产妇牛肉炖汤？牛肉怎么炖适合孕妇吃
大家好，如果您还对产妇牛肉炖汤不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享产妇牛肉炖汤的知识，包括牛肉怎么炖适合孕妇吃的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
牛肉炖汤最佳搭配儿童版
准备原料：牛肉250克，鸡蛋清3个，面粉100克，淀粉50克
做法步骤
1、牛肉剁末，切姜末葱花，准备3个蛋清
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2、将姜末葱花拌入牛肉中，加入食盐、生抽、料酒，搅拌均匀
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3、再加入鸡蛋清、淀粉，少许芝麻油调匀成馅
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4、面粉加水调匀成稀糊，加入胡椒粉
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5、锅洗净，烧油至六成热，用菜籽油炸特别香
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6、牛肉馅挤成丸子，放入面糊中裹匀，下油锅小火炸成金黄色
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7、捞出入盘，孩子喜欢口感层次丰富的食物，可配碟番茄酱或沙拉酱
牛肉怎么炖适合孕妇吃
牛肉可以配合西红柿炖汤来食疗，给孕妇吃，营养丰富同时也比较容易消化的，在怀孕期间应该多吃清淡容易消化的食物，看一下饮食和睡眠等是否正常，同时注意不要做剧烈活动，看一下睡眠的变化，在怀孕期间还是不要熬夜，多吃高蛋白的食物。
孕期牛肉怎么吃有营养
孕期牛肉煲汤食用有营养，先使用大火烧开以后再用小火慢慢的煲一个半小时左右的时间，这样制做出来的牛肉汤营养价值非常的丰富。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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