土豆炖牛肉丝减脂餐做法(山药豆炖牛肉怎么做)-菲力牛肉网

土豆炖牛肉丝减脂餐做法(山药豆炖牛肉怎么做)

大家好，关于土豆炖牛肉丝减脂餐做法很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于山药豆炖牛肉怎么做的知识，希望对各位有所帮助！

山药豆炖牛肉怎么做

牛肉山药土豆能一起吃。可以做成山药土豆炖牛肉。

材料：

牛肉600g、山药1根、土豆2个、油盐适量、葱姜适量、花椒适量、八角适量、酱油适量、开水适量、香菜适量、香叶1片、红茶1包。

步骤：

1、牛肉用清水浸泡半小时以上，中间换水多次。

2、然后把筋膜去掉。

3、把牛肉切块。

4、把牛肉放在开水中焯水。

5、然后捞出再用开水洗掉浮沫。

6、葱姜切好，花椒八角香叶和红茶一包备好。把花椒八角香叶放入材料盒里。

7、炒锅烧热加入食用油，爆香少量葱姜。

8、加入牛肉翻炒。

9、片刻后加入适量酱油，炒至牛肉没有水分。

10、加入适量开水。

11、转至瓦罐里。加入材料盒，加入葱姜和红茶包。

12、山药和土豆洗净去皮、切块泡在水中。

13、2个小时后牛肉已很烂。

14、加入山药和土豆块，再加入适量盐。

15、炖至山药和土豆熟软即可。

土豆炖牛肉剩下的汤可以怎么吃

土豆炖牛肉剩下的汤，您可以把它下面条。土豆炖牛肉剩下的汤是非常浓稠的，而且也很有营养，如果把它倒掉就浪费了，您可以把面条煮熟之后，放到这个剩下的汤里去搅拌，浓稠的汤汁裹在面条中是非常的爽滑，而且非常的入味，口感是非常棒的，而且还不浪费。

鲍鱼，牛肉炖土豆家常做法

1.准备材料，小鲍鱼八个，土豆一个，牛肉一小块

2.炒锅放油，牛肉炒制变色

3.放土豆继续炒制两面金黄

4.加入蚝油、生抽、料酒

5.加入热水没过材料，炖煮15分钟

6.加入鲍鱼继续炖煮5分钟

7.收汁放入水淀粉勾芡，即可

8.出锅盛盘，汤汁浓厚，鲜美极了

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的土豆炖牛肉丝减脂餐做法和山药豆炖牛肉怎么做问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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