月子牛肉餐做法，产妇牛肉怎么吃更有营养
大家好，月子牛肉餐做法相信很多的网友都不是很明白，包括产妇牛肉怎么吃更有营养也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于月子牛肉餐做法和产妇牛肉怎么吃更有营养的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
产妇牛肉怎么吃更有营养
可以做牛肉番茄汤。产妇是最需要营养的，但是生过小孩后味口肯定很差，可以用番茄和牛肉炖汤，不仅可以开胃，还很有营养价值，这样可以促进乳汁的产生。
做月子牛肉怎么做好吃
原材料
牛肉块100克，青椒丝80克；调味料：盐3克；腌料：玉米淀粉6克，料酒10克，油5克。
具体做法
1、牛肉切片加入腌料拌匀；
2|、起油锅，加入一勺油烧热，加牛肉片爆炒至变色后取出；
3、用余油续炒青椒炒至变软；
4、加入牛肉片和盐炒1分钟即可装盘。
产妇吃的牛肉怎么做好吃肉烂
牛肋300克、西红柿2个、土豆200克、老姜50克、水1000毫升、盐1汤匙
将牛肋切成小块。牛肉加入沸水中焯烫后捞出，冲洗掉浮沫。西红柿洗干净，切成块。姜洗干净切成片，土豆洗干净去皮，切成块。将牛肋、姜片和水放入锅中，大火煮开后转成小火，炖煮约2个小时。将土豆、西红柿加入锅中继续煮，食用前用盐调味即可。
月子牛肉餐做法和产妇牛肉怎么吃更有营养的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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