减肥期间可以吃牛肉面吗，五谷道场番茄牛肉面热量
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减脂可以吃拉面吗
减肥，并不是不吃面食，重在作席时间有规律，加强锻炼，生活要配料合理，可以少食碳水化合物，但不能不吃，一定要保持饮食平衡才行
五谷道场番茄牛肉面热量
每100g的五谷道番茄牛肉面的热量是190.84大卡。其中所含的营养元素有蛋白质、胆固醇、脂肪、膳食纤维、碳水化合物等。
每100克的番茄的热量是19大卡，其中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠和硒。
每100克的牛肉的热量是283大卡，其中含有脂肪、不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、胆固醇、钠盐、蛋白质、克番茄红素、烟酸、叶酸等。
一碗牛肉面热量
一碗牛肉面(200克热量为238大卡，所含热量需要散步164.2分钟消耗完。牛肉面通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
关于减肥期间可以吃牛肉面吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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