小米牛肉南瓜粥辅食(小米和南瓜可以加牛肉吗)-菲力牛肉网

小米牛肉南瓜粥辅食(小米和南瓜可以加牛肉吗)

大家好，今天来为大家分享小米牛肉南瓜粥辅食的一些知识点，和宝宝哺食,小米和南瓜可以加牛肉吗的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

南瓜除了做南瓜粥,还可以用来做哪些辅食

宝宝4-6个月后，大部分妈妈开始给宝宝添加辅食。在添加辅食之初，建议以铁强化的婴幼儿营养米粉为主。随着时间的推移，辅食的成分逐渐多样化，妈妈们需要努力做出营养高、口感好的辅食。其中南瓜、胡萝卜、西兰花、蛋黄、菠菜、油菜、番茄等等都是不错的选择。

我们来谈谈如何用南瓜制作美味营养的辅食。

01.宝宝什么时候吃南瓜？

南瓜应该是婴儿最受欢迎的辅食。宝宝习惯了米粉之后，可以加入南瓜辅食，但一定要遵循“由薄到厚，由薄到厚，由少到多，由单一到复杂”的原则。

当你第一次添加南瓜辅食时，你应该只添加南瓜作为新的配料。比如在此之前，宝宝已经适应了米粉，没有过敏反应，所以在添加南瓜的时候，可以和米粉一起添加，也可以单独添加，只要不要和没有添加的新食材一起吃。

这是因为宝宝可能对某些食物成分过敏。如果同时添加两种新的食物成分，一旦发生过敏，就无法在第一时间判断宝宝对哪种辅食过敏。

而且建议早上或者中午补充新的辅食。一旦过敏，可以及时带宝宝去医院检查，比较方便；如果是晚上加的，妈妈不仔细观察，可能会漏掉宝宝的过敏反应，让宝宝痛苦。

02.宝宝吃南瓜有什么好处？

南瓜营养高，口感好，做辅食也很方便，很受父母和宝宝的欢迎。富含维生素A和维生素E，能提高宝宝免疫力，增强体质；其中所含的胡萝卜素能被人体吸收转化为成维生A，还能促进垂体激素的正常分泌，维持宝宝生长发育的健康状态。

南瓜还含有大量的锌，锌可以参与人体核酸和蛋白质的合成，为宝宝的生长发育提供重要物质。

此外，南瓜味道很好。口感软糯甜。即使只是简单的蒸一蒸，用泥巴刮一刮，也很受宝宝的欢迎。这样营养高、味道好的辅食，有多少宝宝能抗拒？

03.推荐7种南瓜辅食，营养又好吃，小朋友很爱吃

1岁以内的宝宝不需要额外的盐或调味品，辅食尽量做得原汁原味，让宝宝体验食材的原味，既能促进味觉发育，又能养成良好的饮食习惯。所以今天推荐的七种南瓜辅食都是原味的，不加调料！

1.南瓜土豆泥(适合6个月大的宝宝)

制作材料：南瓜30克，土豆20克

制作方法：南瓜去皮、去籽、切块、土豆去皮、清洗、切块；将南瓜、土豆块放入碗中，蒸出水分；将蒸熟的南瓜和土豆块捣碎成泥，然后搅拌均匀。

PS:如果是第一次加南瓜和土豆，需要单独试试(土豆泥/南瓜泥单独)，没问题后再一起加。

2.南瓜泥鸡汤(适合7个月的宝宝)

配料：南瓜50克，鸡汤适量(原鸡汤，无调料)

制作方法：南瓜去皮，去籽，切块；将南瓜块放入碗中，蒸出水分；将蒸熟的南瓜块捣碎成泥，加入适量的热鸡汤。

3.小米南瓜粥(适合8个月大的宝宝)

制作材料：南瓜20克，小米30克

制作方法：南瓜去皮，去籽，切块，入锅蒸熟，然后捣碎成泥；小米，洗净，清水浸泡20分钟；将小米放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，然后用小火慢慢煮，等到它们在70-80度成熟，然后加入南瓜片，煮到它们变软腐烂。

4.大米绿豆南瓜粥(适合9个月宝宝)

制作材料：南瓜50克，大米50克，绿豆20克

制作方法：南瓜去皮，去籽，切块；将大米、绿豆洗净，用清水浸泡30分钟；将大米和绿豆放入锅中，加入适量的水，用小火煮至70-80%成熟，然后加入南瓜片，等待南瓜片煮熟。

5.南瓜红薯饭(适合10个月的宝宝)

