蒜薹可以跟牛肉一起炒吗(牛肉炒蒜苔的家常做法)
• 阅读 22• 作者 淑萍君
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牛肉煸蒜苔的做法
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牛肉切丝,蒜苔切小段
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准备少许姜丝与干辣椒
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将切好的牛肉丝用适量料酒,生抽,盐,腌十分钟入味
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锅内油热后倒入牛肉丝翻炒
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在高温的作用下,牛肉丝会迅速变色
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然后加入姜丝与干辣椒继续煸炒入味
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将炒好的牛肉丝盛出
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锅内留底油,将蒜苔倒入翻炒
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炒至蒜苔青皮稍稍有些起皱,加少许盐调味
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接着倒入炒好的牛肉丝
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将所有材料煸炒均匀即可起锅
蒜苔炒牛肉的家常做法
步骤/方式1
牛肉洗干净,切成条状。
步骤/方式2
加入3g料酒,3g鸡粉,10g食用油,搅拌均匀腌制15-20分钟。
步骤/方式3
蒜苔洗干净切成段备用
步骤/方式4
生姜切成条,干红辣椒切成段。
步骤/方式5
炒锅烧热倒入适量的食用油,下入生姜炒香。
步骤/方式6
下入腌制好的牛肉快速划炒至牛肉变色,盛出备用。
步骤/方式7
锅底留余油烧热,下入干红辣椒爆香,下入蒜苔翻炒至变色。
步骤/方式8
放盐翻炒1-2分钟。
步骤/方式9
下入炒好的牛肉翻炒均匀
步骤/方式10
加入酱油翻炒均匀
步骤/方式11
加入鸡精翻炒均匀出锅
步骤/方式12
装盘上菜
牛肉炒蒜苔的家常做法
牛里脊肉切丝,放淀粉熟油浆上,锅里放油,油热滑入牛肉,翻炒变色,放葱花姜末干辣椒段,放老抽生抽蚝油,放蒜苔,大火翻炒,牛肉不能炒的时间长,时间长嚼不动,这道菜必须火大动作快
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