牛肉零食胖吗(偶尔吃一根牛肉红肠会胖吗？)-菲力牛肉网

牛肉零食胖吗(偶尔吃一根牛肉红肠会胖吗？)

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偶尔吃一根牛肉红肠会胖吗？

谢谢邀请！你一定是一个胖子，很怕胖，可有嘴馋，看什么好吃的都想吃。我猜得对吗？

胖大部分情况是由基因决定的，会胖的人喝凉水都长肉，不会胖的人，大鱼大肉吃下去都像白吃一样，不会长肉。你说三个月或半年吃一次牛肉红肠，会不会胖？这说明你的胖不是牛肉红肠引起的，是你平时吃得太多或者就是你的基因引起的。

胖就胖呗！不要有太多的心理负担，既然是基因决定了自己的胖，就做一个快乐的胖子，活得潇洒一点。你看过电视上胖子跳舞跳得很精彩的吗？胖有胖的风姿，廋有廋的神采，胖子是丰满，廋子是苗条，都是褒义词，何必烦恼？何必担心？喜欢就放心的吃吧！不在乎这几个月吃一次的美食会影响身材。

吃牛肉容易发胖吗？减肥期间可以吃吗？

确定地说，牛肉吃多也容易发胖，比如欧美，主要吃牛肉，大胖子很多。但事物有多面性，如果适当吃牛肉，确实可以减肥。

牛肉比羊肉猪肉含脂肪少，蛋白质多、血红素铁丰富，可以与鱼肉类相媲美。为啥减肥期间可也适当吃牛肉呢？原因是牛肉高蛋白低脂肪含有丰富血红素铁，最主要的是纤维粗，停留在胃里时间长，也就是可以相对时间内胃不觉饿，间接延长吃饭时间。

但吃牛肉特别是减肥期间要中午吃，不能晚上吃，晚上吃饭后活动少，吃牛肉后因运动少都转化成脂肪，得不偿失！

猪肉脯热量高还是牛肉干

从严格意义上来说，猪肉脯的热量是要远远高于牛肉干的热量的，因为在猪肉脯和牛肉干制作的过程上就有区别，猪肉脯是用猪肉还有盐进行腌制的，所以它的热量会更高，而牛肉干就是牛肉切干了之后风干而成的，所以它的热量是很低的当然不只是牛肉干牛肉的热量也是远低于猪肉的。

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