比赛吃牛肉串，晚上吃夜宵的时候吃了70串牛肉串对身体好吗
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减肥期可以吃牛肉串吗
减肥期间是可以吃牛肉的，每100g牛肉所含的热量大约是288大卡。减肥期间正应该摄入低热量食物和优质蛋白质，牛肉正是减肥首选。但是同时也要注意牛肉的烹制方法，不要过于油腻，如麻辣牛肉、卤牛肉等，尽量做到清淡饮食，可以选择吃水煮牛肉、清蒸牛肉等。在控制热量摄入的同时，也要配合着适当的有氧运动，如慢跑、跳绳等，能起到更好的减肥效果。
减肥期间可以吃牛肉串么,刚刚吃了5串
首先减肥的人群不能吃高热量油腻食品。埋线减肥时候吃牛肉串也是不可取的的生活方式。因为烧烤就是高热量油腻太大的视频，吃了容易长胖，所以建议，减肥期间，为了减肥效果还是不要吃。
晚上吃夜宵的时候吃了70串牛肉串对身体好吗
那肯定是不好的，牛肉虽然是一种很营养健康的食物，但是放在晚上吃，吃过后就睡觉，会不好消化，加重肠胃的负担。
再说，一下子吃那么多，还是在晚上，难免不长肉啊！如果喜欢吃，可以在睡觉前四个小时吃，吃完要活动活动。
建议夜宵最好吃些水果之类好消化的食物，饱腹还不容易长肌肉。
关于比赛吃牛肉串，晚上吃夜宵的时候吃了70串牛肉串对身体好吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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