铁棍山药炖牛肉的功效 烧牛肉能放山药吗
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山药炖牛腩正宗做法
牛腩300g、铁棍山药300g、盐6g、料酒6g、葱段10g、生姜10g、大料1个、鸡精适量
制作步骤
1.牛肉切成块状,用开水焯去血沫,重新换锅加水适量的开水放入牛肉块开始炖煮,加入姜,葱段,大料,煮制熟烂为止,把姜,葱,大料捞出。
2.铁棍山药去皮,洗净,切成滚刀块备用。
3.牛肉炖烂后加入山药,把山药炖熟,加入适量的盐,鸡精调味,撒上香菜出锅即可
烧牛肉能放山药吗
烧牛肉可以放山药,我就经常牛肉炒淮山药,炒起来牛肉滑滑的,山药脆脆的,挺好吃的。炖牛肉时可以放铁棍山药,这样烧起来牛肉也好吃山药也好吃。
山药和牛肉可以同吃吗
二者是可以一块儿吃的,没有什么副作用,放在一块儿吃口感会比较好。最好把牛肉煮熟,然后再放入山药,另外要掌握好火侯。因为山药可以健脾,而牛肉也可以补中益气,营养价值十分高。牛肉和山药尽量选择在冬天食用,可以起到暖胃的功能。
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