板栗红烧牛肉热量多少千卡 烤栗子的热量
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烤栗子的热量
答：烤栗子的热量是每100克板栗214千卡。
烤板栗是一种在我国各地都有的一种美食，由板栗经过几道加工程序制作而成。物美价廉，营养丰富，操作简单。
一个熟板栗含多少碳水
栗子非常好吃，栗子个头虽小，一口一个，可是栗子的能量可一点也不低。一个熟栗子的碳水化合物含量达到了46%。板栗虽然属于坚果类食品，但淀粉含量较高，干板栗的碳水化合物达到77%，鲜板栗也有40%之多，是马铃薯的2.4倍。不宜多吃，吃多了容易发胖
栗子的热量
100克栗子的热量高达212大卡，栗子又称大栗、板栗、栗等，属壳斗科栗属经济植物，原产地为中国，是中国驯化利用最早的果树之一。板栗的栽培至今已有3000多年的历史，其分布较广，种质资源十分丰富。
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