胆固醇高能吃牛肉吗，牛肉含胆固醇高吗
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牛肉含胆固醇高吗
牛肉含胆固醇不高
牛肉中的胆固醇相较于猪肉、鸡蛋来说，通常并不高，每10克牛肉中的胆固醇平均含量为5.8毫克，相比于猪肉、鸭肉。羊肉等肉类食物，其胆固醇的平均水平相对较低。
女人吃牛肉好处和坏处
多吃牛肉的好处是，1牛肉含脂肪少，吃牛肉不长膘，许多女孩深信不疑，2牛肉含有丰富优质蛋白质，富含人体所需营养成份，3牛肉好吃爽口。坏处是牛肉也是红肉一种吃多不易消化，且牛肉价格老贵。
高血脂可以吃牛肉吗
高血脂可以吃牛肉。高血脂指的是血脂中的总胆固醇或者三酯或者低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白降低。总的来说前面三项升高。轻度的高血脂病人不需要服用西药降脂治疗，可以通过控制饮食、改变饮食结构、加强锻炼或者是吃点中药进行调理，就可以达到降脂的目的。
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