白萝卜炒牛肉孕妇(孕妇吃的红烧牛肉做法)
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孕妇可以吃牛肉炖萝卜吗能不能吃
怀孕期间可以吃牛肉炖萝卜，没有什么不良的影响，可以补铁，促进胃肠道的蠕动，保持大便通畅，增加身体的抵抗力，有助于胎儿的健康发育，其中的蛋白质含量也非常的高，孕期的饮食种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养，按时做好孕期检查。
孕妇吃的红烧牛肉做法
食材
牛腩1000g、大料适量、糖适量、姜葱适量、生抽两勺、老抽一勺、花椒一把、豆瓣酱一勺
1.起油锅，待油温升高放入郫县豆瓣酱炒出香味，放入生姜、花椒、干辣椒
2.生牛腩直接放进锅里同豆瓣酱一起翻炒
3.待牛腩炒香放入白糖
4、放入所有大料一起翻炒
5、加入清水大火煮沸转中火
6、一个小时牛腩炖熟加入香油、生抽、大蒜、味精焖几分钟
7.最后撒少许香菜，上桌
想吃牛肉炒芹菜，孕妇可以吃吗
牛肉炒芹菜，孕妇是可以吃的，毕竟牛肉里面富含蛋白质以及铁钙等微量元素，而且芹菜是一种粗纤维的蔬菜，除了有降血压，降脂的作用以外，也可以防止孕期出现便秘的症状，因此孕妇吃牛肉炒青菜是有一定的好处，但不建议多吃，因为牛肉纤维比较粗，能引起消化不良。
文章到此结束，如果本次分享的白萝卜炒牛肉孕妇和孕妇吃的红烧牛肉做法的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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