蒸南瓜蒸牛肉多久熟了(怎么蒸南瓜才好吃)-菲力牛肉网

蒸南瓜蒸牛肉多久熟了(怎么蒸南瓜才好吃)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于蒸南瓜蒸牛肉多久熟了和蒸南瓜需要多长时间怎么蒸南瓜才好吃的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享蒸南瓜蒸牛肉多久熟了以及蒸南瓜需要多长时间怎么蒸南瓜才好吃的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

蒸南瓜牛肉糯米饭的做法步骤图,怎么做好吃

用料

牛肉2两

南瓜一个

糯米一碗

姜丝少许

料酒一勺

生抽一勺

蒸南瓜牛肉糯米饭的做法

牛肉切片和泡了一天的糯米，加一勺料酒，一勺生抽，姜丝，玉米油少许，拌匀腌制一小时以上。

在小南瓜三分之一处切开，用小勺子刮去南瓜瓤和籽，备用

将腌制好的糯米牛肉放入南瓜盅内，蒸30分钟，出锅后撒上葱花即可。

美味不能错过，小伙伴们，快试试吧。

南瓜粉蒸牛肉——补充营养增强体质易消化

南瓜粉大家都知道吗，之前也介绍了相关的内容，相信大家也对它有所了解了吧，它可以烹饪食材，也可以直接饮用，有营养，而且还很容易消化，当然做菜也是一流的，下面介绍的南瓜粉蒸牛肉具具有增强体制的作用。

南瓜粉蒸牛肉

材料

南瓜500克、牛肉400克、蒸肉粉、鸡精、香油、郫县豆瓣、蒜泥水

做法

1、把南瓜削皮洗净，竖起切成快，不能切断底部。

2、牛肉洗净切成片用蒸肉粉半袋一起和均匀，再加点香油和豆瓣、生抽少许，鸡精、水少点。

3、把牛肉抓进南瓜里，放进一个大碗里，再放入蒸锅里蒸40分钟即可。

4、蒸熟后把牛肉移至到盘子里，再淋上蒜泥水(和蒜子一起哈)喜欢吃香菜的可以撒上香菜即可。

南瓜粉中的果胶可延缓肠道对糖和脂质的吸收，中和、清除体内重金属和部分农药，并能帮助肝、肾功能减弱患者增强肝肾细胞的再生能力。南瓜粉现在主要用来做保健产品，老人和小孩多喝都是有很多好处的。尤其它本身丰富的营养对于身体虚弱的人来说是再好不过的。经常吃南瓜分的人的肠胃是健康的，而且还可以有增强体质和免疫力的作用，对肠胃不好啊，或者是牙口不好的老年人来说南瓜粉就是比较适合的，可以直接冲调，具有滋补的作用。而且还可以有保护肝脏的功效。

介绍了南瓜粉蒸牛肉的做法大家都了解了吧，其中的这些食材都是比较有营养的，具有养生的作用和功效，而且还可以帮助消化和吸收，增强体质的同时还可以让你的身体变得更加的强壮哦，大家不妨试试吧。

蒸南瓜需要多长时间怎么蒸南瓜才好吃

导语：在平常的时候，有许多人都喜欢吃南瓜，南瓜有较强的抗氧化物质，可提高人体免疫功能，能够促进新陈代谢。我有些朋友想来了解一下，蒸南瓜需要多长时间？怎么蒸南瓜才好吃？一起来看看。

蒸南瓜需要多长时间

南瓜

蒸南瓜需要35分钟左右，由于南瓜外皮太硬，因此在蒸南瓜的时候所需要的时间要稍微长点，一般35分钟左右为宜。如果蒸的时间过短，南瓜肉不熟就会入口生涩难咽，如果时间过长，南瓜肉的营养就会流失，其口感也不佳，因此，蒸南瓜的时间要掌握得恰到好处。而制作其他菜谱的话则是需要把外皮削掉，再进行蒸煮，一般20—30分钟时间即可。

南瓜富含维生素和纤维，多吃有助于肠胃蠕动，蒸好的南瓜清香四溢，香糯无比还自带一点点甜味。那么，蒸南瓜需要多久呢？想必您已经知道了。看到这里您是不是已经嘴馋了呢，不妨回家买个最近很流行的贝贝南瓜，蒸一下，据说有甘栗的味道呢！

怎么蒸南瓜才好吃

1、首先南瓜要蒸熟

尤其是肠胃不好的朋友，建议蒸煮要熟透，以免有不洁的细菌微生物，吃了容易坏肚子。

2、略微调味

可以在南瓜上放点蜂蜜，没有蜂蜜可以用白糖代替，就是蒸的时候先撒白糖再蒸，制作时间为10-30分钟左右，是不是很简单呢？许多人喜欢将南瓜和桂花搭配，撒点桂花糖就行啦！如果家里不喜欢甜食，尤其是老人和减肥的人士，可以原味出锅，因为南瓜本身是带有甜味的，尤其是老南瓜。

南瓜的各种蒸法

1、蒸南瓜

主料：300g南瓜、配料：60g红枣、10g百合、10g蜂蜜、南瓜洗净去皮，切成块。

(2)红枣洗净，浸泡一会，去核。

(3)百合泡发(新鲜的百合最好)。

(4)南瓜放在盘中，放上红枣，中间放上百合。