孕妇海参可以和牛肉煲汤不，海参牛肉西红柿汤做法-菲力牛肉网

孕妇海参可以和牛肉煲汤不，海参牛肉西红柿汤做法

大家好，孕妇海参可以和牛肉煲汤不相信很多的网友都不是很明白，包括海参牛肉西红柿汤做法也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于孕妇海参可以和牛肉煲汤不和海参牛肉西红柿汤做法的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

海参牛肉西红柿汤做法

材料：水发海参2~3条、牛肉150克、杞子2克、大枣2枚、党参10克、姜丝少量（2~3人用量）西红柿半个。

做法：为了方便，可以直接购买水发好的海参，切成2~3小段。牛肉洗净血水，切成小块；药材稍微冲洗一下，将所有材料放入大炖盅，加水至八成满，加入切片的西红柿，炖约1.5小时，调入适量食盐，喝汤吃汤渣。

海参炖牛肉做法

食材：海参适量，蟹味菇适量，西兰花适量，红椒适量，葱姜适量，盐适量，料酒适量，糖适量，生抽适量，鸡精适量，水淀粉适量。

步骤1、海参洗净切丝，红椒也切成丝，加入葱姜末，再加盐、料酒、糖腌10分钟，蟹味菇去根部洗净备用。

步骤2、西兰花剪成小朵状放水里焯2分钟捞起备用，起油锅，先放蟹味菇炒一炒，加红椒丝，再连汁倒入腌好的海参翻炒一下然后加盖煮沸。

步骤3、加少量生抽和胡椒粉，最后再倒点水淀粉勾下芡，加少量鸡精拌匀即可，焯好的西兰花放盘边围成一圈，将做好的海参盛到中间就完成了。

步骤4、美味又好吃的海参炖牛肉完成开吃了。

孕妇适合吃海参进补吗？什么时候吃比较适宜？

大家好！我是田横海参舫创始人。专注海参20年。很高兴跟大家分享海参知识。下面就来分享一下这个问题。

1、孕妇可以适量的食用海参进行食补，海参性温，对于体虚或孕妇来说，是一种很好的滋补佳品。但是要注意不宜过量，虽然海参的滋补效果温和，但是吃多了不易吸收且容易上火。

2、有些准妈妈觉得海参有营养，对宝宝有好处，自身进补的速度有点急，海参的进补不是每天吃的多就吸收的多。过犹不及，准妈妈们要自己控制进补的速度，每周3——4只最适宜。

3、对于哪些孕相不稳的准妈妈来说，吃海参有安胎养胎的功效。

什么时候食用海参最适宜呢？

1、怀孕初期（前三个月）最好不要食用海参。这段时间尚属于胚胎阶段，进补海参营养不易被吸收。

2、孕期食用海参时，不需要每天一只，控制在每周3——4只左右的量即可。吃多了孕妇易上火。

3、备孕期间可吃海参进补，一般是计划怀孕前6个月开始，直至孕前2个月左右进补，孕前2个月时需少量的进补。

4、食用海参的最佳时间是早起空腹的时候，这个时候进补海参的营养更易被人体吸收。

今天的分享就到这里了，有不同意见的朋友可以在评论区留言、交流。对于海参知识和产品有疑惑的朋友可以联系我，我会第一时间给你答复。

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OK，关于孕妇海参可以和牛肉煲汤不和海参牛肉西红柿汤做法的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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