宝宝牛肉炒饭的做法3岁?越南牛肉炒饭做法
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越南牛肉炒饭做法
嫩牛肉80克、青椒1个、葱1根、米饭3碗。
辅料:
料酒1大匙、酱油1大匙、淀粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许。
做法:
1、牛肉切丝,拌入调味料,略腌,过油捞出;青椒切丝;葱切小段。
2、另用3大匙油炒香青椒和葱,然后放入米饭炒散,加入牛肉和所有调味料,炒匀即盛出。
3岁宝宝下午吃什么饭好
3岁宝宝下午吃饭最好以营养丰富,易于消化的食物为主,一般可以选择米饭、面条、咖喱饭、牛肉炒饭等,可以补充不少营养元素。搭配以水果和动物蛋白(如豆腐、杏仁、兔子肉等)的形式进行进食。
鸡蛋干牛肉炒饭做法
步骤/方式1
1·鸡蛋干、牛肉、胡萝卜切成丁,荠菜切段。
步骤/方式2
2·起火,锅里放油
步骤/方式3
3·锅里有点热就放牛肉(锅太热肉容易粘锅)
步骤/方式4
4·翻炒牛肉完全变色后再炒半分钟
步骤/方式5
5·放入胡萝卜翻炒半分钟
步骤/方式6
6·倒入米饭继续翻炒均匀
步骤/方式7
7·放入盐继续翻炒
步骤/方式8
8·一分钟左右后倒入荠菜、鸡蛋干继续翻炒均匀
步骤/方式9
9·直至荠菜变熟了就可以了
步骤/方式10
10·盛起开饭
步骤/方式11
鸡蛋干牛肉炒饭做好了
关于宝宝牛肉炒饭的做法3岁的内容到此结束,希望对大家有所帮助。
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