洋葱牛肉菠菜能在一起吃吗(洋葱能和菠菜牛肉一起吃吗)-菲力牛肉网

洋葱牛肉菠菜能在一起吃吗(洋葱能和菠菜牛肉一起吃吗)

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洋葱能和菠菜牛肉一起吃吗

洋葱能和菠菜牛肉能在一起吃的。

洋葱能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。

牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美。

牛肉洋葱菠菜可以一起吃吗

当然可以了，我在烧烤店里面经常吃这个，烤牛肉，菜搭配的就是洋葱菠菜金针菇等，都吃过太多次了，没有任何问题，祝愿大家春节快乐，加油，

牛肉,土豆,洋葱,胡萝卜,菠菜一起煮,可不可以

牛肉,土豆,洋葱,胡萝卜,菠菜是可以一起吃的

牛肉菠菜汤2007-07-0116:01菜品：牛肉菠菜汤

工艺：煮

口味：咸鲜味

主料：牛肉（瘦）250克菠菜750克胡萝卜150克土豆500克

辅料：鸡蛋250克炼乳（甜，罐头）10克柠檬汁50克

调料：白醋5克香叶3克黄油150克盐25克胡椒粉2克番茄酱150克各适量

制作工艺

1.把胡萝卜切成斜花片，葱头去老皮切丝，放在器皿内加黄油、香叶、胡椒粒焖制，中火15分钟，待焖到半熟时加番茄酱。

2.菠菜洗净用开水焯过，切成1.5厘米长的段。土豆去皮切成放器皿内，加牛肉汤煮之，等土豆八成熟时，加入焖好的土豆、牛肉、胡萝卜、葱头，下盐、胡椒粉、醋精、柠檬汁，调好口味。

3.食用前放入菠菜，中火4分钟煮沸，起菜时在每个汤盘内先放切好的牛肉片，盛上汤，再放上鸡蛋，浇上淡炼乳即可。

工艺提示

本品需牛肉汤约2500克，口感更好

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