孕中期哪些药不能吃牛肉，孕妇不能吃那些食物

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于孕中期哪些药不能吃牛肉，孕妇不能吃那些食物这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

哪些东西怀孕中坚决不能吃

我本身就嘴馋，到了怀孕阶段更是肆无忌惮，但是有几样东西我妈妈是不让我碰的，长辈们一辈子总结出来的经验，我觉得可以借鉴：

1、桂圆干：我妈不让我吃桂圆干，有一次炖的甜品里有这个，我妈就呵斥不让我吃，说是桂圆干有子宫收缩的效果，产后吃可以，怀孕期间不能吃，会造成流产或早产，也会在孕期阴道出血。

2、皮蛋：我很喜欢吃凉拌皮蛋，放点辣椒香油小葱一拌，简直停不下来，但是孕期我却不敢多吃，因为皮蛋里面含铅，虽然含量不致命，但是会对胎儿的脑神经发育造成影响。

3、腊肉等腌制品：孕期我没有吃过腊肉、榨菜、腐乳那些发酵腌制的食物了，不为别的，就是盐分太高，而怀孕期间真的很容易三高。

4、甜食：我姐姐怀孕的时候很喜欢吃甜食，后来得了妊娠糖尿病，孕后期被严厉禁嘴，她说自己好惨呐！我怀孕时候好像就是嗜辣，甜食我倒无所谓，不过很多人在怀孕期间很喜欢零嘴，尤其是甜度高的。

5、海鲜等易过敏食物：很多人说孕期不能吃螃蟹，说性凉，但是我一朋友是江苏南通的，她们那怀孕是可以吃螃蟹的，而且也没有被禁止说对胎儿不好，可见很多食物各地不一样对待，也有可能是她们近海，自小吃海鲜惯了，体质能抗。如果是中部地区的孕妈，建议慎吃，少吃一点，孕期过敏很痛苦的，不要问我咋知道！

6、听长辈的话：虽然我经常埋怨我妈老古董思想，但是孕期我还是比较听话的，自己没经验嘛，听有经验的总归不会吃亏。老一辈见的多，她们不会害自己的孩子，总想着你怎么好的！

我老婆在怀大宝的时候有次去吃法国料理，前菜是螃蟹沙拉，想到螃蟹性寒就忍住馋虫没有没吃。后来回到家中想看看美国人是怎么看待吃螃蟹这件事情的，结果发现，在英文的网站，没有任何人提到螃蟹不能吃，反之，大家觉得螃蟹挺有营养，对孕妇是有好处的。从此，我们果断放弃中文材料能查到的所有忌口（有些只有国内才能见到的食物我们本来也遇不到），一来，限制太多，这对一个吃货是很痛苦的；二来，对于我们做科学的来说，很多说法实在缺乏依据。

在此分享一下国外关于孕妇饮食的说法。

1.怀孕中有哪些东西坚决不能吃或者用的东西：

烟、酒、毒品、某些药物，这些的危害不用我解释了吧。

2.怀孕中尽量不要吃的东西：

（1）可能含汞量超标的海鱼，汞是可能对胎儿大脑造成损伤并且引起发育迟缓的。常见的可能会含汞超标的海鱼有——鲨鱼、旗鱼、王鲭、方头鱼和金枪鱼。

（2）可能含有寄生虫的食物，比如没煮熟的肉，像什么牛排和寿司，孕妈们还是忍一下先别吃了，这些没煮熟的肉里面不仅可能会有弓形虫，还可能会有大肠杆菌和沙门氏菌；再比如，牛蛙、小龙虾（牛蛙和小龙虾是我说的，美国人不怎么吃这些）这类寄生虫本来就很容易超标的食物，也是尽量不要吃了。

(3)可能含有李斯特菌的熟食肉类，比如火腿啊，腌肉啊，肉酱啊、熏鱼啊，李斯特菌的危害在于可能引发流产，并且它是可以穿过胎盘进而感染胎儿的。如果孕妈实在想吃，也要重新加热到看到蒸汽为止。

（4）污染水域的河鱼，望各位孕妈垂钓的时候要确定水域的质量。

（5）对于贝类海鲜要谨慎，尤其是生的贝类海鲜，比如生蚝就不要吃了。

（6）含有生蛋成分的食物，生的蛋里面是可能含有沙门氏菌的

（7）没有洗干净的蔬菜和水果

对于常见的蔬菜水果，是没有任何禁忌的，只要洗干净就可以。当然，对于那些野菜之类的，还望各位孕妈尽量谨慎。

3，怀孕期间要少吃的东西

含有咖啡因的食物，比如茶和咖啡，茶和咖啡在怀孕前三个月不建议喝，但是之后可以喝，但一定要控制量，每天摄入量不要超过200mg。咖啡因的问题在于利尿，容易使得孕妇丧失水和钙，此外，有研究表明喝多了咖啡容易引发流产、早产、新生儿发育障碍等。

