牛肉做法2岁儿童(那么2岁宝宝吃牛肉的做法是怎样的)
大家好,今天小编来为大家解答牛肉做法2岁儿童这个问题,给宝宝做一些牛肉,那么2岁宝宝吃牛肉的做法是怎样的很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
两岁小孩吃的牛肉怎么做比较嫩
最好的办法就是将牛肉切成小段,然后加入生粉进行搅拌均匀,最后加入西红柿放在里面进度炖至两小时,特别的鲜嫩还特别健康。
2岁宝宝牛肉辅食做法
强烈推荐今天的宝宝辅食——土豆牛肉饼。土豆除了炖牛肉,搭配起来做成小饼,口感也是超级棒呢,馨妈添加了鸡蛋和淀粉用来搅拌肉泥,不仅可以帮助小饼成型,还能让肉质更加嫩,而且,营养密度也提升了一大截。
必须要给宝宝安排起来,具体步骤,往下翻哦~
营养小贴士
食材营养价值:
1、牛肉:牛肉营养丰富,含有蛋白质、维生素、铁、锌等营养元素,其中含有的维生素B6能够促进新陈代谢和蛋白质的合成,锌和铁都是宝宝发育过程中不可或缺的营养元素,多吃牛肉能够提高宝宝的免疫力,促进宝宝的生长发育。
2、土豆:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能,丰富的膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘。
3、玉米淀粉:玉米淀粉中含有丰富的膳食纤维、亚油酸、维生素E和多种矿物质等营养元素。
4、鸡蛋:鸡蛋含丰富的优质蛋白和氨基酸,鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的,除了蛋白质,还含有磷脂。研究资料显示,蛋白质和磷脂供应与脑的发育有密切关系,这些成分对儿童脑细胞及神经系统的发育有促进作用。
这些食材搭配在一起,能够给宝宝提供优质蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等营养素,能够提高免疫力,对宝宝的生长发育十分有益!
需要提醒宝妈们,在给宝宝添加这道辅食时,要确保宝宝对食材都没有过敏反应哦!第一次给宝宝添加新的食材时,单独添加,量要少,连续吃三天,观察宝宝是否有过敏现象,有的话要立即停止食用!
给宝宝做一些牛肉,那么2岁宝宝吃牛肉的做法是怎样的
2岁宝宝吃牛肉的做法
先将买回来的牛肉放在清水里泡个10分钟,然后剁碎
在剁碎的牛肉上,加点地瓜粉或者生粉,放点盐,搅拌均匀后放一边备用。
取适量大米,用清水淘洗一两次后,放一边备用。
然后起锅,点火,在锅里加点食用油,油热后加入牛肉翻炒。然后加入水跟淘好的米。
将胡萝卜用刨成丝,加入锅中,大火烧开。
然后在另一灶头上放上砂锅,将大锅中的食材全部倒入砂锅中。
将嫩豆腐切成小块,小葱切成小段,先将切好的嫩豆腐放入砂锅中,大火烧开,再转小火熬40分钟。期间,注意水量,如果水少了,可以适量再加点水,还要注意搅拌,不要粘锅。
出锅前放入葱花,如果宝宝不喜欢吃葱花,这步就可以省略。
好了,成品出锅,色香味俱全噢。
关于牛肉做法2岁儿童和给宝宝做一些牛肉,那么2岁宝宝吃牛肉的做法是怎样的的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。
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