宝宝稀饭牛肉怎么煮(牛肉稀粥的做法)-菲力牛肉网

宝宝稀饭牛肉怎么煮(牛肉稀粥的做法)

很多朋友对于宝宝稀饭牛肉怎么煮和牛肉稀粥的做法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

十五个月宝宝辅食牛肉的做法

牛肉可以说是众多动物肉类中的佼佼者，其不但含有丰富的动物蛋白，氨基酸，矿物质等营养，但是其含有的脂肪较少，属于一种健康营养的肉类。让宝宝适量合理的吃些牛肉，有益于身体健康发育。那么，15个月宝宝怎么吃牛肉好呢？

牛肉中不但含有众多的蛋白质营养，其中含有的铁，锌元素也较丰富。此物质既可预防缺铁性贫血，还有助于宝宝智力发育和身体健康。但是牛肉虽然营养丰富，其肉质纤维却较粗，所以宝宝吃牛肉，在制作时需要精心处理，最好是使用高压锅将牛肉炖熟透，这样才有益于小宝宝娇嫩肠胃消化吸收。

牛肉用高压锅炖熟以后，再使用家庭料理机，将牛肉制成牛肉泥。然后可以添加在粥类中喂给宝宝吃，也可以制作成牛肉泥丸，这是比较好的让宝宝吃牛肉的方法。能够让牛肉中营养物质，更充分的被宝宝肠胃所吸收。

此外，牛肉性热而具有温补功效，所以吃过多的牛肉也容易上火，还有可能会引起消化不良。所以让宝宝吃牛肉也要适量为好，并且还要合理安排富含植物纤维素的果蔬类食物，这样可减少宝宝出现上火，要避免因为饮食不当引起小儿便秘。1、番茄牛肉：能够给宝宝补充蛋白质以及维生素A。需要准备番茄、牛肉以及姜葱。具体

做法是把番茄切成小块备用。把牛肉在淡盐水里面浸泡30分钟，而后切成1cm左右的方块，再放入电饭煲里加水炖半小时。

在炒锅里面加适量的油，等到油热后加入葱、姜，然后再把番茄放进去翻炒；最后再将牛肉和汤倒进去，加盐后再煮20分钟，等到肉烂汤浓就可以了。

2、香干肉丝：可以为孩子补充蛋白质以及钙质。要准备软豆干、精肉、小葱以及韭黄等。具体做法是先把精肉切成细丝，再加入一些糖、精盐以及湿淀粉进行搅拌；把豆干也切成细丝状。小葱以及韭黄要切成寸段。

起油锅，先将姜丝放入锅里，然后放入肉丝滑散，等到肉食变色后，再放入豆干、葱段以及韭黄段，加适量的盐、鸡精进行翻炒即可。

牛肉稀粥的做法

主料：牛肉适量，菠菜适量，大米适量

辅料：姜片适量

配料：盐适量，油适量，白胡椒粉适量

做法：

1.牛肉切成1cm的厚片，双面都用刀背切剁至松散

2.再用刀锋切几下，牛肉糜就切好了

3.菠菜洗干净，放入滚水中略微汆烫，捞起沥干水份，切碎

4.大米淘洗干净，锅中加入适量的清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟

5.牛肉糜加入少许的盐腌5分钟后，倒入煮好的白粥中

6.再倒入菠菜碎，最后加入油、盐、白胡椒粉调味即可

牛肉粥的做法

主料：牛肉半斤，菠菜适量

辅料：生姜适量，香菜适量

调料：盐适量，油适量，生抽适量，淀粉适量

做法：

1.锅里先淘米，加适量水煮粥。

2.牛肉切片，加淀粉，盐油，酱油腌制好。

3.菠菜洗净焯一下水，捞出沥干。

4.用手挤出多余水分，切碎，姜和香菜也切碎备用。

5.粥米煮到8分熟后，倒入牛肉，姜丝煮8分钟左右。

6.加入菠菜，香菜和盐拌匀即可。

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