适合娃娃吃牛肉粒搭配，孩子一周吃几次牛肉-菲力牛肉网

适合娃娃吃牛肉粒搭配，孩子一周吃几次牛肉

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孩子一周吃几次牛肉

在给孩子吃牛肉的时候，基本上每周吃一次牛肉就可以了，而且在吃牛肉的时候不必吃得太多，几乎每天每餐吃80克就可以，而且一般的人都是可以吃牛肉的，吃牛肉还可以补充身体的蛋白质氨基酸，而且牛肉比猪肉更接近人体的需要，并且经常性的吃牛肉，还可以提高身体的抵抗力，增加身体的抗病能力。

三岁小孩能吃牛肉吗

可以的，牛肉的脂肪含量很低，含铁量高，蛋白质和纤维的含量又很高，是适合宝宝吃的。但是因为牛肉很粗纤维，建议宝妈弄牛肉的时候可以先把牛肉加点生粉，用刀背不停的敲敲，然后在边敲的过程中边加点水。这样做出来的牛肉就很嫩很嫩，特别适合宝宝食用。我家大宝我就是这样做给她吃的。

牛肉怎么做给21个月的宝宝吃

1、牛肉的选择。家长要注意购买牛肉应该选择最嫩滑的牛里脊肉，因为宝宝吃了以后就不会担心增加到肠胃的负担了。

2、牛肉要煮烂。越小的宝宝咀嚼的能力越低，因此，在制作牛肉的时候，妈妈应该把牛肉煮的足够烂。可以在制作之前可以腌制20分钟左右，另外，牛肉的切法要横切，这样就会更容易嚼烂，牛肉可以切成小丁状。烹饪的方式最好选择蒸或炖。

3、做成牛肉罗宋汤。罗宋汤相信不少人都喜欢喝的，宝宝也容易接受。因此，妈妈可以使用牛肉做成罗宋汤，除了牛肉以外，可以加入番茄、土豆、胡萝卜等等。

4、宝宝不要喝牛肉汤或者牛骨头汤。因为使用牛肉或者牛骨头炖的汤，汤里都含有大量从牛肉和牛骨头中释放出来的脂肪，而牛肉中的各种微量元素却仍存在于肉中。而炖汤的肉类一般都很老的，宝宝很难咀嚼的。

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