一斤牛肉板面热量有多少，牛肉板面多少卡路里
各位老铁们好，相信很多人对一斤牛肉板面热量有多少都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于一斤牛肉板面热量有多少以及牛肉板面多少卡路里的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
一碗牛肉板面的热量是多少
一碗牛肉板面的热量是986大卡。
康师傅红烧牛肉面的方便面一袋的热量为477大卡左右，但现在超市的大份量的（康师傅大食袋）热量为635大卡左右。而安徽牛肉板面，相对于方便面热量要高很多。板面的汤料，是由1斤的油料兑上2斤的水，而成的汤料。
一碗面的成分为：面条青菜+面汤+3小勺汤料+辣椒牛肉+鸡蛋等组成。（小勺为火锅汤勺）那这碗面的热量986大卡。大家都知道一个煮鸡蛋热量为80大卡，那这一碗牛肉板面就相当于12个鸡蛋，又相当于2袋方便面。所以牛肉板面也不算是高热量的食物，但对于注重塑身的人群，个人建议，吃板面时，就不要把汤喝完了，汤里油性太大，另外也可以让煮面时，少放面条多放菜，这样热量会少很多。
牛肉板面多少卡路里
一碗牛肉面(200克）热量为238大卡，所含热量需要散步164.2分钟消耗完。牛肉面通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
牛肉面营养素含量(每100克、)：
热量(大卡)118.89；
碳水化合物(克、)16.95；
脂肪(克、)3.13；
蛋白质(克、)6.09；
纤维素(克、)0.39。
一小碗牛肉板面有多少热量啊
铁板牛肉炒面：438大卡/100克，牛肉炒粉：188大卡/100克，牛肉包子：222大卡/100克，你换算一下你的一小碗有多少克就知道大致热量了
文章分享结束，一斤牛肉板面热量有多少和牛肉板面多少卡路里的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
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