼。或者蒸鸡蛋羮时放边上，一起蒸熟，摧鸡蛋羹里吃。

给宝宝做的牛肉肠不成形和“十个孩子,八个脾胃不和”,宝宝脾虚怎么办中医怎么调理的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！