荞麦棱牛肉面猪肉(横山羊肉饸饹做法)
• 阅读 29• 作者 天神院语雪
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横山羊肉饸饹做法
食材
羊肉(3斤)荞面(3碗)白面(0.5碗)葱(2根)姜(1个)花椒(1把)干辣椒(1把)地椒叶(适量)鸡精(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)
制作方法
1.将羊肉切好,冷水下锅;
2.水烧开后,打掉血沫;下点葱、生姜、花椒、干辣椒、地椒叶盖上盖子炖1.5个小时
3.羊肉快熟的时候,加入盐,如下味;再放入点香菜杆;盖上锅盖,在炖一小会
4.和荞面:3碗荞面加半碗白面,用温水和面,再加入点食用油,然后和面,和的差不多的时候,用手沾水和面,和一会软硬适中就差不多了
5.羊肉炖好了,再加点鸡精和胡椒粉,就可以出锅了
6.压饸饹:现在倒水压饸饹面,用饸饹床子连续压,压下去后面煮5分钟左右就可以捞出锅,然后浇上羊肉就可以食用了,羊肉饸饹面就成功了
荞麦牛肉面热量
热量:258大卡(100克),热量还可以,对于减肥的人来说,这是非常优质的主食和蛋白质了,在搭配上蔬菜,就是完美的减脂餐了。
牛肉面粗细几个级别
牛肉面按粗细分为8个档次,分别是:
大宽(二个指头宽),
中宽(一指宽),
韭叶(韭菜叶的宽度),
荞麦棱(直径丝毫米左右但有六个平面)
二细(直径四毫米左右的圆面),
三细(直径三毫米左右圆面),
细的(铅笔芯粗细圆面),
毛细(细铁丝粗细圆面)。
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