生产原料：南瓜20克，大米30克，红薯20克，小米20克

制作方法：将南瓜去皮、去籽、切成小块；红薯去皮、清洗、切块；将大米和小米洗净，用清水浸泡1小时；将大米、小米，南瓜、红薯片加入适量的水，然后放入电饭煲中烹饪。

6.南瓜牛肉汤(适合11个月的宝宝)

制作材料：南瓜50克，牛肉50克，植物油适量

制作方法：南瓜去皮去籽切碎；牛肉洗净，切成小块。2锅内加适量水，放入牛肉片，大火煮开；南瓜煮熟后加入切碎的南瓜，南瓜煮熟后滴几滴植物油。

7.芋头南瓜锅(适合12个月的宝宝)

制作材料：南瓜50克，芋头50克，植物油适量

制作方法：南瓜去皮、去籽、切块；芋头去皮，洗净，切块；放入油锅中加热，加入芋头和南瓜块，用小火翻炒约1分钟；将半碗清水倒入锅中，小火煮沸，继续煮20分钟，使芋头和南瓜变软腐烂。最后：

南瓜是一种稀有美味的补充食品，营养高，味道好。但是，即便如此，也不能让宝宝整天吃南瓜。除了摄取必要的母乳/配方奶粉外，家长还需要提供不同成分的辅食，使宝宝的饮食多样化，以保证宝宝营养均衡全面，健康成长。

你的宝宝喜欢吃南瓜吗？欢迎留言讨论~

婴儿辅食小米粥的做法大全,小米粥有哪些不同的吃法

小米的营养价值很高，含有蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D和钙、铁、锌等营养元素，其中蛋白质的吸收利用率优于大米且高达83%，维生素B1的含量是所有粮食中最高的，能起到改善宝宝食欲、健脾养胃的效果。

宝宝吃小米，做成粥是最简单的。山药小米粥、小米红枣粥、南瓜小米粥、红薯小米粥、西兰花小米粥、蔬菜肉末小米粥、蔬菜蛋黄粥排骨小米粥等等，放入的配料可以随便你喜欢，米粥的包容性很强。

