炙烤牛肉配方比例表图？超牛堡炙烤牛肉汉堡热量
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吉野家炙烤牛肉饭做法
吉野家炙烤牛肉饭的做法如下
将牛肉切小片用刀背剁压去筋放入小碗家适量酱油辣椒酱胡椒粉盐拌匀，洋葱切丝覆盖在牛肉上锅中放少量油将牛肉下锅煎洋葱如此尖椒切段入锅胡萝卜用削皮刀削成长片入锅全熟后放在米饭上摆盘，煎个圆圆的鸡蛋（专用锅）放点自己喜欢的小菜。
七个堡炙烤牛肉汉堡介绍
7个堡炙烤牛肉汉堡在2020年创立，公司位于杭州，是一家主营炙烤汉堡的餐饮品牌，引入英式卡姆登汉堡制作方式，并严选优质牛肉坚持品牌精神还原卡姆登汉堡的豪气，搭配芝麻、日式芥茉、咖哩、西西里茄汁、红酒酱等多种酱料。7个堡于2020年创立，是一家主营汉堡的餐饮品牌，公司位于浙江省杭州市，是杭州味涞餐饮管理有限公司旗下品牌。
超牛堡炙烤牛肉汉堡热量
热量大约为275大卡/100g;食材:土司面包 两厚片，牛肉馅 半斤，鸡蛋 1个，面包屑 少许，黑胡椒碎，生菜叶，切达干酪 两片，千岛酱，盐 少许
做法步骤
第1步.牛肉馅加黑胡椒，盐拌匀，口味可根据个人调节。
第2步.打入生鸡蛋，搅打均匀，形成稠密的牛肉泥就可以了。
第3步.加入面包屑，搅拌均匀。
第4步.将牛肉馅分成均等两份，揉成紧密的球。
第5步.煎锅预热，倒入少许橄榄油，放入牛肉球，迅速用木铲摁压成越1厘米厚饼状。
第6步.中火每面煎4分钟为全熟，喜欢非全熟的可以酌情减少时间，煎第二面时，将切达干酪平铺在煎好的一面。
第7步.加入一小块黄油，放入切好的土司与牛肉一起煎，以吸收牛肉溢出的汤汁。
第8步.土司表面煎至酥脆，牛肉上的干酪溶化后，出锅装盘，挤入千岛酱，可以加生菜、西红柿、腌黄瓜即可。
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