空气炸锅烤牛肉不放油吗 空气炸锅烤牛肉片做法
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空气炸锅烤牛肉片需要几分钟
二十分钟即可
1、主料:牛里脊(400克);调料:盐(适量)、生抽(20克)、酱油(20克)、植物油(10克)、蚝油(30克)、料酒(10克)、白糖(10克)、白芝麻(适量)。
2、新鲜牛里脊洗净,切成3厘米左右的肉块。
3、将除白芝麻外的所有调料都加肉盆中。
4、搅拌均匀,充分入味,放冰箱中冷藏两个小时左右再使用。
5、烤制前撒上一把白芝麻,就不要翻动肉块了。
6、空气炸锅提前预热,200度,5分钟,将牛肉块分两批入炸篮中烤制;每次都设定温度200度,20分钟。
7、在烤制14分钟左右时,可拉出炸篮,将肉块翻面,继续完成余下的几分钟
空气炸锅烤牛肉的做法步骤图,怎么做好吃
倒入适量山茶油锁住牛肉的汁水,再放少许啤酒去腥增香,抓匀后腌制30分钟。
将牛肉串在竹签上,放入空气炸锅中200℃烤10分钟。10分钟后,香气扑鼻的牛肉烤串大功告成~外焦里嫩、口口爆汁
空气炸锅烤牛肉片做法
步骤1
牛肉上脑800克,切1.5CM厚肉片,像牛排一样厚度和大片。
步骤2
用松肉针反正面扎匀,放入料酒.盐.醋.耗油.烧烤酱.孜然粒搅拌均匀。
步骤3
腌制1小时,空气炸锅加热五分钟
步骤4
把烤架拿出来,直接在锅里烤,烤架上烤肉有点干,在锅里直接烤肉的汁水在肉里非常嫩多汁,这样烤出来的口感更好些。
步骤5
锅中刷少许油
步骤6
把牛肉均匀放在锅里不要重叠,刷上一层薄油,烤八分钟。
步骤7
烤八分钟再把肉反过来烤五分钟
步骤8
看看烤的颜色还算漂亮,色香味俱全。
步骤9
摆盘
步骤10
摆盘成功
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