小米粥的做法也很简单，在此不一一例举怎么做了，举个杂蔬蛋黄小米粥的做法给您参考下：

食材：南瓜、胡萝卜、熟蛋黄、小米、大米

做法：

1大米小米淘洗干净，浸泡半小时后入沸水锅开始煮粥。

PS：双米入锅后，大火煮沸三五分钟后，转中小火慢煮，煮出来的粥会很黏稠，也可以放入BB煲里煮粥。

2南瓜去皮去瓤切成小颗粒，胡萝卜去皮切小颗粒或者擦成细丝备用。

3取适量熟蛋黄压碎，备用。

4煮至米粒开花，倒入南瓜和胡萝卜拌匀，最后煮至粘稠关火。

5米粥盛出后放入压碎后的蛋黄，拌匀即可。

除了用小米煮粥给宝宝喝，还有其余什么做法呢？推荐我之前做过的食谱给您参考下：

食材：小米、面粉、番茄、蟹味菇、青菜

做法：

1番茄开水烫下去皮切小颗粒，青菜和蟹味菇洗净后入沸水锅焯水一两分钟后捞出，切碎末备用；

2另起一锅水烧开，烧开后放入淘洗后的小米滚煮三四分钟出锅；煮小米的水留着；

PS：小米不需要提前浸泡，也不用煮太久，不然煮软了到后面就会一坨一坨的。

3滚煮后的小米捞出，过下凉水后捞出沥干水分；

4沥干水分后的小米放入碗内，分三次放入面粉，边放边搅拌开，让小米裹上面粉，变成小米疙瘩；

5锅内刷油，倒入番茄翻炒出汁，然后放入蟹味菇和刚煮小米的水；

6水煮开后，倒入小米疙瘩搅拌开，煮至疙瘩浮起后放入青菜拌匀，在煮一两分钟后关火出锅。

食材：小米面粉鸡蛋红枣

做法：

1小米和红枣提前1小时浸泡，浸泡后红枣去核切小块；小米捞出沥干水分；

2小米和红枣放入搅拌机内，加入适量清水打成米浆；

3米浆倒出后过筛一次，去掉粗的一些红枣皮和没被打碎的小米颗粒；

4过筛后的米浆里放入一个鸡蛋和适量面粉，搅拌均匀成流水柱状的状态；

5开小火，锅内刷点油，舀入适量面糊，摊成小饼状；

6底部凝固后翻面，最后煎至小饼熟透即可。

以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

宝宝胃口不好时，吃了小米后能够开胃又能养胃，我家宝宝肠胃不好时我经常给宝宝做不同的小米粥，样子多，颜色丰富，不单一，宝宝就能多吃一点，分享给大家：

1、金桔山药小米粥

食材：小米、山药、冰糖、金桔

步骤：

（1）小米洗净，用温水浸泡3分钟，金桔洗净，去核，切片。山药去皮，切片。

（2）烧水，水开时，将金桔片、山药片和小米同时下锅煮，大火烧开后小火慢慢熬，熬成粘稠的米粥。

（3）出锅前放入冰糖闷2分钟，盛出即可，香甜爽口。

2、南瓜小米粥

食材：小米、南瓜、枸杞

步骤：

（1）小米洗净，用温水浸泡3分钟，南瓜洗净，去皮切小块。

（2）将南瓜放入锅中蒸十分钟，可以打成泥。

（3）烧水，水开时，将小米下锅煮，大火烧开后小火慢慢熬，熬成粘稠的米粥，快好的时候加入蒸熟的南瓜和枸杞就可以啦。

3、胡萝卜小米粥

食材：小米、胡萝卜、芹菜叶、木耳

步骤：

（1）小米洗净，用温水浸泡3分钟，木耳泡发切丝，胡萝卜洗净切丁。

（2）芹菜叶开水焯好后，立即放冷水过凉，切成小段备用。

（3）烧水，水开时，将小米下锅煮，大火烧开后小火慢慢熬，五成熟后放胡萝卜丁，煮至变色加入木耳。

（4）九成熟时放入芹菜叶，放入少许盐调味均匀，熬成粘稠的米粥即可。

4、苹果小米粥

食材：小米、苹果

步骤：

（1）小米洗净，用温水浸泡3分钟，苹果削皮，切丁。

（2）烧水，水开时，将小米和苹果丁下锅煮，大火烧开后小火慢慢熬，熬成粘稠的米粥即可。

5、红枣小米粥

食材：小米、红枣

步骤：

（1）小米洗净，用温水浸泡3分钟，红枣洗净去核切丁。

（2）烧水，水开时，将小米和红枣下锅煮，大火烧开后小火慢慢熬，熬成粘稠的米粥即可。

小米含有丰富的维生素和蛋白质，很适合给宝宝做辅食。除了单纯的喝小米粥，还可以在小米粥中添加一些其他食材，这样可以让宝宝吸收更多的营养。下面介绍几款小米辅食粥的做法。

1、小米山药苹果粥

材料:小米50克，山药30克，苹果1／4

做法:①小米浸泡1小时，苹果，山药切丁

②小米倒入锅中，大火煮开后转小火焖煮。

③小米煮到粘稠后加入苹果丁，山药丁。煮到苹果丁，山药丁熟透，米粥软烂就可以了。

结束语:这道小米粥，不仅能均衡补充人体的微量元素，也是特别好的健脾养胃粥。

2、蔬菜猪肝小米粥

材料:大米，小米各25克，芹菜适量（可以搭配其他蔬菜），猪肝20克。

做法:①大小米浸泡1小时

②倒入锅中焖煮30分钟。芹菜叶切碎，芹菜梗切丁，猪肝焯水切小块。

③加入芹菜丁，猪肝，5～8分钟后加入芹菜叶，煮两分钟就可以了。

结束语:大小米搭配，含有丰富的维生素和膳食纤维。猪肝含丰富的铁和蛋白质，搭配蔬菜也能促进食欲。还可以加宝宝不爱吃的蔬菜，改善挑食情况。

3、鸡肉小米粥

材料:小米50克，鸡胸肉30克，西蓝花30克。

做法:①小米浸泡1小时，鸡胸肉焯水切丁，西蓝花焯水切碎。

②小米焖煮30分钟，加入鸡胸肉。

③米粥快熟的时候倒入西蓝花碎，搅拌均匀就可以出锅了。

结束语:小米搭配西蓝花和鸡肉，能增添更多的维生素和蛋白质，营养更丰富。

小米提前浸泡，可以节省煮粥的时间，煮粥要一次性加够水。煮粥的具体时间由实际情况决定。

其实小米除了可以煲粥以外，还可以做各种各样的辅食，比如小米南瓜糕，小米鸡蛋饼，小米蒸蛋糕等等，都是很不错的辅食。

宝宝吃小米粥有什么好处？

说到食用小米粥的好处我们首先想到的肯定非“健脾养胃”莫属，确实如此，像我家小宝自打7个多月时有过一次积食之后这脾胃受损了，我也是会经常性的选择用小米来为小宝煮粥喝。

