牛肉和鸡肉哪个热量多?100g肉多少热量
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100g肉多少热量
由于肉的种类不同它的热量也有所不同。100克牛肉的热量为310大卡、100克羊肉热量为178大卡、100克鸡肉的热量为134大卡、100克鸭肉的热量为183大卡、100克猪瘦肉的热量为307大卡、100克猪肥肉的热量为807大卡,而100克鱼肉的热量因鱼的种类不同也不同一般在100-140大卡之间。
牛肉午餐肉热量
每100克牛肉午餐肉中含有230大卡的热量,还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸和丰富的钙离子。吃了之后不但可以为身体提供必需的能量,还可以增加饱腹感。
羊肉和牛肉的热量哪个高
羊肉的热量高,每100克羊肉所含热量292大卡。,每100克牛肉知所含热量288大卡。羊肉的气味较重,对胃肠的消化负担也较重,并不适合胃脾功能不好的人食用。
关于牛肉和鸡肉哪个热量多,100g肉多少热量的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。
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