血糖高能不能吃牛肉，高血糖能不能吃牛肉-菲力牛肉网

血糖高能不能吃牛肉，高血糖能不能吃牛肉

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高血糖能不能吃牛肉

高血糖能吃牛肉。但是肉之类的食物热量相对来讲会比较高，也是不能够多吃的。糖尿病需要控制总热量。应该控制好饮食，多运动，多吃蔬菜。血糖控制很理想，可以适当地吃一些水果。定期服药，定期检查血糖。如有异常情况，应及时检查。

血糖高的人能吃猪肉吗？需要注意什么？

你好，作为内分泌科医生很高兴回答你的问题。这个答案是肯定的，血糖高的人可以吃猪肉。猪肉主要含有蛋白质和脂肪组织，它的含量与肉的部位有关，纯瘦肉可能蛋白质的含量会多点。人们忌讳吃猪肉可能是认为脂肪含量高，可能会导致血脂的异常或者血脂不好控制，其实这有个认识的误区。其实对血糖的影响主要是碳水化合物，也就是我们常说的主食，特别是精细化的主食，它的淀粉分解快，血糖升高的快。而蛋白质和脂肪对胰岛素的释放影响相对较小，特别是脂肪。食物对血脂的影响可能还不到三分之一效果，主要还是肝脏对脂肪代谢的影响更大。相反，如果低碳水化合物饮食，会抑制胰岛素的释放，促进胰高糖素的释放，促进脂肪的分解，可以达到减重的效果。同样，蛋白质也是人体所必须的，特别是一些必须氨基酸需要通过食物来供给，肾功能正常，每公斤体重1克蛋白质的摄入是可以的，甚至还可以更高一点，每天2-3两猪肉是没有问题的。

【血糖高的人可以吃什么肉】