为什么吃了牛肉下体很硬，吃完牛羊肉后我硬的睡不着觉怎么办-菲力牛肉网

为什么吃了牛肉下体很硬，吃完牛羊肉后我硬的睡不着觉怎么办

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吃完牛羊肉后我硬的睡不着觉怎么办

据《本草纲目》载，羊肉“暖中补虚，补中益气，开胃健力，益肾气”，是助元阳、补精血、益劳损之佳品。

既然不适合就尽量适当的少吃、毕竟是容易上火的东西、

或者是吃一些降火的东西

多吃牛肉真的会使肌肉变的非常坚硬吗

这和牛肉没有关系。人天生有两种肌肉，一种是红肌，一种是白肌。红肌主导耐力，白肌主导爆发力。红肌比较长条，白肌较为粗壮。人天生红白肌的比例是固定的。所以有的人天生壮一些，有的人天生不怎么爱胖；有的人不怎么练但是力气比天天练的人还要大，但相对的，他的耐力不会很好。两种肌肉不能说哪个好哪个坏，只是侧重点不同而已。

牛肉当然要多吃，另外要多健身。健身不是举重，举重的人白肌是重要的，健身力量不是重要的，力量甚至只是健身的一个副产品。健身的时候，不管红肌白肌，只要增长了，身材就能显出来。

昨晚吃了牛肉,早上起床会阴总是觉得想小便,为什么

正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。中医认为小便频数主要由于肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症，需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。中医方法1．尿频中药方1【药方】火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各9克，生大黄6克，枳壳、厚朴各5克，桑螵蛸12克。【用法】将上药水煎，分2次服，每日1剂。2．尿频中药方2【药方】党参、黄芪各20克，生大黄（后下）、车前草、茯苓、山药、泽泻、川黄连、白术各10克，生甘草8克。【用法】将上药水煎，分2-3次口服，每日1剂。5剂为l个疗程。民间偏方尿频的预防：偏方一：组成：韭菜籽6克，水、酒各半。用法：韭菜籽研末，水酒各半调服，小儿酌减。主治：尿频。偏方二：组成：鸡肠1～2条，黄酒或米酒适量。用法：鸡肠洗净切段，油炒将熟，加入黄酒1汤匙及少许盐食用。主治：尿频，夜尿多。饮食调治(1)羊肉500克，黄芪50克。一同放入锅内，加适量水及调料共煎汤，分次食服。(2)龟肉、狗肉各250克，入锅后加水炖熟，食肉喝汤，分2次食服。(3)黄芪30克，桑螵蛸10克，糯米100克。入锅加适量水煮成粥，加少许盐后服之。(4)香菇、红枣各40克，冰糖20克，加水共蒸熟，每日早晚各服食1次，连服食7～10天为一疗程。(5)干荔枝肉30克，糯米60克，塞入猪膀胱内，煮熟服食。(6)羊肚1个，洗净后，加适量水煮熟，加盐调味后食之，每日1次，连服食5～7日。饮食宜进1.温补固涩食物。肾气不足者宜食，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。2.清补食物。肝胆火旺者宜食，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。3.干饭。晚餐宜吃干饭，以减少摄水量。4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。5.食疗法。(1)荔枝肉，每日睡前吃10个，连吃1-2个月，最宜秋、冬季食用。(2)鸡肠1副，洗净，烘干研末，加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副，温开水送服，连服5-7日。

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