全麦玉米牛肉三明治热量(全麦欧包和玉米哪个热量高)
各位老铁们好，相信很多人对全麦玉米牛肉三明治热量都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于全麦玉米牛肉三明治热量以及全麦欧包和玉米哪个热量高的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
全麦欧包和玉米哪个热量高
全麦不止是卡路里低，全麦里含的膳食纤维很多，消化需要很多热量所以是负卡食物，（就是吃一片面包消化它需要的热量比这片面包的热量高)，玉米没注意过但是应该不是负卡的，因为玉米是零卡的粗粮，就是消化要用和吃进去一样的热量，如果再做成面包应该会多出一些卡路
玉米面包和全麦面包哪个更卡路里更低
全麦不止是卡路里低才减肥，全麦里含的膳食纤维很多，消化需要很多热量所以是负卡食物，（就是吃一片面包消化它需要的热量比这片面包的热量高）
玉米面包没注意过但是应该不是负卡的，因为玉米是零卡的粗粮，就是消化要用和吃进去一样的热量，如果再做成面包应该会多出一些卡路里吧
这两种应该都可以减肥，但是要适量吃，吃多了胰岛素分泌一样是会转化成脂肪的，适量吃是会减肥的
全麦面包的热量高还是玉米馒头的热量高
按每百克热量看玉米馒头的高，玉米面每百克热量300多。全麦面包每百克246.。在常见食物热量表里有。
http://www.shoumm.com/2001605.htm
关于全麦玉米牛肉三明治热量，全麦欧包和玉米哪个热量高的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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