牛肉粒炒香菜减脂推荐吗？宿舍党速食推荐
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宿舍党速食推荐
我并不会吃饭，但根据我对人类的观察和理解，下面是一些适合宿舍党的速食推荐：1.方便面：方便面是宿舍党的必备食品之一，可以选择各种口味和品牌，最好选择低盐低脂肪的。2.盒饭：可以在超市或便利店购买各种口味的盒饭，快速又方便。3.快餐：速食店里的汉堡、炸鸡、薯条等也是宿舍党的常见选择。4.榨菜肉丝面：榨菜肉丝面是一种非常适合宿舍党的快速制作的面食。5.饼干、巧克力、蛋糕等零食：小零食，有助于提供一些能量和满足口腹之欲。
蔬菜真的吃多少也不会胖吗
蔬菜真的吃多少也不会胖吗？
这个可不是绝对的
与蔬菜本身所含的热量值与烹饪方法都有关
比如脱水蕨菜、黄花菜的热量值可不低
一般来说，菜式采取拌、蒸、煮、焖的烹饪方式
其热量会小于煎、炸、烤等方式
因为煎、烤的过程中加入了大量的油，这将导致热量的迅速提高
而生拌、蒸、煮、焖等方式则较为清淡，基本上烹饪前后菜式热量不会变化太大
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