毒豆芽凉拌牛肉减脂餐做法？豆芽拌牛肉的做法
大家好，如果您还对毒豆芽凉拌牛肉减脂餐做法不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享毒豆芽凉拌牛肉减脂餐做法的知识，包括豆芽拌牛肉的做法的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
豆芽拌牛肉的做法
食材清单
牛肉500g、豆芽400g、青菜200g、红九九水煮鱼浓缩调料1袋
烹饪步骤
1.豆芽、青菜及其他配料洗净备用；将牛肉洗净切片，放些黑胡椒抓一下备用；
2.水煮开后，放豆芽、青菜及其他配料下锅煮熟，装盘备用；
3.牛肉过油煸熟盛入盘中，趁油锅将红九九水煮鱼浓缩调料炒出香味，倒入食材中，搅拌均匀后就可以开吃
牛肉炒绿豆芽的做法
步骤1
准备好绿豆芽，葱，切好的牛肉，鸡蛋一个，蚝油，盐，酱油，胡椒粉
步骤2
鸡蛋炒好起锅
步骤3
起油锅炒牛肉，加入少许蚝油，酱油，胡椒粉，出锅
步骤4
加少许油放入绿豆芽炒出香味，加少许醋，再放入牛肉鸡蛋，炒匀起锅（口味重的朋友可以加入盐）
步骤5
完成
牛肉炖绿豆芽的做法
食材用料
绿豆芽80克?，熟牛肉40克?，猪油2茶匙?，青葱1棵?，鸡精1茶匙?，盐11/2茶匙?，胡椒1/2茶匙?
做法
1/3在菜板上用薄菜刀将熟牛肉切成大的薄片；豆芽洗净沥干，青葱切葱花备用。
2/3平底汤锅置于火上，大火烧开水，化猪油；先下盐和鸡精，再下豆芽、牛肉片。
3/3汤再煮开，撒上胡椒和葱花即成。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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