总之，对于孕妇来说，营养均衡很重要，对于我们日常的食物，大家不必太担心，对于一些不常见的食物或者本来就不健康的食物，比如中药材以及卫生标准欠妥的小吃等，提高一下警惕也是应该的。即使是没有进入上述黑名单的食物，也不宜暴饮暴食，就以一开始提到的螃蟹为例，就算不怀孕，吃多了也有可能会不舒服。

最后，望各位孕妈可以有个快乐而健康的孕期。

大多数食物对于孕妇来说是安全的，然而，有些食物是孕妇在怀孕期间应该避免的。

1、怀孕期间应避免食用生肉

因为有大肠菌、弓形虫病和沙门氏菌感染的风险。

2、怀孕期间应避免食用熟食肉类:

熟食肉类已被证实含有李斯特菌，可造成流产。孕妇如果想吃加工的熟食，一定要把肉再加热，直到它冒热气。

3、怀孕期间不要吃寿司

寿司里的鱼可能含有汞，怀孕期间摄入的汞与胎儿的发育迟缓和脑损伤有关。

4、怀孕期间应避免食用受污染的鱼

如果生活在湖泊和小溪捕鱼的孕妇，要避免食用受污染的鱼。

5、怀孕期间应避免生鸡蛋

生鸡蛋可能会接触沙门氏菌。

6、怀孕期间应避免饮酒

产前接触酒精会妨碍婴儿的健康发育。也可能会导致胎儿酒精综合症或其他发育障碍。

7、怀孕期间应避免吃未经清洗的蔬菜

蔬菜是安全的，但是，为了避免潜在的弓形虫病，必须确保它们被清洗干净。

有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。

孕期的饮食尤其要注意，有好多不适合孕妇吃的东西大家要牢记哦！

孕妇不能吃哪些食物

1、驴肉

性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，孕妇应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。

2、螃蟹

在中医里，螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流产。此外，大陆的临床发现，螃蟹脚所具的活血化瘀效果更强烈。蟹爪能散瘀血、通经络。《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。《本草纲目》中也说它堕生胎，下死胎。所以，妇女在怀孕期间切勿食之。

3、鳖

甲鱼本身含有丰富的蛋白质，还具有通血络和活血的作用，可散淤块、打散肿瘤。所以，临床上某些长有肿瘤的病人会摄取甲鱼来抑制肿瘤的生长。但对孕妇来说，甲鱼却吃不得，因为胎儿在子宫内成长，如果受到甲鱼食物的破坏，或抑制其生长，易造成流产或胎儿生长不全。

孕期有以下东西是不能吃的。

一不吃：维生素A补充剂。孕早期最好不要补充维生素A，因为过多的维生素A会影响胎儿的正常发育，甚至可能会导致胎儿畸形。

二不吃：花生制品。孕妈们吃花生不能过量，因为其中的脂肪胆固醇含量比较高，另外胎儿对可能会花生过敏。

三不吃：含咖啡因的饮品。咖啡因能直接对宝宝的大脑神经系统产生印象，使胎儿异常兴奋，影响胎儿大脑发育。

这三类不能吃的主要原因都是因为会对胎儿的发育造成影响，当然也不是不可以吃，但一定要适量，否则就会对胎儿造成严重后果，很有可能导致孕妈流产。

怀孕之后，身体在诸多方面都要多加注意，毕竟腹中还有另外一个小生命，尤其是在孕早期，也就是怀孕后的前三个月。孕妇不能什么东西都乱吃一通，否则可能会危机母体和胎儿的健康，下面就说说有哪些食物是孕妇要慎吃的。

哪些东西怀孕中坚决不能吃？

怀孕是一个家庭的大事，宝妈们在孕期都格外注意自己的饮食和运动。尤其是饮食，民间又很有流传的说法，什么不能吃兔肉孩子会的兔唇，不能吃狗肉容易烧坏胎儿。这些都是没有科学依据的说法，并不能当做真相来看。但是孕期有几样东西坚决不能吃，这些是什么呢？

