牛肉饼和肉松热量 肯德基一片牛肉饼热量
• 阅读 17• 作者 珉林清馨
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十足牛肉饼热量
答:十足牛肉饼热量(445大卡)。
用料
牛里脊80g
胡萝卜50g
洋葱50g
鸡蛋1个
盐适量
橄榄油适量
姜适量
做法步骤
1、牛肉剁成肉沫,洋葱切小块备用2??牛肉加入洋葱碎,生抽,蚝油,黑胡椒碎,一个蛋清抓拌均匀
2、葱姜水分次少量下,每次都要搅拌到葱姜水被牛肉完全吸收
3、手抓饼铺上一层馅料,手抓饼中间一半切开再沿着这条切边将馅料包住往两边卷,卷成一圈再压成饼做
4、烤箱预热200度,烤盘铺上油纸,200度烤20分钟,即可出锅
袋装牛肉热量
1、袋装牛肉的热量因品牌、口味、配料等不同而有所差异,一般来说每100g的热量在150-200卡之间。2、这是因为牛肉本身含有较高的蛋白质和脂肪,而袋装牛肉的制作过程中多数添加了辅料和调味品,所以热量较高。3、除了热量高之外,牛肉也是富含营养素的食品,如钾、铁、锌等,适量食用可以满足身体所需,但也要注意控制摄入量,以免影响身体健康。
肯德基一片牛肉饼热量
热量为大概632大卡。肯德基一片牛肉饼重量为,95克左右。牛肉饼95g,培根15g,芝士片17g,蛋黄酱15g,蔬菜37g。虽然每个汉堡的重量可能有所差别,但大概在250g左右,所含热量大约632卡。
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