猪肉炒菠萝牛肉做法，菠萝炒牛肉的做法抖音-菲力牛肉网

猪肉炒菠萝牛肉做法，菠萝炒牛肉的做法抖音

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于猪肉炒菠萝牛肉做法和菠萝炒牛肉的做法抖音的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享猪肉炒菠萝牛肉做法以及菠萝炒牛肉的做法抖音的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

菠萝牛肉热量

热量大约:335大卡(100克)，【菠萝炒牛肉粒】准备食材：牛肉半斤，菠萝半个。

1、菠萝去皮处理好之后，将它切成菠萝块，将菠萝块加入盐水浸泡十分钟左右；牛肉冲洗一下，切成牛肉块，牛肉块不要切太大了。

2、将切好的牛肉块放适量的料酒，生抽，胡椒粉，淀粉一起抓拌均匀，再加点食用油抓均匀，腌制15至20分钟左右。

3、起锅烧油油热后倒入牛肉块进行翻炒，炒至牛肉八分熟之后倒入菠萝块大火翻炒一分钟，牛肉熟后就可以盛出来，装盘后再撒上一点黑胡椒粉即可。

菠萝炒牛肉的做法抖音

主料：牛肉150克，菠萝半个，红泡椒1个，青泡椒1个

辅料：食用油适量，盐适量，料酒适量，生抽适量

做法步骤：

步骤1

牛肉洗一下，浸泡一会去血水，水变红就换水，浸泡十几分钟，然后切成3毫米左右的片，加入一汤匙料酒，2克左右的盐，一点点水，抓匀，然后加一汤匙油，再抓揉一会。

步骤2

菠萝半个切4-5毫米的片，加小半勺盐腌制几分钟。腌制出来的水倒入牛肉中，可以去除牛肉的腥味，同时增加一些菠萝清香，果酸还可以让牛肉鲜嫩一点。

步骤3

青红泡椒洗干净，切方块。

步骤4

锅烧热，倒入适量油，下牛肉片，翻炒至变色然后赶紧盛起。

步骤5

再倒入一点油，下青红泡椒煸炒至断生。

步骤6

倒入菠萝片，翻炒两分钟。

步骤7

倒入牛肉，翻炒几下。

步骤8

加入2汤匙生抽，翻炒均匀，就可以关火起锅装盘了。

橙子菠萝炒牛肉的做法