1.生肉

这一点尤其是猪肉，当然也包括羊肉和牛肉。因为生肉中有大肠杆菌和沙门氏菌，生猪肉中还含有肉毒杆菌，感染上任意一种病菌都会对严重影响健康。

2.酒

酒的危害有目共睹，孕期饮酒的话会对胎儿造成很大影响。因为酒精进入人体会被分解成乙醛，在被乙醛酶分解为水。孕妇由于怀孕，对于乙醛的分解速度下降，而乙醛又含有毒性，因此会对孕妇和胎儿造成严重影响。

3.螃蟹

螃蟹肥美人尽皆知，但是在它肥美的外表下却隐藏着危险。螃蟹性寒，吃多了会对人的肠胃造成影响。同时螃蟹也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流产。

4.含咖啡因的饮品

常见的有咖啡、可乐、红牛等。咖啡因能刺激人的大脑中枢，使大脑保持兴奋。但是对于胎儿却很危险，因为它能直接对宝宝的大脑神经系统产生作用，从而影响胎儿大脑发育。

5.海鱼

当然，并不是所有海鱼都不能吃。这里说的海鱼是被污染的海鱼，一般就是市面上便宜的海鱼。这些海鱼体内含有大量有害物质，例如铬、汞等，都会对胎儿造成严重影响。

这类问题老生常谈，但没想到高赞答案的质量居然如此让人担忧，居然将菠菜也写成孕期“不能食用”的食物，你这是欺负大家读书少么？？？请别用你的无知给菠菜甩锅好么？

像高赞答案中提到的菠菜、螃蟹，以及其他答案中出现的山楂、梨、西瓜等，还有民间流传的不能吃冰东西，甚至连酸奶都让孕妇煮热了喝，大多数都没有科学依据。

就拿菠菜举例，高赞答主提到“菠菜中有草酸，影响锌和钙的吸收”，然而绝大多数绿叶蔬菜中都含有草酸，这意思这些菜都不能吃？

再说了，蔬菜中的草酸只要焯水就能除去70%以上，这样处理之后再吃完全没有问题；如果还是担心剩下的那一点草酸影响锌和钙的吸收，那就多喝半杯牛奶、多吃点鱼虾和坚果，把钙和锌的缺口补齐呗。

至于螃蟹，虽然没有任何可靠的科学研究资料表明螃蟹与孕妇流产有关，且螃蟹在保证新鲜、处理干净、煮熟煮透，且孕妇对螃蟹不过敏的情况下，营养价值还挺高，我在孕中期就吃了螃蟹。

以前，对于这些没有科学依据的“孕期禁忌”，我是坚决反对的。后来在做孕期营养咨询过程中，我发现，有些孕妇因为对这些禁忌实在信的太深，不小心吃了所谓“禁忌食物”之后担惊受怕、夜不能寐，那就得不偿失了。既如此，那我也不强迫您一定要吃某种食物，因为还有其他食物可以替代它的营养，比如螃蟹的营养也可以被蛋奶肉豆类食物替代。

