牛肉面臊子面哪个热量高，长期吃面条会长胖吗-菲力牛肉网

牛肉面臊子面哪个热量高，长期吃面条会长胖吗

各位老铁们好，相信很多人对牛肉面臊子面哪个热量高都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于牛肉面臊子面哪个热量高以及长期吃面条会长胖吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

陕西的饮食如此高碳水,为什么街上看不到几个胖子

陕西的饮食如此高碳水，那我想先给大家说说，不只是陕西的饮食高碳水，而是，大多数人的饮食都是高碳水；

因为我们的饮食结构是：“饭菜结构”，米饭面食等属于主食，各种菜肴的作用是帮助我们下饭，所以，才有下饭菜这一说法。在中国的版图内，从南到北，不是吃米饭就是吃面食，应该说，我们大家的饮食都是如此的高碳水；

说道这里，大家一定会提出异议，大家可以这样去思考这件事情，用上帝的视角去看待我们的饮食生活，大家会发现，有极少数的人，他们的饮食可能没有摄入大量的碳水，但是，极大多数人，祖祖辈辈都是这样生活的，享受着自己的一日三餐；我们来和大家说说，在我们日常生活中，高碳水的食物到底包括哪些？

1、各种糖类，白砂糖红糖、碳酸饮料等，这些算是高碳水的食物；

2、谷物类，我们常吃的大米、小麦、玉米、燕麦、高粱等，这些都是我们的主食，都是碳水比含量较高的食物；

3、各种蔬菜的碳水含量也比较高，比如：芋头、土豆、山药等；

4、各种杂粮，比如：红豆、绿豆、蚕豆、豌豆、也都是碳水含量比较高的；

5、各种水果的碳水含量也比较高，比如：甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等；

6、各种干果，比如我们爱吃的开心果、碧根果等，它们的碳水含量也很高；

通过上文的介绍，相信大家这时应该有这样一个概念，不是陕西人的饮食非常的高碳水，而是，我们大家的日常饮食都是如此的高碳水，只不过是，我们的饮食生活很难逃离上文介绍的各种食材而已；

陕西人爱吃的肉较馍、牛、羊肉泡馍、凉皮、臊子面、裤带面、油泼面等，这些都时属于小麦制作的面食，他们属于高碳水很正常，我不说其他省份，就拿武汉来举例，我们这边爱吃的热干面、糊汤粉、烧麦、豆皮、牛肉面等又何尝不是高碳水，所以，从这个角度我只想证明一件事情，全国各地大家的饮食都是高碳水的，不只是陕西；

另外，我也有想从另外一个角度说说，一方水土养一方人的观点，我曾经看到过这样一种观点，我不太认同，说陕西人的饮食如此高碳水，但是，在街头巷尾看不见胖子的原因是这样的：

1、举例说，各种海鲜在食用后会产生高尿酸，内陆人由于吃海鲜少，所以，产生高尿酸的问题会比较多一些，而沿海人，由于天天吃海鲜，身体是能够承受这种饮食规律；

2、用食用海鲜这件事情，来证明陕西人食用高碳水的各种食物，他们的身体也习惯了这种饮食规律，所以，在街头巷尾看不到几个胖子；

上文，我们就已经给大家详细介绍了中国人的饮食规律和在日常饮食中，高碳水的食物时刻都环绕在我们周围，题主说，在陕西看不到胖子，我想说，那是只看到了局部；

我相信，在我们国家的各个省份，大家的饮食规律大致相同，不是吃米饭就是小麦，在各个城市，有胖子也有瘦子，固然会受饮食的影响，但是，最重要的是，我们个体的消化和吸收能力，最重要的是，每个人的生活环境和饮食习惯有太多的不同；

就拿我家来说，一家四口，天天吃的都是一样的米饭和各种菜肴，但是由于每个人的摄入量不同、消化能力不同、饮食的快慢不同，各种因素的影响，在我家，就只有我算是胖一点的，我爸妈是老年人，消化能力逐渐偏弱，吃的不多，身材谈不上胖，但是不瘦，比较均衡，加上老年人，锻炼和运动多一些；

