13个月能吃牛肉豌豆吗 4岁的宝宝能吃的青菜-菲力牛肉网

13个月能吃牛肉豌豆吗 4岁的宝宝能吃的青菜

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于13个月能吃牛肉豌豆吗和4岁的宝宝能吃的青菜的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享13个月能吃牛肉豌豆吗以及4岁的宝宝能吃的青菜的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

孩子几个月能吃鸡蛋？注意什么？

这是一个好问题，混迹育儿界的医学、药学、心理学、营养学四栖生物菁妈来回答一下.

宝宝的肠道发育

小宝宝肠道发育不成熟，肠道屏障能力强，很多家长都遭遇过孩子过敏的情况。所以六个月之前建议母乳喂养，如果没有母乳也建议喝不容易过敏的婴儿配方奶粉。

一段的奶粉，在蛋白质上做了很大的改变，大家看到奶粉罐上，配料表都会写着乳清蛋白粉，其实就是把不容易消化的，容易过敏的酪蛋白减少，减到40%以下，而乳清蛋白增多。说明孩子对于蛋白质的消化能力还是比较弱的。

那些牛奶蛋白过敏的孩子，要喝把蛋白质的分子水解得更小才可以喝。如果喝一般的奶粉就是出现腹泻，湿疹等过敏的症状。

鸡蛋和过敏

鸡蛋主要分为蛋白和蛋黄，而我们大人一般吃鸡蛋都是蛋白和蛋黄一起吃。但是如果给7个月左右的婴儿蛋白，蛋黄一起吃，很容易会导致孩子过敏。所以鸡蛋的蛋白一岁以后再吃会更好一些，建议至少也到10个月之后再试着给孩子吃。

而蛋黄的话里面含有丰富的卵磷脂，而且还有一定量的铁对孩子的大脑发育是非常重要的，所以我们建议孩子到6个月之后加辅食大概在7个月左右就可以吃一些蛋黄。

鸡蛋怎么吃会更好呢？

一般建议吃鸡蛋的时候用带壳一起煮这样子，鸡蛋的蛋白和蛋黄就会非常清晰的分开，然后把鸡蛋里面的蛋黄剥出来，刚开始吃的话先吃1/8还是没有问题的话，过两三天再给孩子吃1/4，慢慢的增加和孩子起码到了一岁左右再吃整个鸡蛋。

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。

八个月宝宝辅食可以添加哪些食物？

八个月的宝宝，应该已经开始添加辅食了，当然如果说还没有添加的话，稍微有点迟了，第一次添加的辅食应该是含铁米粉，或者是米汤，因为是刚开始添加，不管是米粉还是米汤都应该稀一点，给宝宝一个适应的过程，不然会加重宝宝肠胃的负担。

过几天等宝宝适应之后可以稍微稠一点，每二种辅食建议添加煮熟的蛋黄，开始的时候先给宝宝添加1/6或者1/4的蛋黄，看宝宝对蛋黄有没有过敏现象，如果没有继续喂几天，然后在开始增加，8，9个月的宝宝已经可以吃一个蛋黄了。

等宝宝对蛋黄适应之后就可以给宝宝添加蔬菜了，开始要喂宝宝蔬菜汤，然后是蔬菜泥，最后变成蔬菜碎片，但是一定要记着一岁以内的宝宝绝对不能添加食盐和其它调味品。

给宝宝添加辅食的原则是从少到多，从稀到稠，从精到粗，从单品种到多品种。

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4岁的宝宝能吃的青菜

对于四岁的宝宝来说已经可以吃好多种类的食物了，各种食材科学合理的搭配营养均衡，多可以制作出美味可口的菜肴，

首先饮食的一条就是对孩子的食物选择，选择无农药污染，无霉变而且新鲜干净的食物比如豆类，芹菜，蒜，韭菜，胡萝卜，地瓜等，可以根据宝宝平时的爱好给宝宝制作一些饭，还要多吃叶绿素菜为佳，如:西兰花，菠菜，甜椒炒鸡蛋，紫甘兰，瘦肉炒鲜碗豆，马铃薯，甜椒炒牛肉，鲫鱼炖豆腐，紫菜虾米汤，西红柿鸡蛋汤等。

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