但，决不能盲目迷信“孕期食物禁忌”，导致很多有营养的天然食物都不敢吃，最终导致营养不良，对孕妈和胎儿都会很不利。

很多孕妇连每天1-2袋纯奶都保证不了，不知高赞答主怎不奉劝孕妈多喝牛奶加强补钙，却担心菠菜影响钙吸收呢？

民间不少地方还给孕妇、乳母喝含有酒精的醪糟，如果煮沸的时间不够长，残留的酒精将直接危害胎儿神经系统，答主又为何不劝告孕妇远离这些真正不能吃的东西呢？

世界卫生组织、《中国居民膳食指南》中关于孕妇真正的饮食禁忌，只提到了以下几条：

1.不能吸烟、喝酒以及含有酒精的饮料和食物（比如没有彻底煮沸、依然含有酒精的醪糟，酒心巧克力、鸡尾酒饮料等）

2.生鱼片、海鲜刺身、没完全做熟的牛肉猪肉、生鸡蛋等。

因为这些食物没完全做熟时，可能含有寄生虫、致病菌。

3.在外就餐，少吃凉拌菜、沙拉、三明治、冷盘熟肉。

这些冷食有被李斯特菌污染的风险，李斯特菌可以通过胎盘，导致胎儿流产。

4.腌制、熏制、煎炸烧烤、重度加工的食物。

这些食物中除了含有致癌物苯并芘、多环芳烃、亚硝酸盐、还重油、重盐，容易孕妈导致肥胖、高血压。还有研究表明多吃这类食物可能会增加孩子患上白血病的风险。

5.现挤牛奶、羊奶、现榨油。

别觉得现挤、现榨就一定安全新鲜。现挤奶有细菌污染；现榨油，尤其是花生油可能含有黄曲霉毒素，黄曲霉毒素有肝毒性，可诱发肝癌。

6.孕妇以前吃了过敏、不耐受的食物。

如果在孕期发生严重的食物过敏或因食物不耐受（如有人喝牛奶不耐受而拉肚子严重），对孕妈和胎儿健康有威胁。

怀孕是女性正常的生理阶段，若因此出现一堆“饮食禁忌”，导致孕妈营养缺乏、胎儿营养不良、发育迟缓，实在是令人遗憾。

怀孕了可不比平时，想吃什么就吃什么。有些食物吃了会促进胎儿的生长发育，可有些食物吃了，有可能会诱发流产哦。下面我们就来看看，哪些东西在怀孕中不能吃吧！

甲鱼、乌龟不能吃

甲鱼、乌龟营养丰富，但都属于寒性食品，而且有较强的活血去於的作用。对于孕妇来说，这是非常不利的。食用这些食物呢，很容易导致流产，滑胎等严重的后果，给个人和家庭造成不必要的伤痛。所以为了肚子里的孩子，就算平时有多爱吃，还是应该在怀孕期间禁食的。

山楂不能吃

孕妇在怀孕后通常会比较喜欢吃酸性的食物，山楂正好是酸甜口感，孕妇都比较喜欢吃，但是过度食用山楂会造成子宫收缩，导致先兆性流产或者流产状况的发生，所以为了宝宝建议在怀孕期间不要食用山楂或者山楂制品，以免造成无法挽回的后果。

咖啡、可可、茶叶、巧克力不能吃

咖啡、可可、茶叶、巧克力以及可乐型的饮料里面含有咖啡因，如果孕妇大量使用，会出现恶心呕吐，头疼，心跳加速，等状况。咖啡还会通过胎盘进入胎儿体内引起胎儿兴奋，影响胎儿大脑心脏和肝脏等器官的正常发育，以及胎儿出生后体重较轻。所以已经怀孕的女性尽量少吃类食品。

辣椒、胡椒、花椒不能吃

辣椒，花椒，胡椒这些调味品的刺激性比较大，多吃会引起便秘。这些调味品吃多了对胎儿也不好，所以尽量少吃食品。

以上罗列的这些食品，怀孕的女性最好不吃。也许有些人会说我吃了，怎么没事？是的，这些食品并不是每个人吃了就一定会流产。只是这些食品吃了会对胎儿造成一定的影响。严重的话会造成流产，所以建议尽量不吃。

其实我在怀孕的时候也吃过龙眼，荔枝，西瓜，巧克力（照四维的时候专门买来吃的），别人吃螃蟹，不照样活的好好的。这些食品吃了对孕妇对胎儿可能会造成一定的影响，万一就严重了呢？

怀孕是一件非常让人喜悦的事情，但是怀孕后孕妈咪们吃东西就不能像没怀孕之前那么随意了，那么，有什么食物是怀孕中坚决不能吃的呢？下面就让我们一起来看一看吧！

1、容易导致流产的食物

薏米、马齿苋、甲鱼、螃蟹、芦荟、山楂这些食物孕妈咪们最好避免食用，它们有促进子宫收缩和活血散瘀的作用，容易引发流产。

2、酒类

酒精会通过胎盘到达胎宝宝体内，由于胎宝宝的肝脏还没有发育完全，酒精无法被代谢出去，贮存在胎宝宝体内，损伤胎宝宝的脑细胞，增加胎宝宝患畸形的概率。

3、烧烤

烧烤的风味独特，很多人都喜欢吃，但是怀孕后孕妈咪最好不要再吃烧烤了，这是因为烧烤过程中如果肉类没有完全烤熟，孕妈咪如果吃了很容易感染弓形虫，引起胎宝宝畸形。烧烤过程中还含有致癌物，不利于胎宝宝和孕妈咪的健康。

4、含咖啡因的食物

咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，会影响胎宝宝的大脑发育，严重的会影响到胎宝宝的智力。孕妈咪摄入咖啡因还会导致胎儿躁动、体重过轻等问题，含咖啡因的食物有咖啡、浓茶、可乐、巧克力等。