而给宝宝食用小米粥除了可健脾养胃之外，因小米粥中还含有维生素B12的成分，因此宝宝吃小米粥还可以起到增进宝宝食欲的功效，而且小米粥也很容易被宝宝肠胃所消化吸收，所以在给宝宝添加辅食一段时间之后就可以给他们吃一点小米粥了。

不仅如此，小米粥中还含有大量的维生素A，可以起到保护视力、明目养眼的作用。另外小米中还含有很多丰富的营养成份如蛋白质，矿物质等等，可以及时帮助补充宝宝身体所需的多种营养元素，促进宝宝生长发育。因此很多妈妈们都喜欢选择用小米来为宝宝煮粥吃。

分享几款不错的小米粥食谱，也是我家小宝常吃的，可供参考！

一、小米南瓜牛肉粥

所需食材:小米，南瓜，牛肉。

做法:

所需食材:红枣，小米。

做法:

三、胡萝卜山药小米粥

所需食材:山药，胡萝卜，小米，大米。

做法:

四、西兰花蛋黄小米粥

所需食材:西兰花，熟蛋黄1枚，大米，小米。

做法:

五、小米薏米瘦肉粥

所需食材:小米，薏米，瘦肉。

做法:

所需食材:小米，面粉，西红柿。

做法:

小米对于小宝宝做辅食是很好的选择，小米能开肠胃，小米有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值高。

我以前给宝宝做过红薯小米粥、瘦肉青菜小米粥、虾仁小米粥、红枣小米粥、莲子枸杞粥、鱼片小米粥

我们的美食来源于生活的尝试和积累，爸爸妈妈们要自己多尝试给宝宝带来更多的美食。让宝宝的生活多滋多彩。

给宝宝起名字一定要用简单易记字！不要把有限时间花在写名字上，很多人不知道如何给宝宝起个好名字，特别是很多家长喜欢用复杂的字给宝宝起名字，这是非常不科学的，给宝宝起名字一定要考虑到很方面。特别是选择要选择合适的字。

宝宝辅食小米粥怎么做

小米粥

材料：小米100克，水300毫升

制作：取100克新鲜的小米用清水淘一下，放入电饭锅中备用;往淘好的小米中加入300毫升的冷水;开启电源，放入4个大枣和适量冰糖，开始熬粥;等电饭锅里的粥开锅后用勺子均匀的搅拌一下，然后倒入半杯子的冷水继续烧开;熬上40分钟以上直到粥开始发黏时即可出锅。

蛋花麦片小米粥

材料：麦片25克，鸡蛋1个，小米150克，盐少许

制作：小米清洗干净，在锅里加水烧开，加入小米煮沸后改小火熬煮；将麦片加水浸软，放入小米粥锅；用文火一直煮成烂粥；将鸡蛋打散后淋入粥锅里，一直煮至熟，稍稍放一点儿盐即成。

黑芝麻小米粥

材料：黑芝麻、玉米粒各2大匙，小米100克，鹌鹑蛋4个，冰糖适量

制作：先将黑芝麻炒熟、碾碎，鹌鹑蛋煮熟、去壳，小米洗净;锅里放清水，烧开后放入小米、黑芝麻粉、玉米粒，以小火熬煮;待粥熟后放入冰糖，煮化后放入鹌鹑蛋即成。

小米的营养价值

适量吃小米对于人体健康非常有益，这主要依赖于小米中所富含的丰富的营养元素。小米的营养价值非常高，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物。每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。由于小米通常无须精制，因此保存了较多的营养素和矿物质，其中维生素B1含量是大米的几倍，矿物质的含量也高于大米。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克。

1宝宝吃小米粥的做法大全一小米粥

材料：小米30-50克，白糖适量。

做法：小米泡后，煮开加入白糖煮沸即可。

2宝宝吃小米粥的做法大全二小米南瓜粥

材料：小米，南瓜，糖。

做法：1、小米淘净，南瓜切小块。

2、先煮南瓜10分钟，再下小米。

3、共煮至匀，需要不时搅动，以免糊锅。

4、煮熟即食，根据口味适量加糖。

3宝宝吃小米粥的做法大全三鸡蛋小米粥

材料：小米100g，鸡蛋2个。

做法：