泡面红烧牛肉面牛奶怎么做，红烧牛肉面方便面热量-菲力牛肉网

泡面红烧牛肉面牛奶怎么做，红烧牛肉面方便面热量

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康师傅红烧牛肉面配方

【原料】：牛腩600克

【配料】：胡萝卜一根，香菜或者香葱一根，姜一大块，葱两段，八角一个，草果一个，肉蔻两个

【调料】：盐两茶匙，生抽两汤匙，老抽半汤匙，番茄酱一汤匙

做法：

1，备料。

2，牛肉切小块，冷水下锅，放半块拍碎的姜，煮开后煮一分钟。

3，用温水冲洗干净牛肉备用。胡萝卜切小丁。剩下的姜切片，八角掰碎。

4，锅里放油，把牛肉，八角，草果，肉蔻一起炒出水分，再加入姜，葱，炒均匀。

5，放生抽，老抽，番茄酱，一起炒均。兑热水大火烧开，小火炖到牛肉软烂。

6，加入盐，胡萝卜，继续煮20分钟。即成红烧牛肉面汤底。

红烧牛肉面方便面热量

每100克为432千卡。

康师傅红烧牛肉面面饼是方便面中比较高热量的一种，主要成分为面条和调料，其中油脂和糖分含量较高，所以热量也比较高。

除了康师傅红烧牛肉面面饼，方便面中也有一些低热量的选择，比如低脂肪、低糖分的素食面等。

为了保持健康，在选择方便面时要注意热量和营养成分的均衡，同时建议搭配蔬菜水果等食物来补充充足的维生素和矿物质。

一桶红烧牛肉面泡面有多少盐

一桶泡面有5克盐。100克的泡面当中接近有500大卡的热量，所以平时吃泡面的人群很容易引起自身发胖，而且这些热量摄入到体内以后如果不及时运动还可能会出现堆积。特别是在减肥期间的人群更应该减少吃泡面，即使在适量摄入之后也应该到户外参加体育锻炼。

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