牛肉吃时浸泡时间长好吗，牛肉长时间泡水营养流失吗-菲力牛肉网

牛肉吃时浸泡时间长好吗，牛肉长时间泡水营养流失吗

各位老铁们好，相信很多人对牛肉吃时浸泡时间长好吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于牛肉吃时浸泡时间长好吗以及牛肉长时间泡水营养流失吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

牛肉长时间泡水营养流失吗

牛肉在水里泡的时间长了还有营养。

以净牛肉为例，其由肌纤维、蛋白质(肌肉球蛋白、血红蛋白等)、无机盐(铁等)、脂溶性维生素这些物质组成，由于这些物质都不溶于水，所以其营养价值基本不变。

但是建议牛肉不要泡太长时间，这样牛肉会没有弹性，吃起来会不香，而且口感不好。

扩展资料

有人认为当牛肉开始腐烂时的味道最为鲜美。其实这是极为荒唐的说法。虽然在屠宰后的牛肉熟成时期比其他肉类久，但却因为到店铺陈设之前，已经完全熟成，而可放在家中的日期只有三四天，整块肉则以一周为限。同时为了防止氧化而变质，应置于冰箱保存。

一周吃一次牛肉即可，不可食之太多，另外，牛脂肪更应少食为妙，否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。新鲜牛肉每日可80-100g，速冻牛肉配合其他菜可以配用120g，牛肉干，不宜过多每日食用不超过50g。腌制牛肉，经过炒可以80g。

参考资料来源：百度百科-牛肉（肉类食品）

腌牛肉是越久越好吃吗

当然不是腌越久越好！

不同的牛肉做法需要不同的腌制时间：

腌牛肉的材料

盐、胡椒粉、嫩肉粉、蛋清、糖、蚝油、生粉、豆蔻粉、他拉根香草

另外我们采取的措施是将水不断的打进牛肉中。

做法一：

1）将牛肉切片，然后将牛肉片上用刀斩一斩（但不要斩断）；

2）将牛肉片放入容器中，然后加蚝油、糖、胡椒粉、豆蔻粉、他拉根香草、嫩肉粉将其扳匀，然后加上蛋清、生粉将牛肉不断搅打，这时候要加入水，让牛肉充分吸收水分，水要分次加入，每次加得量不宜过多，带牛肉把该次的水吸完后再加水，直至牛肉吸满水后在加入盐。然后再加适量的水，充分搅打。放入冷藏中即可。

做法二：

1、把新鲜的牛肉先放开水中煮熟，再放通风的地方晾一天，把水分给晾干。

2、最好放在玻璃缸里腌制，记住玻璃缸中也不能有水分，放入晾过得牛肉，撒上一些盐，鱼露，还可放入少许的花椒。

3、把水烧开，在水中放些姜，枸杞子，熬制半小时，等开水彻底变常温水后，倒入玻璃缸中

4、玻璃缸彻底密封过两个月后拿出即可食。

具体事项：

1）牛肉片不要切的太后；

2）调料要依次加，切不可先加盐；

3）水要分次加入，且要充分较大；

4）最好现腌现用，腌好后不要放置时间过长。

牛肉泡24小时行吗

泡一夜是可以的，不影响食用，不过肉会出现不新鲜的情况。

牛肉泡一夜会把牛肉的污血等一些杂质分解出去，令到牛肉变得更嫩，吃起来口感更好。这其实跟我们日常中焯水是同一个原理，只是这样做的效果会比焯水来得更好，就是更费时间。此外这样泡一夜并不会使牛肉的营养流失，因为牛肉的主要营养物质都是不溶于水的。

牛肉最好不要泡一夜的水，因为水中有大部分细菌会分解牛肉的蛋白质，使牛肉变质，导致牛肉无法再继续食用。如果是冷冻着的牛肉，在水中浸泡一夜是没有任何问题的，但是也要及时取出，避免牛肉化冻后，在水中发生变质的情况。

一般浸泡20分钟左右的时间即可。将牛肉浸泡在清水中，然后加入一点醋和盐，浸泡20分钟之后可以开始炖，炖牛肉的时候别忘了放点茶叶，这样炖的牛肉味道更嫩，更美味！

如果是做卤牛肉的话，牛肉浸泡时间在两个小时左右，最好不超过三个小时，这样牛肉的味道最好。具体的时间可以看牛肉的大小来酌情加减。

好了，关于牛肉吃时浸泡时间长好吗和牛肉长时间泡水营养流失吗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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