孕中期可以吃牛肉吗

孕中期可以吃牛肉的，牛肉含有丰富的维生素和微量元素，能给孕妇带来充足的营养成分，有利于胎儿发育，因此孕中期可以吃牛肉。

孕妇不能吃那些食物

孕妇不能吃那些食物

孕妇不能吃那些食物，怀孕以后都是需要注意很多事情的，女人在怀孕以后，都会因为养胎休息一段时间，但是身体要是不好的可能整个孕期都要休息。这个休息的时间长了很多孕妈妈都会变得无所事事，以下看看孕妇不能吃那些食物。

第一大型鱼。

大型鱼通常在生长的过程中，可能被细菌、化学物质污染过，里面含有的一些成分对孕妇和胎儿不利，建议剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，孕妇不要吃。

第二生肉和半生肉。

这样的食物，通常是一些没有熟透的海鲜类、家禽类的食物，比如生牡蛎、蛤和寿司等，容易有一些细菌和病毒，所以想要吃，务必要煮熟了，半生的鸡蛋也不要吃。

第三外卖熟食、熏类食物。

热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，另外还有熏制的海产品等，在加工制作，甚至冷藏的时候都可能会繁殖细菌，被孕妇食用之后容易滋生细菌，引发流产，或是胎儿畸形，或是死胎等。

第四未经高温消毒的饮料。

在大街上随便买的自制的果汁、饮料等，食用的容易，或是果汁没有消毒，容易含有大肠杆菌等，饮用易拉肚子等。

第五甲鱼。

甲鱼性寒凉，通血络、散淤块的效果比较明显，也具有堕胎的功效。

第六薏米。

薏米对于子宫的平滑肌具有兴奋的作用，会促进子宫收缩，容易造成流产。

第七菜芽。

苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽，在没有彻底熟的情况下，其中的细菌对孕妇和胎儿都不利。

第八螃蟹。

螃蟹属于寒性食物，能活血祛淤，特别是螃蟹的爪自对胎儿更不利，容易堕胎。

第九山楂

山楂具有活血化淤、促进子宫收缩的作用，孕妇吃的多，会增加流产风险。

第十马齿苋。

马齿苋可兴奋子宫，让子宫收缩力度增加，容易诱发流产。

第十一芦荟。

芦荟容易让女性骨盆出血，流产容易出现。

在整个怀孕期间，需要禁忌的食物其实并不算少，上面为大家介绍的这十一种食物，其实都是比较多见的，但也需要格外注意，尽量不要碰，尤其是身体状况较为特殊的女性，更要小心，不要吃错了，引起了不良状况。

1、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。

2、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。

3、味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

4、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

5、含咖啡因的食品：咖啡对人体内分泌系统产生影响，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。另外，咖啡因还会引起交感神经兴奋，从而出现心跳加快，血压升高等症状，增加心脏负担。

6、各种“污染”食品：孕妇在选择食品的时候，尽量选用一些新鲜天然的食品。避免吃一些很多食品添加剂、色素、防腐剂等食物。水果一定要等洗干净之后再食用。避免农药的残留。

孕妇不能吃哪些水果

水果味道可口，香味也很吸引人，是深受女性欢迎的健康食品。水果有丰富的膳食纤维和维生素，功效也不一样，如有些水果能降温防暑、保护肝脏，有些水果可以防便秘、

解除疲劳，而有些水果则有可能会导致孕妇上火，甚至对子宫造成刺激。严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃，或者需要注意吃法，孕妇心里要有个计较。孕妇需慎食哪些水果呢?

1、山楂。有的孕妇在怀孕之后，想吃山楂。但是孕妇最好不要吃山楂，山楂有着收缩子宫的作用。尤其是有习惯性流产的孕妇来说，最好不吃为好。健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少是没什么问题，量多的.话最好还是去医院检查下身体，防止意外的产生。

2、桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。

从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

此外，孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好，孕妇可以吃，但要控制好进食量，吃法也要正确，以免进食过多或错误进食，反而不利于身体健康。

3、柿子。理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右。

大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

4、榴莲。孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。

此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

易忽略的孕妇饮食禁忌

为了保证胎儿健康发育正常，大部分孕妇都十分注重孕期营养。但有些孕妇害怕摄入的营养不足，因而大补特补，殊不知摄入的营养过剩，对自己的身体和胎儿发育都会造成不良影响。孕妇在怀孕期间需合理安排好饮食，最好事先咨询营养师意见，合理分配各种营养的摄入。孕妇需避免犯以下饮食禁忌：

