牛肉和香菇(香菇可以和牛肉一起炖着吃吗)
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香菇炖牛肉做法王刚
主料
牛肉600克，香菇12个
胡萝卜1个
辅料
香葱2棵，蒜4瓣，
料酒适量，十三香适量，
糖适量，酱油适量，
植物油适量
做法
1
准备食材:牛肉（切小块焯水）香菇（切块焯水）胡萝卜（切块）香葱（切末）蒜（切末）
2
锅热后倒入适量植物油
3
放入牛肉翻炒
4
放入十三香翻炒
5
放入香葱和蒜翻炒
6
放入糖翻炒
7
放入酱油翻炒
8
放入香菇和胡萝卜翻炒
9
倒入适量热水烧制
10
烧至汤汁浓稠即可
香菇牛肉羹
香菇牛肉汤是一道色香味俱全的汉族名肴，属于浙菜系。营养丰富。以牛肉约450克，干贝丁50克，香菇12克。精盐、味精、芝麻油适量，热水两杯，葱两根，姜四片等制作而成，这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。
香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和牛肉一起熬汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；牛肉汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一。
香菇可以和牛肉一起炖着吃吗
你好，根据中国膳食营养报告指出，香菇是可以和牛肉一起炖着吃的，并不会造成什么影响，希望我的回答对您有所帮助，祝您生活愉快
关于牛肉和香菇，香菇可以和牛肉一起炖着吃吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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