炖好的牛肉怎么炒饭好吃，牛肉炒米饭怎么炒好吃-菲力牛肉网

炖好的牛肉怎么炒饭好吃，牛肉炒米饭怎么炒好吃

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下炖好的牛肉怎么炒饭好吃的问题，以及和牛肉炒米饭怎么炒好吃的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

牛肉炒饭怎么炒好吃窍门

怎么用牛肉做炒饭

材料：牛肉、胡萝卜、豌豆、米饭、大葱、黑胡椒、盐、豆酱、白糖。

做法：1.首先将牛肉清洗干净以后，然后切成小丁，放入到碗中，加入少量的白糖和酱油搅拌均匀以后，放在一旁腌制30分钟。

2.将胡萝卜清洗干净以后，却皮切成小丁以后备用。

3.豌豆清洗干净以后，放入到沸水中，加入少量的盐大火煮开。在豌豆煮至飘起来以后就可以取出备用了。

4.然后将米饭煮好。

5.锅内加入适量的油，油热了以后，将腌制好的肉放入到锅内炒香。

6.当牛肉炒制变色以后，加入葱末、黑胡椒和胡萝卜丁继续翻炒均匀。

7.然后加入米饭和适量的盐继续翻炒。

8.最后加入豌豆炒匀以后就可以取出食用了。

牛肉炒饭的营养价值

牛肉的营养价值在肉类中是比较高的，其中富含丰富的维生素B6以及蛋白质，整体上来说可以有效的增强身体的免疫力，尤其实在促进身体代谢以及合成上效果比较好。

对于肌肉的增长效果比较好的肌氨酸在牛肉成分中也是比较高的。它可以充分的补充人体所需的三磷酸腺苷。

1.牛肉对于补脾胃以及气血上有着不错的效果，同时还可以帮助增强筋骨，帮助消除身体的水肿。

2.大米因为是五谷之首，在补中益气、通血脉以及止泻方面效果都是不错的。

3.咖喱因为是属于多种香料搭配出来的，在促进唾液和胃液的分泌上效果还是很好的。

牛肉炒米饭怎么炒好吃

牛肉炒饭做法和步骤

牛切小粒后略剁成碎粒。

牛肉粒中加入料酒、生抽、蚝油、黑胡椒粉、糖搅匀腌制20分钟。洋葱、胡萝卜和蒜苔切小粒。

起锅坐油，六成热时下所有配菜，中火翻炒至香味飘出，开大火下牛肉粒翻炒均匀。

倒入米饭，转中火，炒匀后加适量盐、生抽调味，起锅前洒现磨黑胡椒炒匀即可。

自己做的牛肉炒饭怎么做好吃又简单,做法

主料

鸡蛋：两个

卤水牛肉：一两

辅料

蚝油：5

食用油：2

具体步骤

第一步

1.一碗米饭,一两牛肉,两个鸡蛋

第二步

2.磕开鸡蛋,搅拌均匀

第三步

3.牛肉切小,不要切太细了

第四步

4.底油放鸡蛋液

第五步

5.鸡蛋液没凝固就倒入米饭

第六步

6.加切好的牛肉

第七步

7.倒蚝油,不要放盐,搅均匀

第八步

8.出锅

烹饪技巧

1牛肉是发物的一种,身上有湿疹,不要吃2卤水牛肉本身就有油,所以炒饭少放油3鸡蛋液下锅没凝固时就倒入米饭,让每粒米饭吸收蛋液4牛肉同蚝油都咸,不需再放盐

关于炖好的牛肉怎么炒饭好吃，牛肉炒米饭怎么炒好吃的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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