1、为了补钙而大量进食富含钙质的食品。孕妇的身体由于需要满足胎儿的营养需要，进入孕中期后许多孕妇都可能会出现缺钙的症状。为了防止缺钙影响胎儿发育，有些孕妇会大量进食含钙量高的食物或者服用鱼肝油和补钙剂。但盲目地大量服用鱼肝油和钙质对体内胎儿的生长是很不利的。

这是因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。

2、大量进食多种富含维生素的食物。在人体中，维生素既不构成组织也不提供能量，主要起调节新陈代谢的作用。因此，每天的需要量并不多，但绝对不能缺乏。

水溶性维生素如果吃得过多，大部分都会迅速地从小便中排出，所以不容易引起中毒;而脂溶性维生素因可储存在肝脏和脂肪组织中，排泄慢，吃得过多便会在体内积聚，从而产生各种中毒症状。

3、大部分孕妇在孕吐特别厉害的时期就只吃白粥咸菜、白水面条，一点油都吃不了。可是这些食物的营养有限，如果备孕期间没有充分营养、增加储备，可能影响胎儿营养供应。

首先考虑的是吃够至少150克主食，不要引起酮症。其次考虑供应足够的水溶性维生素，特别是B族维生素，因为它们在体内储藏量小，短期供应不足就容易缺乏。

如果胃肠能接受的话，喝点豆浆和酸奶，或喝点小米粥、玉米糊，泡点膨化的早餐谷物片，都有利于增加B族维生素的供应。零食可以吃些水果和水果干，如果能补充复合营养素就更好了。

4、原本贫血的女性，妊娠过程中才补就晚了，应从备孕开始。孕期贫血的孕妇除了饮食增加铁供应，还要咨询医生服用补铁药，尽快把血红蛋白拉上来。

有研究表明，孕妇贫血纠正越晚，对孩子智力发育的影响越大。所以准妈妈在孕期要多吃动物的心脏、肾脏、肝脏和禽类的胗子(保证检疫安全的前提下)，以及牛羊猪的红色瘦肉、动物血等，吃鸡心、鸭胗、牛羊肉等也可以.

1、螃蟹

螃蟹是一种寒性的食物，它会引起子宫的收缩，从而导致孕妇流产的发生，所以说在孕妇中期的时候，一定要少吃一些螃蟹等寒性食物，从而使宝宝健康的出生。

2、咸菜

咸菜有致癌的作用，对于孕妇来说，肚子里的宝宝是特别脆弱的，胎宝宝的所有器官在生长过程中需要吸收更多的营养，但是咸菜没有可吸收的养分，因此要尽量避免吃咸菜这些物质。

3、吸烟喝酒

孕妇吸烟饮酒对宝宝的身体健康特别的不利，可能会导致胎儿畸形，即使是吸二手烟，也可能会导致此现象的发生，所以孕妇一定要避免吸烟饮酒。

4、薏米

薏米对身体来说帮助挺大的，但是它也是孕妇应该避免吃得，科学已经研究表明，薏米仁可以导致子宫收缩，从而有可能会导致流产的发生。

5、罐头食品

罐头食品在生产加工中会加入许多的化学试剂，比如说人工色素，还有一些防腐剂等，它的营养价值已经没有多少了，对孕妇来说吃了之后不仅会起不到加强营养作用，而且还会导致身体的健康受到危害。

6、菠菜

菠菜里面含有大量的草酸，草酸会影响钙的吸收，对于孕妇来说正是需要补钙的时候，有足够的钙才能够保证孩子的健康成长，所以说在怀孕期间吃菠菜要选择正确的时间，尽量跟一些钙质品分开吃。

7、巧克力

巧克力吃多了之后会增加饱腹感，从而不愿意再吃其他的食物，这样会导致营养的匮乏，另外巧克力吃多了之后容易发胖，导致孕妇的体重越来越增加，对于行走锻炼来说都是一个特别麻烦的事情。

8、山楂

在怀孕期间好多人都喜欢吃一些比较酸的东西，这时候好多人都会去选择山楂。山楂会导致子宫的收缩，从而导致流产的发生几率变大，所以说我们应该尽量避免吃山楂。

9、桂圆

桂圆是一种性热的食物，吃多了之后容易胎热。

10、石榴

有的孕妇是比较贫血，这时候一定不要多吃石榴，石榴对贫血孕妇危害特别大。

通过上面描述，大家一定对孕妇在怀孕期间应该禁忌哪些食物有了一定的了解，希望每一个孕妇都能够生出一个健康的宝宝。

文章到此结束，如果本次分享的孕中期哪些药不能吃牛肉和孕妇不能吃那些食物的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！