海带牛肉西红柿可以同食吗 西红柿炖牛腩加海带的做法
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牛肉海带裙带汤的做法
食材：干裙带菜，牛肉，食用油，大蒜，牛肉高汤，开水，葱姜，胡萝卜，玉米。
牛肉切薄片泡水后反复清洗干净，加料酒生抽生粉腌制十分钟左右，胡萝卜切滚刀块，玉米切好，葱姜蒜切好备用。
中火爆香葱姜蒜，下牛肉翻炒至变色，下胡萝卜和裙带菜翻炒片刻，加小半碗高汤和开水，放入玉米，大火煮开后转中小火15分钟，最后加点盐即可。
西红柿炖牛腩加海带的做法
胡萝卜100克，红辣椒100克，水适量，葱适量，姜适量，花椒适量，八角适量，香叶适量，川桂适量，陈皮适量，酱油适量，盐适量，老抽10克，豆瓣酱5克。
牛肉和海带能一起吃吗
海带和牛肉能一起吃，会有一定的补血效果，尤其是对女性朋友的身体健康会有很大的帮助，在平时的饮食中可以经常做一些这类食物进食，就会有很好的效果，人们还应该多吃点有营养的豆制品、蛋类、奶制品、蔬菜水果等之类的食物，勤加锻炼也会有好处。
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