我媳妇，按道理应该和我一样胖才对，因为大家在同一屋檐下吃饭，吃的米饭和菜肴也是一样的，但是我媳妇吃的少、吃的慢、咀嚼的时间长，相反，她是我们家最瘦的，而且可以说非常的瘦；

所以，我想表达的观点是，中国各个省份，大家的饮食都是非常高碳水的，受各种因素的影响，有胖子也会有瘦子，同个体有着巨大关系，高碳水的食物就摆在那里，胖人吸收好吃的多，运动少，瘦人吃的少，吸收少，也可能是运动多，关于胖瘦的问题，不能全怪在高碳水的食材上，这个锅它们不可以背；

写到最后，还想啰嗦几句，题主说：陕西的饮食如此高碳水，为什么街上看不到几个胖子？我想说，陕西人的一日三餐，就一定是题主所看到的，天天吃肉夹馍、裤带面、羊肉泡馍吗？

我想不一定吧，一定还是会分为早餐、中餐晚餐和宵夜的，我们熟悉的那些小吃，比如肉夹馍之类的，一定是在大多时候，是在早餐和宵夜时才食用，午餐和晚餐，应该大多时候，还是“饭菜结构”，哪怕不吃米饭，也可能是几个小菜搭配馒头等各种面食；

我们不能以偏概全，我相信在陕西，还是有胖子的，只不过同每个城市一样，不全都是瘦人和胖子，应该是百花齐放，各种都有；

长期吃面条会长胖吗

吃面条是容易长胖的，因为面条的主要成分是淀粉，摄入量过大，就会导致发胖。面食是最易发胖的食物，如果减肥是不建议吃面食的，不仅含有较多的淀粉，而且热量也是很大的。

但如果食用面条，建议运动量一定要大于等于面条的热量，这样就不会发胖。减肥的人群是不建议吃高热量，高脂肪，高蛋白食物，同时也要禁止吃油炸食物。经常吃面条本身是不会发胖的，面条中含有的脂肪、蛋白质、碳水化合物等，其中含有的能量并不是很多，每150克煮熟的面条中含有一克的脂肪、七克蛋白质、四十克碳水化合物、热量是一百八十千卡，它的脂肪不多。

但是，特别能给人饱腹感，所以每天适量的面条并不会发胖，但是如果过量或长期多食就会导致发胖的。所以面条中含有大量的葡萄糖。如果说不长期运动，葡萄糖在体内堆积那么肯定会转变成脂肪，而脂肪的增加会使身体发胖，所以说长期大量吃面条是会引起发胖的，而适量的食用面条则不会发胖。

兰州牛肉面和山西刀削面谁更好吃

你好，这个因人而异的，我个人是更喜欢刀削面的，其实都是有各自的特点，但是口味不同，所以成就了彼此吧，兰州牛肉面讲究一清汤清、二白萝卜白、三红辣子油红、四绿香菜绿、五黄面条黄亮的五大特点。面条根据粗细可分为大宽、宽、细、二细、毛细、韭叶子、桥麦椤等种类兰州牛肉面的最大秘密在于汤，自本世纪初马保子做出第一碗牛肉面至今，这汤的配方是代代相传，秘而不宣。所谓清汤并非开水混盐，而是几十种佐料与牛肉原汤配制而成，也许您不相信，这其中唯独没有大香！

山西刀削面棱角分明、边上厚中间薄以及有足够嚼劲。在食用山西刀削面的时候，可以选择的酱料有番茄酱、甜辣酱、沙拉酱以及辣椒酱等等。在山西刀削面快烹制熟透的时候，建议加入适量的葱花或者是香菜，是可使得山西刀削面看起来更加有食欲一些的。刀削面是面食的特色之一；而中国刀削面之乡是在山西大同。刀削面的主要特点有软而不粘、边薄里厚、入口香滑、越嚼越香；食用方法也是多种多样，可干拌，可炒制，以及各种浇头卤料，其中包含三鲜卤、番茄牛肉卤、雪菜肉丝卤等。

关于本次牛肉面臊子面哪个热量高和长期吃面条会长胖吗的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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