红萝卜炒牛肉丁家常做法教学，牛肉炒红萝卜的做法-菲力牛肉网

红萝卜炒牛肉丁家常做法教学，牛肉炒红萝卜的做法

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红萝卜炒牛肉可不可以一起吃

可以的，我们这边炒菜就有这一道菜啊，胡萝卜炒牛肉。

就算是白萝卜，红萝卜平常不也可以炖牛腩吗。

胡萝卜就不适合炒的太熟，也不适合过夜，就一顿的量一次吃完是最好的。

牛肉可以和红萝卜一起炒吗

牛肉是可以和红萝卜一起炒来吃的，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸和矿物质等营养物质，其次胡萝卜是温补性食物，牛肉中的脂肪是可以帮助胡萝卜中的A族维生素的吸收的，建议可以适当多食用。

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜属于脂溶性物质，只有溶解在油脂中，才能为人体吸收，牛肉含有丰富的蛋白质，是一个很好的搭配。

扩展资料：

红萝卜，牛肉可补充能量，补充脂肪的，可补充营养的，可补充红萝卜素的，可补充维生素。由于牛肉比较难以炒熟，如果说确实要吃的话，可以适当炒的时间长一些，炒熟一点比较好。

牛肉含有丰富的蛋白质，能提高机体抗病能力。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%～20%；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。

参考资料：牛肉炒胡萝卜百度百科

牛肉炒红萝卜的做法

主料：牛肉(适量)

辅料：蚝油(适量)、生粉(适量)、胡椒粉(适量)、色拉油(适量)、酱油(适量)、大葱(适量)、大蒜(适量)、鸡精(适量)、食盐(适量)

1.牛肉切片用所有调味料腌15分钟，红萝卜切成你喜欢爱的形状，姜蒜切碎，葱切段

2.热锅，下色拉油爆香姜、蒜粒，再下腌过的牛肉

3.炒至7成熟

4.下红萝卜片翻炒一下，再下小许的点蚝油、酱油

5.全部材料炒至全熟，下葱段，淋麻油，上碟

6.红萝卜片脆脆的，好味下饭菜

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